Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги

Содержание
  1. Как быстро загореть в солярии, как ускорить загар и улучшить его качество
  2. Какие виды соляриев эффективны для быстрого загара
  3. Основные правила пользования солярием
  4. Как часто можно посещать солярий
  5. Сколько сеансов солярия нужно для быстрого загара
  6. Как ускорить загар и улучшить его качество
  7. Закрепление результата
  8. Противопоказания к посещению солярия
  9. Правила загара в солярии, меры предосторожности и противопоказания
  10. Виды соляриев
  11. Определение фототипа кожи
  12. Подготовка к посещению солярия
  13. Правила загара в солярии
  14. Как долго находится в солярии?
  15. Уход за кожей после посещения солярия
  16. Противопоказания к процедуре
  17. Правила загара в солярии
  18. Ключевые моменты безопасного загара
  19. Какой солярий выбрать?
  20. Длительность и частота сеансов
  21. Правила подготовки кожи к загару
  22. Собираем косметичку в солярий: правила выбора кремов для загара
  23. Грамотный уход после загара
  24. Вертикальный солярий: как правильно загорать, фото поз, отзывы
  25. Что такое вертикальный солярий
  26. Преимущества и недостатки вертикального солярия
  27. От чего зависит результат загара
  28. Противопоказанию к солярию
  29. Правила поведения и рекомендуемые позы
  30. Что делать после солярия
  31. Когда станет заметен эффект
  32. От чего зависит стоимость салонной процедуры
  33. Можно ли совмещать вертикальный солярий с другими процедурами
  34. Отзывы о вертикальном солярии

Как быстро загореть в солярии, как ускорить загар и улучшить его качество

Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги

Сегодня солярий позволяет в любое время года получить красивый равномерный загар. При этом не нужно идти на пляж или отправляться в теплые страны, чтобы иметь безупречный вид. Кроме того, это прекрасный способ подготовить свое тело к пляжному сезону. Далее более подробно рассмотрим, как быстро загорать в солярии без ущерба для здоровья.

Какие виды соляриев эффективны для быстрого загара

Как быстро загореть в солярии?

Сегодня бывает несколько типов соляриев, которые имеют свои преимущества и особенности.

Основные виды солярия:

  • Горизонтальный солярий. Человек загорает в лежачем положении. Можно находиться до 20 минут из-за небольшой интенсивности ультрафиолетовых ламп. При этом не всегда удается получить красивый загар в труднодоступных местах.
  • Бывают солярии в виде кресла, где нужно получить загар на лице, руках и зоне декольте.
  • В вертикальном солярии используют мощные ультрафиолетовые ламы, которые позволяют в кратчайшие сроки получить красивый золотистый или бронзовый оттенок кожи. При этом загорать в таком солярии можно не более 15 минут после специальной подготовки.
  • Турбосолярий. Новинка на рынке, которая завоевала большую популярность среди пользователей. Благодаря зеркальным поверхностям удается получить красивый загар в труднодоступных местах. Кроме того, обеспечивается хорошая вентиляция воздуха, что гарантирует комфортное пребывание внутри капсулы.

Следует помнить, что любые лампы не вечны и имеют свой эксплуатационный срок. Поэтому перед процедурой рекомендуется проверять лицензию и сертификаты качества на все оборудование, чтобы получить красивый загар. Кроме того, следует обращать внимание на гигиену, чтобы снизить риск инфицирования болезнетворными бактериями.

Интересно также  Солярий, польза и вред, противопоказания, правила

Основные правила пользования солярием

Правила пользования солярием:

  • Неподготовленная, особенно белая кожа может легко обгореть в солярии. Поэтому первая процедура должна быть максимально короткой, не более 5 минут. Лучше вообще начинать с 2 минут, чтобы вовремя отследить возможные побочные эффекты.
  • Если нет ожогов, пигментных пятен и покраснений, то в следующий раз можно увеличить продолжительность процедуры на одну минуту.
  • Через пять процедур можно довести время пребывания в солярии до 10 минут.
  • Для глубокого бронзового оттенка кожи достаточно будет пяти сеансов по 10 минут.
  • Чтобы получить равномерный оттенок кожи рекомендуется чередовать горизонтальный и вертикальный солярий.
  • Перед процедурой рекомендуется очистить тело от косметики и нанести солнцезащитное средство, специально предназначенное для солярия, учитывая тип кожи.
  • Нежные места закрываем специальными накладками.
  • Также нужно снять все украшения и вещи, которые могут оставить отпечатки на теле.

Как часто можно посещать солярий

Сколько сеансов солярия нужно для красивого загара? Интенсивные солнечные лучи и искусственные ультрафиолетовые лампы одинаково вредны для здоровья человека. Поэтому нельзя злоупотреблять солярием.

Людям, которые только начинают знакомиться с этой процедурой, рекомендуется начинать с 2 минут и делать большой перерыв, чтобы кожа успела адаптироваться к интенсивному ультрафиолету. Следующую процедуру можно делать не ранее, чем через двое суток без вреда для здоровья.

В течение года разрешено 50 раз по 10 минут посещать солярий, если нет отрицательных реакций на коже и серьезных противопоказаний.

Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может провоцировать развитие злокачественных опухолей кожи. Кроме того, под действием тепла клетки кожи быстро начинают терять влагу и стареть.

Не забываем о специальных защитных средствах до и после посещения солярия.

Сколько сеансов солярия нужно для быстрого загара

Для быстрого и качественного загара нужно придерживаться следующих принципов:

  • Не удастся получить красивый загар за один сеанс и без специальной подготовки.
  • Начинаем с минимальных доз ультрафиолета. Время процедуры не должно превышать 5 минут. Лучше начинать с 2 минут, чтобы вовремя заметить негативные реакции.
  • Нельзя ежедневно посещать солярий. Достаточно двух сеансов в неделю, чтобы получить красивый загар без вреда для здоровья.
  • Нельзя ходить в солярий без крема. Нужно использовать специальную солнцезащитную косметику, чтобы избежать ожогов и получить равномерный оттенок кожи.
  • Для золотистого оттенка кожи достаточно будет 5 сеансов. Чтобы получить насыщенный бронзовый цвет, нужно увеличить количество процедур.
  • Нельзя увеличивать время пребывания в солярии сверх допустимых норм. Разрешено увеличивать продолжительность процедуры до 15 минут. Для безопасного загара достаточно будет 10 минут.

Как ускорить загар и улучшить его качество

Как быстро получить красивый загар в солярии? Нужно чаще проводить процедуры, например, через день продолжительностью не более 5 минут. Кроме того, нужно проверять сертификаты качества ультрафиолетовых ламп. Недобросовестные владельцы соляриев могут покупать бывшие в употреблении лампы с низкой мощностью, которые не позволяют быстро получить нужный оттенок кожи.

В каком солярии быстрее загореть?

Считается, что лучше всего охватывают все части тела лампы в вертикальном солярии. При этом специалисты рекомендуют чередовать вертикальный с горизонтальным солярием для равномерного загара.

Факторы, влияющие на быстрый загар:

  • Морковь стимулирует производство меланина, который отвечает за оттенок кожи. Поэтому в ежедневное меню рекомендуется включить морковные салаты, заправленные растительным маслом. Также можно пить свежие морковные соки.
  • Чтобы защитить кожу от ожогов и увеличить время пребывания в солярии, перед процедурой рекомендуется съесть кусочек черного шоколада и выпить стакан какао. Шоколад делает загар насыщенным и темнее.
  • Несколько раз в день на кожу нужно наносить увлажняющие кремы или лосьоны. Также нужно выбирать косметику, которая не сушит кожу.
  • Перед процедурой нужно хорошо выспаться и не употреблять алкоголь.

Закрепление результата

Быстрый загар в солярии требует закрепления, придерживаясь следующих принципов:

  • После процедуры следует отказаться от горячей ванны с использованием скрабов, сауны или бани. Можно использовать только прохладный душ с мягкими гелями для кожи.
  • Следует отказаться на некоторое время от процедуры пилинга и других очищающих манипуляций на коже.
  • После солярия обязательно ежедневно наносим на тело увлажняющие средства, которые позволяют избежать сухости кожи.
  • Рекомендуется увеличить потребление жидкости, чтобы поддерживать водный баланс клеток на нормальном уровне.
  • Стимулировать производство меланина можно продуктами питания, например, персиком, абрикосом или морковью.
  • Применение специальных средств для закрепления золотистого оттенка кожи.

Противопоказания к посещению солярия

Как естественное, так и искусственное солнце в избыточном количестве может быть вредным для здоровья человека.

Поэтому нельзя посещать солярий в следующих случаях:

  • Серьезные заболевания сердечной и нервной систем.
  • Светлый оттенок эпидермиса, склонен к аллергическим реакциям.
  • Заболевания кожи, в том числе, экземы, воспалительные процессы, открытые раны.
  • Во время беременности обязательно нужно посоветоваться с врачом.
  • После процедуры химического пилинга и других манипуляций на коже.
  • Менструация.
  • Возраст до 18 лет.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://zagarplus.ru/solarium/kak-zagoret-v-solyarii

Правила загара в солярии, меры предосторожности и противопоказания

Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги

Современные солярии – высокотехнологические устройства, позволяющие получить ровный и красивый загар. При выборе следует учитывать вид солярия. К процедуре надо правильно подготовиться, а после грамотно ухаживать за кожей. Во время загара в солярии нужно соблюдать ряд правил. Обязательно следует учитывать противопоказания.

Виды соляриев

Выделяют следующие типы такого устройства:

  • Горизонтальные солярии. Кабина располагается горизонтально, поэтому загорающий в ней человек должен лежать на нижней панели. Благодаря горизонтальному расположению ламп свет распределяется по телу равномерно, что позволяет получить более ровный загар.
  • Вертикальные солярии. Кабина здесь установлена вертикально, поэтому загорать можно только стоя. Вертикальные солярии привлекательны своей компактностью и простотой. Излучение в них сильнее, поэтому сеансы более короткие.
  • Турбосолярии. Такой вид оборудования дорогой, так как снабжен системой охлаждения, гидро- и вибромассажем. Предусмотрено несколько режимов работы, что позволяет подобрать индивидуальный вариант для конкретного фотототипа. Приятным дополнением в турбосолярии является наличие аудиосистемы, приспособления для ароматерапии.
  • Студийные солярии. Такое оборудование отличается грандиозными размерами. Предусмотрено много рабочих режимов, длительное время работы без перерыва, кондиционер, музыкальное сопровождение, ароматерапия и ряд других опций.
  • Сидячий солярий (кресло-солярий). Такой вариант подразумевает, что человек будет сидеть в специальном кресле, а загару подвергаются только определенные части тела. Этот вариант привлекателен для людей, которым нельзя загорать полностью. Чаще сидячие солярии используют для лица, чтобы обновить загар, освежить цвет кожи.
  • Домашние солярии. Такое оборудование бывает горизонтальным или вертикальным, чаще используется первый вариант. Домашний солярий отличается небольшой мощностью, компактностью. Щадящее излучение обеспечивает безопасный загар.

Нет однозначного ответа на вопрос, какой солярий лучше. Сомнения обычно возникают при выборе между горизонтальным и вертикальным оборудованием. В этом случае нужен индивидуальный подход:

  • Вертикальный солярий просторнее, не требует контакта кожи с оборудованием, а сеансы в нем короткие. Недостатком является риск ожогов при сильном излучении, поэтому для людей со слишком светлой и чувствительной кожей этот вариант нежелателен. Ноги могут загореть меньше, поэтому такой солярий не подойдет людям, у которых загар на нижнюю часть тела плохо ложится.
  • Горизонтальные солярии привлекают тем, что в них можно лечь и расслабиться. Сеанс более продолжителен, но излучение безопаснее. Минусом является неровность нижней панели – она рассчитана на средний рост, поэтому слишком высоким или низким людям в таком солярии может быть некомфортно.

Определение фототипа кожи

При посещении солярия необходимо учитывать фототип своей кожи. Определяется он разными методами, но наиболее популярным вариантом является шкала Фицпатрика. В соответствии с ней существует 6 фототипов кожи:

  • Кельтский (скандинавский). Это фарфоровая тонкая нежная кожа, которая очень чувствительна. Цвет волос обычно блонд или рыжий, имеется склонность к веснушкам, глаза обычно голубые. Загар ложится плохо из-за низкого уровня пигментации, высок риск ожогов. Для загорания следует использовать защитные средства с высоким уровнем SPF.
  • Нордический (арийский). Цвет кожи – светлый. Волосы русые, глаза светлые, веснушки бывают редко. Кожа загорает очень долго, в первые дни высок риск ожогов, поэтому начинать надо с минимального времени.
  • Темный европейский. Это кожа теплых тонов слоновой кости, волосы темно-русые или каштановые, глаза чаще карие. Загар ложится красиво, ровно и быстро, риск ожогов минимален.
  • Средиземноморский (южно-европейский). Кожа смуглая, бронзовый оттенок. Волосы и глаза темные, ожогов не бывает.
  • Индонезийский (средне-восточный, азиатский). Кожа очень смуглая, желтый или желто-коричневый оттенок. Волосы темные, на солнце не выгорают. Ожогов не бывает, но есть риск фотостарения, потому необходимо подбирать специальные защитные средства.
  • Африканский. Кожа насыщенного шоколадно-коричневого цвета, ожогов не бывает.

Подготовка к посещению солярия

Для посещения солярия справка от врача обычно не требуется, но игнорировать его посещение не следует. Медицинское обследование нужно регулярно проходить в любом случае, а перед солярием оно позволит убедиться в отсутствии противопоказаний к получению искусственного загара. Если на теле много родинок или есть экземпляры крупных размеров, то стоит посетить онколога.

С врачом необходимо также проконсультироваться по поводу принимаемых витаминов и лекарств. Прием некоторых лекарственных препаратов перед солярием следует исключить из-за риска повышения светочувствительности кожи. В противном случае последствия могут быть очень неприятны и даже опасны. Особого внимания заслуживают следующие лекарства:

  • антибиотики;
  • антидепрессанты;
  • гормональные препараты;
  • медикаменты для стабилизации артериального давления.

Повысить фоточувствительность кожи могут не только лекарственные препараты, но и продукты питания. Это относится к яйцам, любым цитрусам, инжиру, зелени, включая укроп, петрушку, лук. Такие продукты рекомендуется перед посещением солярия исключить или хотя бы ограничить.

За несколько дней до солярия рекомендуется провести щадящий пилинг тела и лица. Стоит использовать только проверенные средства.

Пилинг удалит омертвевшие частички кожи, сделает ее более гладкой, благодаря чему загар будет ложиться быстрее и ровнее.

Непосредственно перед солярием и в промежутках между сеансами одного курса пилинг нужно полностью исключить – он повышает нагрузку на кожу и может свести на нет весь загар.

Непосредственно перед сеансом в солярии необходимо принять следующие меры:

  • принять душ – до сеанса должно пройти минимум 2-3 часа, средство нужно тщательно смыть, кожу не растирать;
  • провести демакияж – декоративная косметика (особенно тональные средства, пудры) препятствует загару, может повлиять на его равномерность, спровоцировать аллергическую реакцию;
  • снять контактные линзы.

Перед посещением солярия не следует наносить на кожу какие-либо средства: парфюмерию, спреи, молочко, лосьоны для тела. Исключение составляют средства, которые предназначены именно для загара.

Непосредственно перед посещением солярия следует исключить еще ряд процедур:

  • эпиляция любого типа – это касается фото- и лазерной эпиляции, использования воска, шугаринга, специальных кремов;
  • инъекции – под запретом и лекарственные препараты, и «уколы красоты»;
  • фотоомоложение;
  • чистка кожи (пилинг, вакуум, механическая чистка и прочие процедуры данного направления).

Правила загара в солярии

При посещении солярия важно помнить о защитных средствах и приспособлениях:

  • очки для защиты глаз;
  • шапочка для волос;
  • стикини (защита сосков);
  • средства с SPF-фильтром – подбираются по фототипу, обязательны для кельтского и нордического типа кожи;
  • увлажняющий бальзам для губ, лучше подобрать средство с SPF-фильтром;
  • если состояние ногтей оставляет желать лучшего или излучение на них плохо действует, то следует также использовать защитное средства – такой продукт обычно имеет форму лака для ногтей и прост в применении.

При посещении солярия важно соблюдать следующие правила:

  • Загорают все обычно топлес, но зону бикини рекомендуется прикрывать. Белье для этого следует использовать хлопковое, синтетика и кружева исключаются.
  • Заходить или ложиться в капсулу солярия следует без каких-либо украшений и электронных устройств.
  • Одно из правил посещения солярия – не совмещать его с загаром на солнце. Это повышает нагрузку на кожу, в связи с чем возрастает риск ожогов, фотостарения, онкологии. Посещение солярия рекомендуется перед высоким пляжным сезоном в качестве подготовки к загару.
  • При наличии татуажа или татуировок такие участки необходимо прикрывать либо использовать для них специальные защитные средства.
  • По окончании сеанса не рекомендуется сразу же возвращаться к привычному образу жизни, проявлять высокую активность. Следует некоторое время отдохнуть. Обязательно надо выпить воду – она должна быть чистой.
  • При посещении солярия следует использовать специальные средства. В начале процесса рекомендуется применять проявители загара. Ускорить процесс помогут активаторы загара, а закрепители позволят сохранить результат.

При посещении загара во время критических дней стоит использовать только прокладки. Применение тампонов опасно тем, что при тепловом воздействии размножение бактерий в них активизируется, что повышает риск развития воспалительной реакции.

Посещение солярия чревато привыканием к нему. Возникает оно у людей, которые часто прибегают к искусственному загару и проводят длительные сеансы. Такое привыкание является своего рода зависимостью.

Солярии используются давно, поэтому можно наблюдать печальные примеры злоупотреблявших им людей – фотостарение кожи у них очень выражено.

Соблюдение правил посещения солярия, продолжительности сеансов и их количества позволяет избежать такой проблемы.

Как долго находится в солярии?

Время нахождения в солярии напрямую зависит от желаемого эффекта и фототипа кожи. Максимальное время для первого сеанса – 5 минут. Рекомендуется начинать с 1-2 минут, а людям с очень светлой и чувствительной кожей достаточно и 30 секунд. Первый сеанс позволяет проверить реакцию кожи, в зависимости от которой и рассчитывается дальнейшее время пребывания в солярии.

В дальнейшем время нахождения в солярии следует постепенно увеличивать. Максимальное время – 15 минут в вертикальном солярии и 20 минут в горизонтальном устройстве.

Людям с кельтским или нордическим фототипов время пребывания в солярии лучше ограничить до 10 минут. Рекомендуется также увеличить интервал между сеансами.

Следует соблюдать не только правильную продолжительность сеансов в солярии, но и их количество, и перерывы между ними. Для получения ровного загара достаточно 4-6 посещений солярия. В год рекомендуется проводить в общей сложности не более 50 сеансов. Между ними следует выдерживать перерывы минимум в 48 часов.

Уход за кожей после посещения солярия

Душ после сеанса в солярии рекомендуется принимать не ранее чем через 2-3 часа. Сауну и баню на время получения загара исключить. К таким процедурам можно возвращаться, когда курс будет пройден полностью, а загар закрепится.

После сеансов в солярии следует использовать успокаивающие и увлажняющие средства для кожи. Они обеспечат закрепление загара, снизят риск ожогов (проявиться они могут и через несколько дней), улучшают состояние кожи.

Уход за кожей после солярия включает также следующие меры:

  • использование мягких средств для мытья – это касается мыла (геля) и мочалки, сильно растирать кожу нельзя;
  • мыться теплой водой – слишком низкая ее температура приводит к грубости кожи, а горячая вода может спровоцировать пигментацию, ожоги;
  • изменить рацион – следует увеличить поступление витаминов A и C за счет фруктов, овощей и других продуктов.

В случае ожога после солярия необходимо усилить питьевой режим и обрабатывать пораженные участки. Для этого хорошо использовать средства с пантенолом, облепиховым маслом. Солярий и применение агрессивных средств до полного заживления следует исключить.

Противопоказания к процедуре

Солярий позволяет получить красивый и ровный загар. Процедура повышает настроение и положительно влияет на кожу. Однако у нее имеются и противопоказания:

  • детский возраст (до 16 лет) – такое противопоказание не прихоть, у детей кожа еще окончательно не сформировалась, поэтому риск ожогов и других неприятных последствий загара повышен;
  • пожилой возраст;
  • беременность;
  • гипо- или гипертония (артериальное давление понижено или повышено);
  • острые заболевания;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • открытая форма туберкулеза;
  • повышенная температура тела;
  • высокий уровень витамина D;
  • онкология;
  • большое количество родинок (нужна консультация врача);
  • повышенная чувствительность кожи;
  • выраженные дерматологические проблемы: запущенное акне, незажившие угри, обострение псориаза (нужна консультация врача).

Не рекомендуется прибегать к солярию также во время грудного вскармливания. Исключение составляют сидячие солярии, которые можно использовать только для лица.

К числу относительных противопоказаний относятся менструации, а также 2 дня до них и столько же после.

В этот период уровень определенных гормонов повышается, а вместе с ним возрастает риск некоторых заболеваний в сфере гинекологии, особенно когда предпосылки к ним уже были.

Одновременно сокращается выработка меланина, а его защитные свойства снижаются. Во время менструаций есть риск получить пятнистый загар.

Еще одна причина отказа от загара во время критический дней – риск увеличения притока крови, повышения обильности менструаций, что доставит только дополнительный дискомфорт.

Противопоказания к посещению солярия нужно строго соблюдать. В противном случае возникает риск обострения или усугубления некоторых заболеваний, ухудшения самочувствия, развития онкологии. Предварительная консультация с врачом является не прихотью, а жизненно важной необходимостью.

Как правильно загорать в солярии и какие противопоказания к этой процедуре существуют, рассказывает дерматокосметолог Ирина Котова:

Благодаря солярию можно получить красивый и ровный загар всего за несколько сеансов в любое время года. Для достижения нужного эффекта и безопасности процедуры следует грамотно ее организовать, правильно к ней подготовиться и ухаживать за кожей после нее. Имеются противопоказания для посещения солярии, игнорировать которые нельзя.

Источник: https://disbakter.ru/pravila-zagara-v-solyarii.html

Правила загара в солярии

Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги

Безупречно загорелая, бархатистая и нежная кожа – не это ли мечта каждой представительницы прекрасного пола, которая стремится выглядеть свежо и ухоженно в любых обстоятельствах? К счастью, достижения современной бьюти-индустрии позволяют девушкам добиться эталонного оттенка загара нужной глубины и насыщенности, несмотря на пору года и климатические условия.

Солярий является отличной альтернативой долгим и утомительным солнечным ваннам, позволяет значительно сократить время инсоляции и заметно подзагореть даже зимой, не выезжая на курорты и морские побережья.

Как правильно посещать ультрафиолетовые кабинки, чтобы придать коже золотистое сияние, сохранив при этом ее природную шелковистость и гладкость? Правила безопасного загара, собранные в статье, помогут сделать УФ-сеансы в солярии не только эффективными, но и полезными для кожи!

Ключевые моменты безопасного загара

Чтобы визит в солярий прошел безболезненно, а кожа не покрылась неприглядной краснотой, следует заранее продумать важные нюансы, от которых напрямую зависит результат процедуры. К ним относятся:

  • правильный выбор солярия;
  • длительность и частота сеансов;
  • грамотная подготовка кожи;
  • подходящая косметика для солярия;
  • качественный уход после загара.

Рассмотрим более детально каждый из предложенных пунктов.

Какой солярий выбрать?

Салоны красоты предлагают на выбор 2 вида кабинок:

  1. Горизонтальный солярий. В таких кабинках можно не только позагорать, но еще и отдохнуть, лежа под расслабляющими лучами ультрафиолета. Даже если вы заснете, вероятность обгореть полностью исключена, поскольку автоматический таймер отключит лампы по истечении указанного времени.

В такие устройства традиционно устанавливают менее мощные лампы, а значит, для достижения красивого бронзового загара потребуется больше времени. Однако для девушек со светлой кожей это скорее преимущество, поскольку риск красноты сводится к минимуму.

В горизонтальном положении лучше загорает нижняя часть туловища, включая ступни ног. Однако в тех местах, где образуются складки – например, в нижней части ягодиц или под грудью, – могут остаться светлые пятна, которые придется выравнивать автозагаром или несколькими сеансами в вертикальной кабинке.

  1. Вертикальный солярий. Безусловно, здесь менее комфортно, чем в горизонтальной кабине, поскольку весь сеанс необходимо стоять. Далеко не каждой девушке такой отдых придется по вкусу, более того, многие чувствительные барышни жалуются на головокружение или звон в ушах. С другой стороны, вертикальные капсулы более гигиеничны, поскольку в них не нужно касаться незащищенной кожей стеклянной поверхности кабинки.

Обычно сюда устанавливают более мощные лампы, что позволяет сократить время инсоляции, но при этом требует определенной доли осторожности от светлокожих любительниц загара. При превышении рекомендованной длительности сеанса есть риск заметно обгореть, особенно на лице и в верхней части туловища – на плечах, груди и в зоне декольте.

Важно! Эффективность солярия зависит не столько от положения тела, сколько от мощности ламп, установленных в кабине. Для новичков и светлокожих любителей солярия подойдут лампы от 30 Ватт, а смуглым от природы девушкам и тем, кто уже успел заметно подзагореть, можно остановиться на более мощных кабинах с лампами до 180 Ватт.

Длительность и частота сеансов

Правила составления графика посещений зависят от начального состояния кожи – чем она светлее, тем более плавным и последовательным должен быть процесс загара. В бьюти-энциклопедиях выделяют 6 основных фототипов внешности, однако для средних широт наиболее характерны только 4 из них, которые нуждаются в дополнительном загаре:

  1. Девушки со скандинавской кожей – бледные, чаще рыжеволосые, с россыпью веснушек и крайне чувствительной к ультрафиолету дермой. Они очень плохо переносят как искусственный, так и естественный загар, часто покрываются краснотой и практически не темнеют под ультрафиолетовыми лучами. В этом случае загар лучше начинать с 2-3 минут 3-4 раза в неделю, в обязательном порядке используя защитную косметику, которая предотвратит воспаление. Когда кожа приобретет хотя бы легкий намек на позолоту, длительность можно постепенно увеличивать, а частоту, наоборот, снижать, чтобы не пересушить нежную кожу.
  1. Холодная нордическая внешность подразумевает наличие очень тонкой, бледно-фарфоровой кожи и светлых волос. В этом случае правила загара в солярии позволяют начинать сеансы с 3-4 минут 3 раза в неделю, плавно увеличивая длительность каждого вплоть до 9-10 минут. Конечно, такая кожа будет не слишком быстро загорать, но при правильном подборе косметики за пару недель вполне возможно добиться заметных результатов.
  2. Среднеевропейский тип включает весь спектр светло-коричневых оттенков кожи, начиная с персикового и заканчивая бронзовым. Обладательницам такой внешности очень повезло – они довольно быстро покрываются приятным шоколадным оттенком, а загар ложится ровно и практически не вредит коже. Чтобы придать тону приятную глубину, стоит посещать ультрафиолетовые кабинки 2-3 раза в неделю по 4-6 минут, а для достижения кардинального результата потребуется более длительная инсоляция и наличие косметических усилителей.
  3. Средиземноморская кожа практически не нуждается в дополнительном загаре, поскольку от природы отличается заметной смуглостью. Впрочем, нет предела совершенству – чтобы усилить природный дар и придать оттенку экстремальную насыщенность, можно посещать солярий 2 раза в неделю по 6-9 минут.

Правила подготовки кожи к загару

Правильный и безопасный загар в солярии начинается с эффективной подготовки кожи к ультрафиолетовым сеансам. Базовый комплекс процедур обычно включает:

  • Пилинг. Чтобы загар был равномерным, следует тщательно очистить кожу от ороговевших чешуек и отмерших клеток. Для этого подойдут мягкие натуральные скрабы на основе растительных компонентов, например, кофейных зерен или фруктовых косточек. Проводить процедуру следует за 2-3 дня до сеанса, чтобы кожа успела «успокоиться» и восстановить защитный жировой слой.
  • Очищение. За пару часов до посещения солярия следует принять душ с использованием специальных гелей и пенок с нейтральным pH. Так вы сможете смыть пот, пыль, остатки декоративной и уходовой косметики и другие поверхностные загрязнения, но при этом сохраните целостность поверхностного слоя эпидермиса.
  • Увлажнение. Хорошо загорает только тщательно увлажненная и здоровая кожа! Чтобы восстановить гидробаланс в дермальных клетках, регулярно используйте крема, подходящие для вашей кожи. Желательно, чтобы в их составе была максимальная концентрация природных увлажнителей – алоэ вера, кокосового молочка, экстракта огурца и авокадо, конопляного масла, витаминов А и Е растительного происхождения.

Собираем косметичку в солярий: правила выбора кремов для загара

На прилавках косметологических магазинов представлен широкий ассортимент средств для усиления оттенка и сохранения кожи во время загара. Как сделать правильный выбор? Наш мини-гид поможет разобраться в тонкостях каждого бьюти-средства:

  1. Усилители загара. Подобные кремы и лосьоны нацелены на ускорение естественного синтеза меланина – пигмента, отвечающего за равномерное потемнение кожи под лучами ультрафиолета. Такие средства – одни из самых щадящих, а потому подойдут для светлокожих обладательниц скандинавской и нордической внешности.
  2. Бронзаторы мгновенного действия проявляются на коже спустя 4-6 часов после посещения солярия и сохраняют интенсивный оттенок до нескольких дней. Небольшое их количество не навредит при любом типе кожи, однако концентрированные кремы с мгновенными бронзирующими компонентами лучше оставить для более смуглых барышень – на светлой коже они могут проявиться неприглядными пятнами.
  1. Замедленные бронзаторы стимулируют пигментацию в течение пары дней, однако сохраняют интенсивность вплоть до недели-полутора. В этом случае действуют те же ограничения, что и для мгновенных бронзаторов: слабые составы разрешены вне зависимости от типа кожи, концентрированные – только при наличии заметного бронзового оттенка.
  2. Tingle позволяет воссоздать абсолютно естественный солнечный оттенок кожи с характерным налетом красноты, которая обычно бывает после посещения пляжа. «Муравьиный эффект» ускоряет кровоток в капиллярах, из-за чего загар ложится в разы быстрее. Однако ощутимое жжение, присущее тинглу, нравится далеко не всем любительницам загара, поэтому концентрированные tingle-средства лучше оставить для любительниц «острых» ощущений.
  3. Body Blash действует так же, как тингл, однако не вызывает красноты и жжения во время загара. Такие кремы подходят для обладательниц смуглой кожи, которые стремятся к экстремально-темным оттенкам.

Грамотный уход после загара

Чтобы полученный оттенок долгое время радовал насыщенностью и глубиной, следует уделить внимание не только регулярному посещению солярия, но и качественному уходу за кожей после каждого сеанса.

Несмотря на очевидную пользу инсоляций, они несут и негативные моменты: пересушенность, раннее старение, дряблость и увядание кожи. Однако все эти нюансы можно полностью исключить, если заботиться о состоянии дермы надлежащим образом.

Так, после каждого сеанса следует:

  • Нанести увлажняющий лосьон или молочко. Плотные кремы для этого не подойдут – они закупоривают поры и могут вызвать воспаление. А вот легкие, воздушные гели, муссы или лосьоны с высоким содержанием увлажняющих компонентов придутся весьма кстати – они освежат кожу и восстановят баланс влаги в клетках.
  • Позаботиться о питании кожи. Витаминные кремы и масла следует наносить как минимум через пару часов после загара. Благодаря питательным составам кожа станет более упругой и эластичной, а загар сохранится значительно дольше.
  • Соблюдать правила деликатного очищения. Высокоабразивные пилинги, концентрированные гели и сомнительные моющие средства – одна из наиболее распространенных причин раннего старения и увядания кожи. Чтобы загар радовал глаз свежестью, а кожа была здоровой и эластичной, следует выбирать гели для душа с нейтральным pH, нежные скрабы с максимально деликатным очищением и дополнительными восстанавливающими ингредиентами.

Соблюдая несложные правила загара в солярии, вы сможете круглый год собирать восторженные взгляды, восхищая шикарно бронзовой, упругой и молодой кожей!

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/pravila-zagara-v-solyarii/

Вертикальный солярий: как правильно загорать, фото поз, отзывы

Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги

Многие женщины и мужчины хотят иметь красивый смуглый оттенок кожи на протяжении года. Однако далеко не все могут позволить себе регулярный отдых под яркими солнечными лучами.

В такой ситуации на помощь приходит искусственный загар, который можно приобрести всего за несколько минут в солярии. На сегодняшний день наибольшей популярностью пользуется не классический горизонтальный солярий, а вертикальный.

Это связано с наличием несомненных преимуществ у такого вида солярия.

Что такое вертикальный солярий

Вертикальный солярий — это кабинка со специальным оборудованием для получения дозированного облучения ультрафиолетовыми лампами. особенность такого солярия заключается в положении тела.

Так, в более раннем варианте солярия процедура проводится в горизонтальном положении, а в вертикальном солярии надо стоять и можно двигаться. Именно вертикальный солярий в настоящее время набирает всё большую популярность. Он более современный и мощный, следовательно помогает быстрее достичь результата.

Также он больше подходит для людей с лишним весом, которым неудобно находиться в горизонтальном солярии, и тем, кто боится замкнутого пространства.

Ходить в солярий не рекомендуется детям до 16 лет. А в ряде стран Европы и некоторых штатах США на законодательном уровне запрещено посещение солярия несовершеннолетними лицами.

Солярий — это отличный способ восполнить нехватку солнца и поднять себе настроение

Преимущества и недостатки вертикального солярия

Сегодня большинство женщин и мужчин останавливают свой выбор именно на вертикальном солярии, так как он обладает рядом преимуществ в сравнении с другими видами:

  • гигиеничность — во время процедуры человек не прикасается к стенкам солярия;
  • универсальность — данный вид солярия подходит абсолютно всем, независимо от веса и роста;
  • равномерность загара — в вертикальном солярии можно менять позы, поэтому загар ложится даже на проблемные зоны (внутренняя сторона бедра и бока);
  • экономия времени — благодаря высокой мощности кожа быстрее приобретает красивый оттенок;
  • комфорт — во время процедуры включают музыку, поэтому можно двигаться или танцевать.

Несмотря на все преимущества вертикального солярия, у него есть несколько недостатков:

  • из-за высокой мощности повышается вероятность возникновения ожогов, поэтому надо точно рассчитать время пребывания в солярии;
  • для многих людей лежать в солярии намного комфортнее, чем стоять, особенно после тяжёлого дня;
  • сеанс в вертикальном солярии стоит дороже, чем в горизонтальном.

От чего зависит результат загара

Качество загара зависит от того, каковы характеристики ламп и в каком состоянии находится оборудование. Солярий является мощным, если в нём не менее 40 ламп и они находились в эксплуатации не более 500 часов. Зачастую в вертикальных соляриях плохо загорают ноги. Такой проблемы не возникает, если в вертикальном солярии зеркальный пол, оборудованный нижними лампами.

Результат загара также зависит от типа кожи:

  1. Кельтский. К такому типу относятся люди с голубыми или зелёными глазами, веснушками, светлыми волосами и кожей. Им рекомендуется не загорать, а использовать автозагар. Если у вас кельтский тип кожи и вы решились на поход в солярий, то загорать можно не дольше 8–10 минут два раза в неделю. Результатом процедур будет лёгкий загар с желтоватым оттенком после 7–8 посещений солярия.
  2. Светлокожий европеец. К такому типу относятся люди с русыми волосами, светлой кожей, веснушками, карими и голубыми глазами. Им можно загорать трижды в неделю максимум 10 минут. Уже через две недели появится достаточно красивый, умеренный оттенок загара. Главное, не перебарщивайте, так как второй тип кожи подвержен сильному раздражению.
  3. Темнокожий европеец. К такому типу относятся люди с тёмно-русыми или каштановыми волосами, тёмными глазами и светлой кожей, хорошо переносящей загар. Им достаточно посещать солярий трижды в неделю, а загорать до 20 минут. После 5–6 процедур загар будет достаточно интенсивным, но не стойким. Поэтому для сохранения результата необходимо посещать солярий 1–2 раза в неделю.
  4. Средиземноморский. К такому типу относятся люди со смуглой кожей, тёмными глазами и волосами. Им надо посещать солярий всего 3–4 раза до 20 минут. Для поддержания загара достаточно посещать солярий раз в неделю.

Первый сеанс в солярии должен длиться 3–5 минут. Впоследствии необходимо постепенно увеличивать длительность пребывания в солярии до максимально рекомендуемого времени.

Противопоказанию к солярию

Отдельных противопоказаний к посещению вертикального солярия не существует. Они одинаковы для всех видов солярия. Перед тем как записаться на процедуру, необходимо обязательно с ними ознакомиться и проконсультироваться с врачом. Так, от посещения солярия необходимо отказаться, если у вас:

  • тяжёлое общее состояние (сердечная и дыхательная недостаточность, истощение и т. д);
  • острые воспалительные заболевания, в том числе инфекционного и паразитарного происхождения;
  • заболевания крови;
  • отягощённая наследственность по меланоме;
  • тяжёлые болезни сердца и сосудов, включая артериальную гипертензию 3-й степени и клинически значимый атеросклероз;
  • выраженная гипотония;
  • спазмофилия;
  • поражение центральной нервной системы;
  • нарушение функций почек или печени;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли, кистозные образования;
  • приём антидепрессантов и гормональных препаратов. Довольно часто в их состав включают компоненты, которые повышают светочувствительность. При получении загара высок риск получения аллергической сыпи, а порой и ожога;
  • наличие большого количества родинок, пигментных пятен и веснушек;
  • повышенная чувствительность кожи — фотосенсибилизация или фотодерматит;
  • гинекологические нарушения;
  • боязнь закрытого пространства;
  • наличие свежих шрамов и рубцов на коже;
  • обострение хронического заболевания;
  • туберкулёз.

Если перед посещением солярия вы сделали эпиляцию или химический пилинг, а также если у вас начались месячные или поднялась температура, то необходимо перенести процедуру.

Правила поведения и рекомендуемые позы

Для того чтобы ваша кожа в солярии приобрела красивый оттенок, надо следовать следующим правилам:

  • до и после процедуры нанесите на кожу специальные косметические средства, благодаря которым ультрафиолетовые лучи не вызовут раздражение и быстро придадут коже смуглый оттенок. В студиях загара клиентам помогают выбрать наиболее подходящие средства. Они подбираются в зависимости от типа кожи. Приобрести их можно в самой студии;
  • ни в коем случае не загорайте с макияжем;
  • перед началом процедуры снимите с себя все украшения;
  • заклейте крупные родинки специальными круглыми наклейками;
  • чтобы защитить волосы от иссушения, наденьте на голову косынку или шапочку;
  • заклейте соски стикини для снижения риска развития рака молочных желез;
  • снимите контактные линзы и наденьте специальные очки, так как ультрафиолетовое излучение пагубно влияет на сетчатку;
  • нанесите на губы бальзам.

Все необходимые принадлежности, а именно косметические средства, наклейки, очки, стикини и шапочку, можно приобрести непосредственно в студии загара. В некоторых салонах этот набор дают бесплатно. Также вам должны дать специальный коврик, который следует постелить на полу в кабинке.

В вертикальном солярии можно и стоять, и крутиться, и даже танцевать. Это никак повлияет на качество загара. Но чтобы он получился равномерным, рекомендуется воспользоваться следующими советами:

  • находясь в кабинке, ухватитесь руками за поручни. Благодаря этому загорит внутренняя сторона рук;
  • чтобы загорела внутренняя часть бёдер, не соприкасайтесь ногами.

В вертикальном солярии надо держаться руками за поручни и не соприкасаться ногами

Что делать после солярия

После окончания процедуры следует выпить чистой воды. Принимать душ можно только через 4–5 часов. При этом вода должна быть комнатной температуры, ни в коем случае не горячей. Также запрещено принимать контрастный душ. Лучше всего просто ополоснуть тело или воспользоваться мягким гелем, но не мылом.

После солярия недопустимо использование мочалки и губки, а также скраба и пилинга. Когда вы закончите принимать душ, не трите кожу полотенцем, а просто слегка промокните её и нанесите увлажняющее молочко. После солярия ни в коем случае не ходите в бассейн, сауну и баню.

Следующий сеанс искусственного загара должен быть не ранее, чем через 48 часов.

Если не следовать всем правилам поведения в солярии и рекомендациям, то на теле могут появиться ожоги, покраснения, сыпь, прыщи, родинки и пигментные пятна. Всё это будет сопровождаться головной болью, температурой и зудом.

Если вы следовали всем рекомендациям, но после процедуры заметили у себя эти неприятные симптомы, то это может говорить о том, что у вас фотодерматит (аллергия на солнце). В этом случае следует немедленно обратиться к врачу. Ещё один побочный эффект после посещения солярия — появление хлоазм из-за изменения гормонального фона.

Это грозит беременным женщинам, а также тем, у кого есть проблемы с печенью, гинекологические и паразитарные заболевания. Также в зоне риска находятся мужчины и женщины, которые перед посещением солярия использовали парфюм.

Если совместить воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей и хлора, это может ускорить старение кожного покрова

Когда станет заметен эффект

Срок появления результата после процедуры зависит от того, какой у вас тип кожи. Так, обладатели третьего и четвёртого типа кожи (темнокожий европеец и средиземноморский) заметят эффект уже после первой процедуры.

Девушкам со вторым типом кожи (светлокожий европеец) надо будет дождаться окончания пяти-шести процедур. Дольше всего придётся ждать обладателям кельтского типа кожи. Для появления лёгкого жёлтого загара им надо посетить солярий около восьми раз.

После этого загар будет держаться не более двух недель, поэтому его надо постоянно поддерживать. Для этого достаточно посещать солярий раз в неделю.

От чего зависит стоимость салонной процедуры

Цены на солярий рассчитываются из стоимости одной минуты процедуры. На неё влияют несколько факторов. Так, в небольших салонах предлагают свои услуги по минимальным ценам, а в популярных студиях цена может быть в несколько раз выше.

Однако низкая цена является поводом задуматься, так как возможно, что в этом салоне давно не заменяли лампы. Мощность ультрафиолетовых ламп — ещё один фактор, влияющий на стоимость минуты в солярии. Также в некоторых студиях в цену входят бесплатные наклейки, стикини, очки и шапочка с кремом.

Из-за этого цена за услугу возрастает. В среднем одна минута в вертикальном солярии обойдётся от 10 до 25 рублей.

Можно ли совмещать вертикальный солярий с другими процедурами

Посещение солярия не рекомендуется совмещать с другими косметическими процедурами. Так, если вы хотите сделать поверхностный пилинг, то подождите два-три дня. А глубокий пилинг можно делать только спустя месяц.

Это связано с тем, что ультрафиолетовые лучи в солярии повреждают кожу, а пилинг только усугубит ситуацию. То же самое касается лазерной, электроэпиляции и фотоэпиляции. Во-первых, на загорелой коже эта процедура менее эффективна. Во-вторых, повышается риск появления ожогов и раздражения.

Ваксинг, шугаринг, обёртывания и антицеллюлитный массаж также лучше ненадолго отложить.

Отзывы о вертикальном солярии

Если вы хотите, чтобы ваша кожа была загорелой независимо от того, какая за окном погода, то посещение вертикального солярия — это то, что вам нужно. Главное, чётко следовать всем правилам проведения процедуры и не пренебрегать рекомендациями. А перед тем как записаться в солярий, ознакомьтесь с противопоказаниями и проконсультируйтесь с врачом.

  • marina_saad
  • Распечатать

Источник: https://afrodita.guru/zagar/kak-pravilno-zagorat-v-solyarii-vertikalnom.html

Советы врача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: