Давление после 40 лет у женщин: норма, повышенное, пониженное, как лечить

Содержание
  1. Нормальное давление женщины в 40 лет: как лечить пониженное и повышенное давление
  2. Индивидуальная норма артериального давления
  3. Признаки повышенного давления
  4. Причины высокого давления у женщин
  5. Как понизить давление до нормы
  6. Как избежать гипертонии
  7. Профилактика гипертонии
  8. Причины пониженного давления
  9. Как поднять давление
  10. Кто подвержен данному заболеванию и почему
  11. Скачки давления при климаксе: симптомы и лечение у женщин
  12. Как связан климакс и артериальное давление
  13. Почему давление внезапно повышается
  14. Почему давление внезапно снижается
  15. Норма давления по возрастам у женщин в зависимости от возраста (таблица)
  16. Что такое артериальное давление?
  17. Нормы давления по возрасту (таблица)
  18. давление от возраста таблица
  19. От чего зависит давление у женщин?
  20. Повышенное давление у женщин
  21. Пониженное артериальное давление
  22. Как нормализовать давление у женщин?
  23. По каким причинам у женщины после 40 лет наблюдается повышенное давление
  24. Какова норма артериального давления у женщины
  25. Какое давление считается высоким
  26. Основные причины повышенного давления
  27. Причины повышенного давления в период беременности
  28. Факторы, способные спровоцировать гипертонию
  29. Какими симптомами сопровождается
  30. Способы лечения
  31. Какие могут быть осложнения
  32. Профилактические меры
  33. Давление у женщин в возрасте 40 лет и старше
  34. Индивидуальная норма давления
  35.  Признаки повышенного давления
  36.  Как избежать гипертонии
  37.  Профилактика гипертонии
  38.  Причины пониженного давления
  39.  Как поднять давление

Нормальное давление женщины в 40 лет: как лечить пониженное и повышенное давление

Давление после 40 лет у женщин: норма, повышенное, пониженное, как лечить

Когда АД поднимается или повышается, человек чувствует, что ему стало хуже. Через некоторое время самочувствие приходит в норму. Регулярно повышающееся давление в 40 лет может привести к проблемам со здоровьем.

Поэтому при появлении неприятных симптомов, прекращающихся через некоторое время, нужно измерить давление и свериться с нормальными показателями. Обнаружив проблему, следует принимать меры.

При сильных перепадах значений назначают лекарства, в лёгких случаях можно обойтись корректировкой рациона образа жизни.

Индивидуальная норма артериального давления

Показатели тонометра различаются у разных людей, в том числе у здоровых. Есть границы, в пределах которых состояние считается нормальным.

Давление после 40 лет у женщин зависит от физиологических особенностей, роста, веса, половой и расовой принадлежности и некоторых других факторов.

Обнаружив, что показатель немного отклоняется от табличного значения, не стоит впадать в панику. Сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Важнейшие факторы, от которых зависит давление:

  • состав и вязкость крови;
  • частота сердечных сокращений;
  • наличие холестериновых отложений;
  • эластичность стенок сосудов.

Также к основным причинам повышенного давления относят сужение артерий, вен и капилляров, обусловленное внешними раздражителями и физиологическими причинами.

Кровь может становиться гуще, если у человека есть диабет или другие заболевания. Сосуды расширяются и сужаются при наличии нарушений в работе щитовидной железы, во время гормонального сбоя в климактерический период и так далее. Нужно учитывать, что у двух людей с одинаковым набором заболеваний показатели на тонометре всё равно могут отличаться.

Признаки повышенного давления

Когда повышается давление, проявляются характерные признаки. Если обратить на них внимание и вовремя начать принимать меры, можно предотвратить развитие некоторых болезней. Тогда не придётся длительное время лечиться. В тяжёлых случаях наблюдаются симптомы гипертонического криза. Поэтому лучше предупредить патологию, если есть возможность.

Первые симптомы гипертонии появляются у 30-летних и старше. Чаще всего они таковы:

  • озноб;
  • пульсация в голове, висках;
  • слабое или слишком частое сердцебиение;
  • одышка;
  • потливость;
  • боль в затылке;
  • покраснение груди, лица.

Ошибочно думать, что перепадам давления подвержены только пожилые люди. В последние десятилетия проблема значительно «помолодела». Поэтому женщинам, которым уже исполнилось 30-35 лет, рекомендуется иметь дома тонометр и регулярно измерять АД. Так можно своевременно распознать проблему. Замеры необходимо проводить утром и перед сном.

Однократные изменения АД наблюдаются после физических нагрузок, стрессов, употребления алкоголя, больших доз крепкого чая, кофе. Также признаки гипертонии у женщин появляются при приёме некоторых лекарственных препаратов. Нормальными можно считать такие показатели, при которых человеку комфортно.

Усреднённые нормы, способные послужить ориентиром:

  • 20-40 лет — от 120/90 до 140/90;
  • 40-60 лет — до 145/90;
  • старше 60 лет — 160/95.

Таким образом, ориентировочная норма давления после 40 лет — 145/90.

Причины высокого давления у женщин

Раньше пациенты, страдающие от повышенного давления, встречались в основном среди зрелых и пожилых мужчин. Сейчас проблема распространяется и на немолодых женщин. Учёные констатируют, что с каждым годом врачи выявляют всё больше людей с гипертонией. Есть несколько групп риска. Если женщина знает, что принадлежит к одной из них, ей стоит быть особенно внимательной к своему здоровью.

К числу распространённых причин высокого давления у женщин после 40 можно отнести следующее:

  • регулярное недосыпание;
  • злоупотребление кофе, крепким чёрным чаем;
  • курение;
  • употребление жирного, солёного, острого, жареного, копченого;
  • частные стрессы;
  • регулярное нарушение режима дня;
  • переедание;
  • избыточный вес, создающий нагрузку на позвоночник.

На начальном этапе можно устранить тягостные симптомы. Если упустить время, может случиться инсульт, инфаркт или другое заболевание.

Как понизить давление до нормы

Если женщина в результате измерения обнаружила, что давление слишком велико, или почувствовала характерное недомогание, ей нужно принять сосудорасширяющий препарат. Некоторое время нужно оставаться в комфортном положении, стараться не нервничать, исключить или свести к минимуму внешние раздражители — шум, яркий свет. Дальнейшее лечение гипертонии назначает врач.

Приступ, случившийся один раз, неминуемо повторится и приведёт к развитию осложнений. Для начала нужно позаботиться о приближении показателей к нормальным. Все факторы, создающие нагрузку на сердечно-сосудистую систему, следует исключить, а если это невозможно — ограничить их присутствие.

При сидячем образе жизни нужно больше двигаться. Если работа вынуждает сидеть большую часть дня на одном месте, полезно больше ходить пешком.

Кроме того, стоит отказаться от вредных привычек и пересмотреть отношение к внешним факторам.

Сравнивая, какое давление у женщин в 40 лет бывает при разных обстоятельствах, учёные давно установили, что отклонения типичны для пациенток, склонных к переживаниям, чувству вины, самокопанию.

В рационе должны преобладать овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта мяса и рыбы. Фастфуд, солёные, жирные и копчёные блюда способствует повышению уровня холестерина и отложению бляшек на стенках сосудов. Сужается просвет, ухудшается проходимость, как следствие — повышается кровяное давление.

Как избежать гипертонии

Действенные меры, которые помогут предотвратить заболевание:

  • чередование умственных и физических нагрузок с отдыхом;
  • разнообразное здоровое питание;
  • употребление качественной питьевой воды;
  • позитивное восприятие всего происходящего;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • полноценный сон;
  • своевременное лечение болезней;
  • контроль уровня холестерина.

Профилактика гипертонии

Воздействие на физиологические причины, изменение режима, рациона, поддержание холестерина в норме — всё это лишь одна сторона профилактических мер. При желании, женщина с лёгкостью может отказаться от вредных привычек, начать питаться правильно и вовремя ложиться спать.

Куда сложнее управлять психоэмоциональным состоянием, а оно также напрямую влияет на показатели АД. Научившись приводить в порядок мысли и чувства, можно забыть о проблеме на долгое время.

Главное — помнить, какое нормальное давление в 40 лет и старше, и придерживаться этих показателей.

Сложно оставаться спокойным, когда случаются неприятности на работе и в личной жизни, но важно понять, что сложности бывают у всех.

По возможности стоит снизить нагрузки на нервную систему, например, не конфликтовать и не спорить без необходимости, отстаивать свою точку зрения только тогда, когда это действительно важно.

Во многих ситуациях достаточно действовать по-своему, не вдаваясь в оправдания и выматывающие дискуссии. Такой подход к отношению с окружающими — залог душевной гармонии и долголетия.

Замечено, что спокойные, выдержанные люди гораздо реже страдают от повышенного АД, чем вспыльчивые и темпераментные.

Причины пониженного давления

Гипотония — состояние, при котором давление долгое время держится ниже нормы. Причина может быть в особенностях сердечной деятельности.

Частые причины пониженного давления у женщин 40 лет:

  • кардиосклероз;
  • инфаркт миокарда;
  • слабый вегето-сосудистый тонус;
  • миокардиопатия;
  • продолжительное голодание или недоедание;
  • гипоталамо-гипофизарная недостаточность;
  • гипотиреоз;
  • недостаточная масса тела (истощение);
  • нарушение функций надпочечников;
  • анемия.

Если показатели немного отличаются от нормальных, при этом человек чувствует себя отлично или удовлетворительно, ему можно не беспокоиться. При значительном понижении верхнего и нижнего АД состояние ухудшается. Типичные симптомы: слабость, головокружение, апатия, потемнение в глазах, «мушки», звон в ушах, головная боль.

В тяжёлых случаях развивается внутрисосудистое свёртывание, в более лёгких — ухудшается кровоснабжение внутренних органов, что ведёт к полиорганной недостаточности. Так организм старается обеспечить кровью головной мозг и сердце. Это состояние требует принятия мер.

Как поднять давление

Если пониженное АД не доставляет неудобств, поднимать его не нужно. Человек может много лет не подозревать о том, что его показатели немного отклоняются от усреднённых норм, потому что для его организма эти значения оптимальны. Но когда гипотония не даёт полноценно работать и отдыхать, стоит применить один из испытанных способов:

  • кофе;
  • крепкий чёрный чай с сахаром;
  • растительная настойка (какая именно — подскажет врач);
  • вода с сахаром и соком лимона;
  • таблетка кофеина;
  • увеличение продолжительности сна;
  • физическая активность на фоне отдыха от умственных нагрузок;
  • употребление достаточного количества питьевой воды;
  • полноценное питание.

Кто подвержен данному заболеванию и почему

Группа учёных из Южной Каролины установила, что у современных молодых людей проблемы с давлением начинаются в 23-25 лет. После 35 лет гипертонию диагностируют у 25% населения.

Склонность к перепадам отмечается у тех, кто имеет высшее образование и трудится в интеллектуальной сфере. Фактор риска — гиподинамия.

К нему добавляются курение, алкоголь, употребление солёной пищи, хроническое недосыпание, гормональный дисбаланс, обусловленный возрастными изменениями, и многое другое.

Пока не начались проблемы, женщине стоит пересмотреть режим дня. Физическая активность — действенная мера профилактики. Действие других факторов на фоне активного образа жизни ослабевает, так что есть все шансы дожить до глубокой старости, сохранив здоровье.

Источник: https://stopklimax.ru/40-let/davlenie-u-zhenshhin

Скачки давления при климаксе: симптомы и лечение у женщин

Давление после 40 лет у женщин: норма, повышенное, пониженное, как лечить

Увядание репродуктивной функции человека всегда сопровождается гормональной перестройкой. Скачки давления при климаксе и другие проявления климактерического синдрома устраняют лекарствами, фитопрепаратами, народными средствами. Профилактику надо начинать после 40 лет.

Как связан климакс и артериальное давление

Климакс наступает после менопаузы или андропаузы. У каждого человека его признаки проявляются с разной степенью выраженности и неодинаковыми симптомами. Возможно развитие климактерического синдрома. Часто при климаксе, особенно при приливах, происходит сбой в работе сердечно-сосудистой системы, который влияет на давление.

Важно Скачки давления являются признаком онкологии или развития патологий сердца, сосудов, эндокринных желез, нервной или репродуктивной системы. Поэтому при регулярном повышении/снижении АД надо сделать комплексное обследование организма.

Редко из-за перестройки артериальное давление падает. В подавляющем большинстве возрастное изменение сопровождается внезапными увеличениями уровня АД. Чаще всего повышение давления при климаксе диагностируют женщинам. Мужчины переносят смену гормонального статуса легче и мало подвержены скачкам давления на его фоне.

У женщин в организме резко снижается уровень половых гормонов, поскольку в период климакса яичники уже не функционируют. В детородном возрасте эстрогены улучшали эластичность, прочность и тонус сосудов, мышечных волокон. Прогестерон участвовал в регуляции давления.

На фоне снижения уровня женских гормонов:

  • ухудшается состояние сосудов, мышечной и соединительной ткани;
  • повышается нагрузка на сердце;
  • снижается количество естественных антагонистов кальция.

Из-за недостатка эстрогена и прогестерона возрастает проницаемость сосудистой стенки, усиливается образование атеросклеротических бляшек, ослабевают мышцы, включая миокард.

Это ухудшает питание головного мозга. Когда клетки этого органа получают недостаточно кислорода, к надпочечникам идет сигнал для выработки адреналина.

Этот кортикостероид ускоряет сердцебиение, что автоматически вызывает скачок давления.

У мужчин также есть подобная система взаимосвязи андропаузы с половыми гормонами и функционированием сердца, сосудов, желез. Но они редко акцентируют внимание на симптомах возможного проявления климакса, и ошибочно считают скачки давления признаком болезней сердца, артерий. В случае перепадов АД врачи рекомендуют проконсультироваться у андролога.

Почему давление внезапно повышается

Недостаточная концентрация половых гормонов не способна контролировать уровень кальция в крови. Ухудшаются и свойства гладкомускульных волокон.

В период климакса мышцы сосуда не могут своевременно расширить/сузить просвет при резком возрастании сердцебиения. Это основная причина высокого давления при климаксе.

Не существует однозначного ответа на вопрос, может ли быть высокое давление нормальным состоянием, либо это опасная патология, требующая немедленного лечения.

Гормональная перестройка вызывает длительные перепады АД вследствие:

  • недостатка/скопления жидкости в организме, большой концентрации натрия (водно-электролитный дисбаланс);
  • увеличения объема циркулирующей крови из-за скопления жидкости;
  • спазма артерии;
  • опухоли или гиперплазии надпочечника (стимулируют синтез адреналина);
  • сужения просвета сосуда атеросклеротической бляшкой;
  • сдавливания сосуда опухолью, деформацией кости;
  • психоэмоционального напряжения.

Важно Нельзя заниматься самолечением или без назначения врача менять схему терапии, пить средства для коррекции проявлений климакса. Скачки давления относятся к признакам побочного действия лекарств, передозировки либо неэффективности лечения.

Может ли повышаться давление при климаксе не из-за гормонального сбоя либо из-за вторичных патологий – зависит от особенностей организма. Повышение АД может быть реакция организма на кофеин, переутомление, недосыпание, переедание, недостаточное потребление жидкости. Поэтому нужно пересмотреть трудовой, пищевой и питьевой режимы дня.

Почему давление внезапно снижается

Первопричиной резкого снижения рабочего уровня АД считают ослабление тонуса сосудистых стенок. Избыточное расширение просвета снижает скорость кровотока, поэтому давление падает.

Второй причиной гипотонии врачи называют заболевания нервной системы. Клетки НС (нейроны) теряют способность своевременной и правильной передачи импульсов от мозга к внутренним органам.

Резкое падение давления вызывает передозировка антигипертензивных лекарств. Нельзя нарушать схему их приема, инструкцию препарата. К физиологическим причинам внезапного снижения АД относят духоту, дефицит кислорода в помещении, гиподинамию (недостаточность физических движений).

Источник: https://ovulyacia.ru/klimaks/arterialnoe-davlenie

Норма давления по возрастам у женщин в зависимости от возраста (таблица)

Давление после 40 лет у женщин: норма, повышенное, пониженное, как лечить

Последнее обновление – 7 ноября 2019 в 18:23

Важным показателем здоровья сердца и сосудов является артериальное давление. Норма по возрастам у женщин одинакова для всех, допускаются лишь небольшие отклонения. Сильное превышение или снижение показателей свидетельствует о серьезных патологиях. Изменение артериального давления не остаются незамеченными пациентом, так как вызывают ухудшение самочувствия.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это показатель работы сердца. Другими словами, это сила давления крови на сосудистые стенки. Для оценки функционала сердечной мышцы всегда берут во внимание 2 показателя:

  1. Систолическое давление (верхнее).
  2. Диастолическое (нижнее).

Верхнее кровяное давление отражает момент систолы (сокращения мышцы сердца). Оно указывает, какое минимальное сопротивление периферических сосудов во время сокращения мышцы сердца. Нижнее артериальное давление показывает с какой силой сопротивляются сосуды толчку крови во время диастолы (когда происходит расслабление миокарда).

Если отнять от показателя верхнего давления показатель нижнего, то получится пульсовое давление. Средняя норма его колеблется от 35 до 50 мм.рт.ст, показатели меняются в зависимости от возраста.

Частота сердечных сокращений (пульс) и уровень АД неразрывно связаны, они является главными показателями нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

Однако, при понижении или повышении пульса не обязательно происходит изменение давления.

Нормы давления по возрасту (таблица)

Нормальным у взрослого человека врачи считают АД в диапазоне от 115/75 до 120/80. Нормальный пульс находится в диапазоне от 60 до 90 ударов в минуту. В разном возрасте показатели нормы различны.

Так у детей до года давление низкое, это связано с тем, что сосуды ребенка еще не окрепли. В то же время ЧСС у младенцев значительно выше, чем у взрослых.

Когда ребенок взрослеет, его сосуды становятся более крепкими, увеличивается их сопротивляемость, поэтому АД также растет.

Какое давление нормальное для человека? Цифры по возрасту приведены в таблице:

давление от возраста таблица

ВозрастМужчинаЖенщина
От 15до 19 лет121 75116 76
От 20 до 29 лет125 86119 75
От 30 до 39 лет128 89124 84
От 40 до 49 лет135 85130 89
От 50 до 59 лет139 89139 89
От 60 до 80 лет143 93148 98

Небольшие отклонения никак не связаны с заболеваниями. Если в 30 лет у человека давление 126 на 86, 113 на 80 или 115 на 85 — это нормально.

Показатели АД для ребенка:

  • До 12 месяцев — 70 40.
  • От 1 года до 5 — 99 59.
  • От 5 до 9 лет — 105 65.
  • От 9 до 15 лет — 119 69.

Если у ребенка показатели ниже нормы по возрасту, то это говорит о том, что его сердечно-сосудистая система развивается медленнее. Если нет других патологий, то никакого лечения не требуется. По мере роста малыша сосуды окрепнут и показатели нормализуются.

У взрослых мужчин и женщин незначительное отклонение от нормы не является патологией. У взрослого мужчины давление всегда выше, чем у женщины, так как его рост и мышечная масса намного выше женской, поэтому сердце прокачивает больше крови, соответственно возрастает сопротивление сосудов.

У женщин уровень давления контролируется гормонами эстрогенами. Они регулируют липидный обмен, препятствуют росту холестерина. Это предохраняет сосуды от образования холестериновых бляшек.

У женщин давление обычно чуть меньше мужского. Оно может быть и 109 65, и 116 66. Поэтому женщины меньше подвержены сердечно-сосудистым патологиям.

При менопаузе эстрогенов вырабатывается все меньше, поэтому у женщины возрастает риск повышения АД.

С возрастом у человека сосуды теряют эластичность, диастолическое давление снижается. После 70 лет небольшое повышение АД даже приветствуется, потому что при ослабленных сосудах сердцу тяжело прокачать кровь. А повышенные показатели предотвращают гипоксию мозга.

От чего зависит давление у женщин?

У каждого человека есть свои физиологические особенности, обуславливающие размер АД и ЧСС. Небольшие колебания могут быть вызваны различными факторами, не связанными с заболеваниями.

Здоровый организм самостоятельно контролирует работу сердца и изменяет давление в соответствие с ситуацией.

Например, при физической нагрузке мышцам требуется больше питания, увеличивается пульс, соответственно, превышение АД на 15-20 единиц не является отклонением.

У здорового человека давление повышается вследствие воздействия следующих факторов:

  • Физическое напряжение.
  • Стресс.
  • Употребление напитков с кофеином.
  • Прием лекарственных препаратов.
  • ПМС у женщин.
  • Время суток. Во сне обычно показатели снижаются, при бодрствовании — повышаются.
  • Тренированность человека. Профессиональные спортсмены отличаются более низкими результатами, чем люди, не связанные со спортом.

Существует понятие «рабочее давление». Его величина зависит от возраста, индивидуальных особенностей человека. Для кого-то рабочим будет давление 105 на 60, для другого — 140 на 90. При этом человек чувствует себя хорошо, никаких отклонений в состоянии здоровья не обнаруживается.

Повышенное давление у женщин

Если у пациента АД постоянно повышается более, чем на 30 мм.рт.ст., то это считается патологией. Об артериальной гипертензии говорят при цифрах от 150 100.

От этой болезни страдает почти 30% взрослого населения, с возрастом цифры увеличиваются. Основополагающим провоцирующим фактором считается наследственная предрасположенность.

Риск развития болезни повышается у лиц, злоупотребляющих алкоголем, табаком, употребляющих много соли, жирных продуктов.

Причины повышения АД могут быть следующими:

Пациент чувствует повышение АД по характерным признакам:

  • Головокружение.
  • Тошнота, рвота.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Повышенное потоотделение.
  • Чувство жара.
  • Одышка.
  • Мушки перед глазами.
  • Судороги.
  • Утомляемость.

Вопреки расхожему мнению, головная боль не всегда указывает на повышение АД. Она бывает связана со спазмами мышц головы или другими факторами. При ВСД скачки АД обусловлены нарушением регуляции тонуса сосудов. Это связано с дисфункцией вегетативной нервной системы. Также у пациента наблюдаются:

  • тахикардия;
  • нарушение дыхания;
  • панические атаки;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушение пищеварения;
  • обмороки.

Критическим считается увеличение на 100 -110 единиц. В этой ситуации может случиться гипертонический криз. Это экстренное состояние, требующее неотложной помощи, иначе больной погибнет. Особенно опасен гипертонический криз, если у пациента есть заболевания сердца.

Пониженное артериальное давление

Если показатели снижены более, чем на 150-20 мм.рт.с.т., такое состояние называют гипотония. Когда такие ситуации единичны, то это связано с переутомлением, стрессом, переменой погоды, нехваткой витаминов. Также давление понижается при длительном голодании.

Патологически низкие цифры бывают при следующих заболеваниях:

  • Анемия.
  • Туберкулез.
  • Ревматизм.
  • Остеохондроз шейного отдела.
  • Заболевания ЖКТ (язва, панкреатит).
  • Сердечная недостаточность.
  • Инфаркт.
  • Обезвоживание.
  • Кровопотеря.
  • Анафилаксия.
  • Опухоль надпочечников.

Снижением АД может сопровождаться вегето-сосудистая дистония.

Гипотония выражается следующими симптомами:

  • Боль в затылке.
  • Слабость, вялость.
  • Бледность кожи.
  • Холодные руки и ноги.
  • Ухудшение концентрации внимания.
  • Ухудшение самочувствия при смене погоды.
  • Озноб при нормальной внешней температуре.

Сильное падение показателей является очень опасным, так как приводит к остановке сердца.

Как нормализовать давление у женщин?

Когда пациент испытывает постоянные скачки АД, следует обратиться к врачу для обследования. При резких колебаниях больной может самостоятельно оказать себе помощь или это могут сделать близкие.

Алгоритм помощи при приступе гипертонии:

  • Обеспечить пациенту покой.
  • Принять препараты, быстро снижающие давление (Каптоприл, Энап) они расширяют артерии, снижают частоту сердечных сокращений.
  • Приложить к ногам больного теплую грелку.

Если пациенту поставлен диагноз «гипертония», то ему следует принимать лекарства постоянно. Также необходимо наладить питание и режим дня. Полноценный сон, низкосолевая диета, умеренная физическая активность помогают бороться с приступами гипертонии.

Когда гипотония является следствием серьезного заболевания, то следует начать лечение с устранения причины. Функциональное понижение корректируется следующими методами:

  • Прием тонизирующих напитков (крепкого сладкого чая, кофе).
  • Употребление небольших порций черного шоколада.
  • Ходьба на свежем воздухе.
  • Небольшая зарядка.
  • Полноценное питание.
  • Прием витаминов.

При стойкой гипотонии показан прием медикаментов. Хорошо помогают препараты на растительной основе. Они оказывают мягкое стимулирующее действие, устраняют чувство усталости, сонливости. К этим лекарствам относятся:

  • настойка элеутерококка;
  • настойка женьшеня;
  • трава лимонника;
  • экстракт аралии.

При общем астеническом расстройстве применяют синтетические средства. Они увеличивают сосудистый тонус, но не оказывают влияние на частоту сердечных сокращений. Самые популярные средства:

  • Мидодрин.
  • Мезокарб.
  • Глицин.
  • Пирацетам.

Глицин Мезокарб Мидодрин Пирацетам

Часто приступ гипотонии сопровождается головной болью, вызванной спазмом сосудов головного мозга. Таким пациентам нужно принимать препараты, содержащие кофеин и анальгетики. Это такие средства, как: Цитрамон, Аскофен, Кофетамин. Данные препараты нельзя принимать длительно, они являются средством первой помощи.

Показатели артериального давления учитывают при диагностики разных заболеваний. Нормы АД зависят, в первую очередь, от возраста пациента. Опасным считается отклонение от нормы на 20 единиц в большую и меньшую сторону. Своевременная диагностика поможет предотвратить серьезные патологии и улучшить состояние пациента.

Источник: https://GormonyInfo.com/profilaktika/davlenie-norma-u-zhenshhin

По каким причинам у женщины после 40 лет наблюдается повышенное давление

Давление после 40 лет у женщин: норма, повышенное, пониженное, как лечить

У женщин давление часто повышается, особенно после 35 лет, при этом организм легко переносит нагрузку и быстро восстанавливается. Если такое состояние возникает редко, то переживать не стоит, причинами могут быть психоэмоциональные и физические нагрузки.

Если давление повышается регулярно, то это признак гипертонии, которую необходимо контролировать. Для этого следует знать, какой пульс в норме у женщин после 40 лет, и что предпринять в случае превышения нормальных показателей.

Какова норма артериального давления у женщины

Зная клиническую картину гипертонии, можно быстро выявить патологию и оказать медицинскую помощь. Повышение артериального давления (АД) у женщин старше 35-39 лет — частое явление, но молодые девушки и дети тоже сталкиваются с этой проблемой.

Если такое состояние возникает часто, то увеличиваются риски развития опасных осложнений (инфаркта и инсульта).

Повышенное давление и гипертония — это разные понятия. В первом случае пульс скачет на фоне физической нагрузки, стресса, усталости. Во втором случае идет речь о хронической болезни, которая сопровождается периодическим или регулярным ускорением сердцебиения. Доктора пользуются нормативами по возрастам для оценки состояния пациента.

Сводная таблица нормы пульса для женщин:

Возрастная категория (лет)Давление (миллиметры ртутного столба)
20110/80
30120/75
40130/70
50135/84
60-65135/85
За 65135/90

Каждый организм индивидуален, поэтому показатели давления могут отличаться, что зависит:

  • от физических нагрузок;
  • эластичности и тонуса сосудов;
  • влияния стрессов.

На протяжении дня пульс у здорового человека изменяется, и это не должно считаться патологией.

Какое давление считается высоким

АД — это степень давления крови на стенки сосудов. Посредством него к органам поступают питательные вещества и кислород из крови.

АД бывает:

  • верхним (систолическим) — максимальная степень кровяного давления, которая фиксируется при сокращении сердечной мышцы;
  • нижним (диастолическим) — минимальный уровень АД, который измеряется в период расслабления сердечной мышцы.

Давление определяется в миллиметрах ртутного столба, показатель записывается в виде дроби. Норма для здорового человека — 120/80. Если показатель постоянно возрастает до 140/90 и выше, то ставится диагноз гипертонии.

Основные причины повышенного давления

Женская гипертония чаще всего обусловлена стрессами и переживаниями и считается нормальной реакцией на них.

Другие причины повышенного АД:

  • наследственность;
  • негативное воздействие окружающей среды;
  • специфика образа жизни, в т. ч. отсутствие физических нагрузок;
  • нерегулярное питание;
  • преобладание вредных продуктов в рационе;
  • экология и климатические условия региона проживания.

Повысить давление у женщины после сорока лет могут жирные кислоты, присутствующие в пище в большом количестве:

  • пальмовый и кокосовый жиры;
  • масло;
  • сметана;
  • жиры животного происхождения.;
  • колбасы и сыры;
  • печенье;
  • шоколад;
  • торты и пирожные.

Повышению АД способствует соль. Она повреждает сосудистые стенки, нарушает их функциональность и эластичность.

Причины повышенного давления в период беременности

Головокружение и недомогание у беременных связаны с изменениями АД, которые могут быть вызваны усиленной нагрузкой на ноги и позвоночник. В период беременности болят и отекают ноги, развивается варикоз, что объясняется давлением на тазовые органы и нарушением тока крови. На фоне таких явлений тонус сосудов снижается, при этом повышается АД.

Другие причины — это гормональные и физиологические изменения, которые являются временными, поэтому не требуют терапии. Чтобы облегчить состояние, беременным нужно носить компрессионное белье.

Факторы, способные спровоцировать гипертонию

Если повысилось АД, то его могли спровоцировать следующие факторы:

  • изменения в организме, вызванные климаксом;
  • пассивный образ жизни;
  • нарушение функции почек;
  • сахарный диабет;
  • ожирение или наличие лишнего веса;
  • сотрясение головного мозга;
  • период вынашивания ребенка;
  • алкоголь и курение;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • лекарственные препараты.

Проблему с повышенным АД нельзя решать самостоятельно, следует обратиться к доктору. Специалист выяснит причину и назначит лечение, если необходимо.

Какими симптомами сопровождается

Для оценки состояния пациентки врач измеряет давление тонометром, при этом учитывает такие жалобы:

  • бессонницу;
  • слабость;
  • плохой аппетит;
  • головокружения и головную боль;
  • утомляемость и понижение трудоспособности;
  • боль в сердце;
  • нарушение сознания;
  • усиленное потоотделение;
  • ухудшение зрения;
  • изменение кожи;
  • мышечный тремор.

Перечисленные признаки проявляются постепенно и долгое время могут быть незаметными. В связи с этим специалисты рекомендуют женщинам уделять внимание тревожным симптомам, чтобы вовремя выявить гипертонию. Позднее обращение в клинику грозит нарушением работы всего организма, а также инфарктом и летальным исходом.

Признаками второй стадии заболевания и сигналами к срочному посещению доктора являются отечность ног, лица и зоны под глазами.

Способы лечения

Самолечение для снижения ЧСС (частоты сокращений сердца) запрещено. После обнаружения первых признаков повышенного АД следует посетить врача.

Лечение гипертонии — долгий и финансово затратный процесс, при этом не обеспечивает полного выздоровления. АД нормализуется под воздействием комплексной терапии, которая подбирается в индивидуальном порядке и проходит под врачебным контролем.

Сначала АД снижают частично и полностью устраняют причины его скачка путем:

  • сбалансированного питания и диеты для похудения;
  • спортивных занятий;
  • отказа от вредных привычек;
  • отмены медикаментов, приводящих к повышению АД;
  • отказа от напитков, содержащих кофеин, или их максимальное ограничение;
  • соблюдения режима сна и отдыха;
  • минимального количества соли в рационе.

При выборе схемы лечения учитываются тяжесть гипертонии, особенности образа жизни и состояния организма пациентки. Доктор назначает подходящие лекарственные препараты и рассчитывает их дозировку.

Чтобы не допустить развития осложнений, женщины должны строго придерживаться врачебных рекомендаций.

Если пациентка страдает лишним весом, то ей будет назначена диета, которую необходимо соблюдать. Ожирение и избыточная масса тела в несколько раз увеличивают риски развития гипертонии.

Диетическое питание заключается в ограничении соли — как самостоятельного продукта, так и в составе готовых блюд. Для нормализации состояния следует полностью отказаться от сахара, кофе, фастфуда и жирной пищи.

Какие могут быть осложнения

Гипертония приводит к тромбозу кровеносных сосудов, а затем к инсульту и инфаркту. В условиях повышенного АД сердечно-сосудистая система получает большие нагрузки, в результате возникают постоянная усталость, одышка, отечности, хромота.

Гипертоники часто страдают заболеваниями почек. Но наиболее опасным осложнением является возникновение точечного кровоизлияния, которое приводит к дегенерации и отслойке сетчатки глаза. На фоне таких изменений сильно снижается зрение, вплоть до слепоты.

Профилактические меры

В целях профилактики заболеваний сердца и сосудов необходимо:

  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать режим дня;
  • сбалансировать рацион.

Поскольку одной из основных причин повышения АД считаются стрессовые ситуации, специалисты рекомендуют принять меры по улучшению работы центральной нервной системы и снижению нагрузок на нее. В этом помогут йога, дыхательная гимнастика, полноценный сон, прием седативных лекарств, позволяющих справиться со стрессом.

https://www.youtube.com/watch?v=K823hXfijhw

Если АД часто оказывается выше допустимых значений, то необходима консультация кардиолога. Специалист проведет обследование и предложит способы нормализации пульса.

Источник: https://alisfeya.ru/zdorovie/po-kakim-prichinam-u-zhenshiny-posle-40-let-nablyudaetsya-povyshennoe-davlenie

Давление у женщин в возрасте 40 лет и старше

Давление после 40 лет у женщин: норма, повышенное, пониженное, как лечить

С возрастом артерии и вены утрачивают эластичность, закупориваются липидными бляшками, что приводит к ухудшению циркуляции крови, работы сердца. Для предотвращения гипертонии женщинам после 40 следует прислушиваться к здоровью, регулярно измерять давление, контролировать происходящие изменения.

Отклонение от нормы негативно сказывается на состоянии, чревато серьезными последствиями. Скачки, появляющиеся неоднократно, сигнализируют о развитии гипертензии, что требует принятия мер.

Индивидуальная норма давления

Тонометр отображает неодинаковые цифры даже у людей, которые не жалуются на здоровье. У женщин после 40 лет показатели давления изменяются, что связано с физиологическими особенностями организма, массой тела, ростом. Норма у женщин среднего возраста составляет 145 на 90, но это не означает, что показатели должны в точности соответствовать данным цифрам.

Силу, с которой кровь действует сосуды, определяют по 2 параметрам. Диастолическая величина отображает сопротивление в момент максимального сокращения миокарда. Систолическое давление фиксирует минимальный уровень показателя во время расслабления сердечной мышцы. Отклонение от нормы на два деления тонометра– не повод паниковать.

Значения изменяются вслед за физической или эмоциональной нагрузкой, после употребления кофе.Норма давления у одной женщины 146/ 91, у другой–130/80, и обе чувствуют себя комфортно.

Уровень сопротивления сосудов зависит от эластичности стенок, на величину показателя влияет:

  • частота сокращений сердечной мышцы;
  • состояние крови;
  • присутствие липидных бляшек.

У двух женщин, страдающих одной болезнью, цифры на тонометре отличаются. Сосудистые стенки сужаются и расширяются при гормональных сбоях, при патологиях щитовидной железы, при наступлении климакса. Вязкая кровь не насыщается кислородом, что приводит к нарушению сердцебиения, образованию тромбов.

 Признаки повышенного давления

Для предотвращения гипертонического криза, женщинам следует обращать внимание на пульсирующую боль в затылке и висках, учащение сердцебиения.

При повышении давления краснеют щеки, появляется слабость, тревожность.Женщина нервничает, мучится от тошноты и бессонницы. При возникновении хотя бы одного симптома гипертензии необходимо измерить давление, и если скачки повторяются, следует обратиться к врачу.Игнорирование признаков гипертонии заканчивается кризом.

 Как избежать гипертонии

Женщинам после 40 врачи следует регулярно измерять давление. Если показатели выше нормы, нужно постараться определить, почему произошло отклонение. Для предупреждения гипертонии необходимо чередовать труд с отдыхом, спать от 8 часов в сутки, перестать курить, не увлекаться спиртным.

Избежать скачков давления, отклонения от нормы женщине помогает рациональное питание, исключающее повышение уровня холестерина, соблюдение питьевого режима воды, своевременное лечение болезней.

 Профилактика гипертонии

Не только вредные привычки, неправильное питание влияют на уровень давления. Женщина может бросить курить, отказаться от солений,копченостей, но это не спасет от развития гипертонии, если она постоянно нервничает, переживает по пустякам.

Женщин ожидают проблемы в коллективе, разногласия, ссоры в семье, негативное отношение окружающих. Чтобы уберечься от гипертонии, не следует вступать в конфликты, нервничать, спокойно решать вопросы. Не стоит доводить себя до эмоционального срыва, доказывая правоту.

 Причины пониженного давления

Иногда после 40 женщины жалуются на слабость, звон в ушах. Часто подобная симптоматика служит признаком гипотонии.Давление падает ниже уровня 100/60 при разных состояниях, к которым относят:

  • малокровие;
  • сосудистую дистонию;
  • постоянное недосыпание.

При отклонении показателей от нормы на 1–2 единицы не ощущается дискомфорт.Первичная форма гипотонии встречается часто, но продолжает изучаться. Уровень давления снижается после стрессов, которые провоцируют дисфункцию сосудов.

Иногда во время изменения горизонтального положения тела у женщин старше 40 темнеет в глазах. Для исключения обморока при ортостатической гипотонии вставать с постели больным следует осторожно.

При обезвоживании, отравлении, сепсисе развивается острая гипотензия. Состояние опасно замедлением кровотока, нарушением работы мозга, сосудистым свертыванием.

Когда давление опускается ниже нормы, женщины испытывают:

  • слабость;
  • головокружение;
  • учащение пульса.

Вследствие продолжительной гипотонии ухудшается память, появляется апатия, потеют ладони, стопы. У женщин после 40 нарушается месячный цикл, иногда прекращается менструация.

 Как поднять давление

Для предупреждения криза больные гипертензией вынуждены принимать препараты, которые подбираются врачом. Улучшить состояние, устранить отклонение от нормы при гипотонии удается без приема медикаментов.

Иногда достаточно выпить чашку крепкого чая с сахаром, съесть 3–4дольки шоколада, прогуляться на воздухе, принять душ.

Если гипотония возникла на фоне нервного или физического перенапряжением, недосыпания,необходимо наладить режим,исключить стрессы, психологические травмы.

Справиться с гипотонией помогает:

  • электрофорез на область шеи с Кофеином;
  • лечебная физкультура;
  • иглоукалывание;
  • бег, ходьба;
  • массаж кистей рук, воротниковой зоны;
  • сеансы ароматерапии.

Показатели возвращаются в норму после контрастного, циркулярного душа, радоновых, минеральных, хвойных ванн.

 Для профилактики гипотонии при сидячей работе женщинам рекомендуют спать 8-9 часов, плавать, гулять на воздухе.

Советы врача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: