Обезвоживание кожи лица

Содержание
  1. Обезвоженная кожа лица и что с ней делать: 4 правила ухода и 3 признака обезвоженности
  2. Сухая
  3. Жирная
  4. Комбинированная
  5. Обезвоживание кожи
  6. Механизмудержания влаги
  7. Причины обезвоженности (сухости) кожи:
  8. Симптомыобезвоженной и сухой кожи:
  9. Правила ухода
  10. Улучшениегидратации кожи
  11. Пилинги
  12. Рекомендуем
  13. Водный дисбаланс: как отличить обезвоженную кожу от сухой
  14. Признаки обезвоженной кожи
  15. Как отличить обезвоженную кожу от сухой?
  16. Что делать, если кожа обезвожена?
  17. Стоп-сигналы для обезвоженной кожи
  18. Обезвоживание кожи: причины и быстрое восстановление
  19. Причины и последствия хронического обезвоживания (сухости) кожи
  20. Как проверить, обезвожена ли ваша кожа?
  21. Как восстановить кожу после обезвоживания
  22. Клинические исследования
  23. Отзывы потребителей
  24. Обезвоженная кожа лица: как восстановить водный баланс
  25. Как определить – кожа имеет сухой тип или она потеряла влагу
  26. Причины обезвоживания кожи лица
  27. Как помочь обезвоженной коже
  28. Покупная косметика
  29. Домашние маски для обезвоженной кожи
  30. Водные процедуры
  31. Диета и питьевой режим
  32. Образ жизни
  33. Секреты увлажнения разных типов кожи
  34. Дополнительные советы

Обезвоженная кожа лица и что с ней делать: 4 правила ухода и 3 признака обезвоженности

Обезвоживание кожи лица

Для начала убедитесь, что вы не путаете сухую кожу и обезвоженную. Да, это разные состояния.

  • Сухостьпостояннаяхарактеристика кожи, она имеет генетические причины.
  • Обезвоженность — специфическое состояние кожи любого типа (включая жирную), вызванное недостатком влаги.Обезвоженная кожа находится в состоянии засухи. © iStock

Понять, что кожа испытывает сильную жажду, можно самостоятельно, ориентируясь на субъективные ощущения и визуальные параметры. Вот наиболее очевидные признаки.

  1. 1

    Ощущение стянутости после контакта с водой: после умывания хочется поскорее нанести крем, чтобы снять дискомфорт.

  2. 2

    Шершавая поверхность — если не принять меры, на лице может появиться шелушение, характеризующее крайнюю степень обезвоживания.

  3. 3

    Линии обезвоженности — это мелкие морщинки, которые появляются как на участках с активной мимикой, так и по всему лицу. Исчезают сразу после нанесения крема.

Состояние обезвоженности можно определить с помощью простого теста.

Тест на обезвоженность: достаточно ли увлажнения получает ваша кожа
Обезвоженность легко заметить: если собрать кожу в складку (например, пальцами сдвинуть вверх кожу в области скулы) или широко улыбнуться, в зоне вокруг глаз проявляются мелкие бороздки». Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy

Чаще всего в обезвоживании виновато нарушение целостности гидролипидной мантии. Она перестает справляться со своими функциями и не может удержать влагу в коже. Спровоцировать это могут несколько факторов.

Окружающая среда

Сюда относятся не только экстремальные погодные условия, но и чрезмерно сухой воздух в помещениях с центральным отоплением и кондиционерами. Недостаток влаги извне кожа вынуждена компенсировать собственными водными ресурсами, которые быстро истощаются.

Как защитить кожу от сухого воздуха в помещении

Неправильный уход

В это понятие входят:

  • агрессивное очищение (особенно часто его применяют в случае с жирной и комбинированной кожей);
  • неверно подобранные средства для умывания и демакияжа;
  • косметика, не соответствующая типу кожи, сезону и обстоятельствам.

Все это ослабляет гидролипидный барьер, и влага начинает стремительно испаряться.

Неправильный уход обезвоживает кожу. © iStock

Дегидратация организма

А сейчас вспомните, сколько воды вы выпиваете в течение дня? Недостаточное потребление жидкости приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи, в частности. Средняя норма — 1,5 литра (кофе, чай, компот и сок не считаются).

Обезвоженная кожа не способна полноценно выполнять защитные функции, она быстрее стареет, местный иммунитет снижается, отсутствие влаги отражается на производстве коллагена и эластина. «Лишенная воды кожа плохо реагирует на антивозрастные продукты: кремы дают невыраженный результат», — уточняет Елена Елисеева.

Возрастные изменения

С возрастом в коже снижается синтез собственной гиалуроновой кислоты и происходит перераспределение влаги: максимальное количество находится в дерме, а эпидермису достаются остатки. С этим связано ощущение стянутости после очищения водой. И это, кстати, — один из первых признаков старения.

Для восстановления уровня увлажненности кожи любого типа придется строго проинспектировать качество ухода.

Исключить!

  • Мыло.
  • Спиртовые тоники.
  • Жесткие скрабы.
  • Глиняные маски.
  • Косметика с высоким содержанием кислот.
  • Баня.
  • Умывание холодной и/или горячей водой.

Добавить!

Увлажняющие сыворотки и концентраты помогут быстро восстановить уровень увлажненности эпидермиса. Применяйте их дважды в день сразу после очищения, перед нанесением крема (но не вместо него).

  • Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая ее текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl's, содержит 15% растительного глицерина. где найти?
  • Интенсивный увлажняющий гель Hydrating B5, SkinCeuticals, содержит низкомолекулярную гиалуроновую кислоту и витамин B5. где найти?

Увлажняющие маски, тканевые или гелевые, применяйте ежедневно в течение двух недель, пока кожа не восстановится. Затем переходите на режим 1–2 раза в неделю.

  • Суперувлажняющая и тонизирующая тканевая маска «Аквабомба», Garnier, пропитана гиалуроновой кислотой и экстрактом граната. где найти?
  • Ночной SPA-уход Aqualia Thermal, Vichy, с маслами и гиалуроновой кислотой можно наносить толстым слоем и использовать как маску на ночь. где найти?

Увлажняющие кремы выбирайте по типу кожи и наносите дважды в день, чтобы насытить эпидермис влагой и удержать ее в течение суток.

Если увлажняющие маски и сыворотки — это универсальные продукты, то крем надо выбирать с учетом типа кожи. Легкая текстура — признак того, что формула содержит достаточно воды и гидрофиксаторов. Кроме того, в его составе должны присутствовать легкие масла, чтобы запечатать влагу в коже.

Выбирайте формулы на основе воды и масел. © iStock

Сухая

Оказавшись в состоянии обезвоженности, сухая кожа требует средств, сочетающих увлажняющие функции с восстановлением и питанием. Ведь помимо воды ей не хватает собственных липидов. В помощь — эмульсии с растительными маслами, скваланом и керамидами.

Жирная

Ваш выбор — интенсивно увлажняющие средства для всех типов кожи. Они не содержат комедогенных ингредиентов, минеральных масел. Летом пригодятся увлажняющие флюиды с матирующими свойствами и способностью снижать сальность кожи, не пересушивая ее.

Увлажнение жирной кожи

Комбинированная

Для этого типа подойдут универсальные увлажняющие формулы с облегченной текстурой. Отдельно на T-зону можно наносить матирующий увлажняющий флюид.

Формулы дневных и ночных увлажняющих средств основаны на сочетании двух основных типов гидрофиксаторов.

  1. 1

    Притягивающие и удерживающие воду: гиалуроновая кислота, глицерин, экстракты водорослей, алоэ-вера.

  2. 2

    Запечатывающие влагу путем образования тонкой воздухопроницаемой пленки: масла, сквалан, витамин E.

Правильный питьевой режим

Начните увлажнять кожу изнутри, потребляя достаточное количество воды. Точная норма у каждого своя, и рассчитывается она по формуле «30 мл воды на 1 кг веса».

«В ежедневную норму воды не входит жидкость, содержащаяся в овощах, супах, чае. Употребление крепкого чая и кофе вообще следует ограничить: они выводят влагу из организма, работая как диуретики. Не стоит злоупотреблять сладким и соленым: такие продукты задерживают воду, но, увы, не в тех слоях кожи, и провоцируют отеки».

Увлажнение воздуха

Имеет смысл поставить в помещении парогенератор, чтобы кожа не страдала от сухого воздуха и не тратила силы на борьбу за влагу.

Термальная вода

Пусть термальная вода в спрее будет всегда под рукой: она освежит кожу и обеспечит эпидермис антиоксидантами для защиты.

Мягкое очищение

Для демакияжа используйте молочко или мицеллярную воду, а для умывания — гидрофильное масло, пенки и гели, не содержащие щелочь. После очищения наносите тоник, чтобы восстановить pH-баланс кожи.

Уход

Дважды в день сразу после очищения применяйте увлажняющий концентрат (сыворотку), а затем «запечатывайте» его кремом, соответствующим типу кожи и времени суток.

НазваниеОсобенностиТип кожи
Ночной крем-гель для лица «Живительное увлажнение», GarnierСодержит растительный комплекс Hydra+ и экстракт габерлеи, способствующие клеточному обновлению.для всех типов кожи
Флюид для лица «Гений увлажнения» для нормальной и смешанной кожи, L'Oréal Paris где найти?Аквафлюид моментально впитывается и увлажняет 72 часа. Не оставляет жирного блеска, на 82% состоит из очищенной воды, а также сока алоэ и гиалуроновой кислоты.для всех типов кожи
'Крем Aquasource Skin Perfection, Biothermгде найти?Увлажняет в режиме нон-стоп благодаря системе Hydrovance, предотвращающей сухость и шелушения.нормальная и комбинированная
Интенсивное увлажняющее средство Hydraphase Intense Riche, La Roche-Posay где найти?Обеспечивает продолжительное увлажнение, обладает кремовой текстурой, содержит фрагментированную гиалуроновую кислоту, термальную воду La Roche-Posay.Сухая
Увлажняющий гель-крем для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl's где найти?Отвечает за интенсивное увлажнение, устраняет жирный блеск, не забивает поры. В составе: антарктицин, экстракты пустынных растений, глицерин, витамин E.жирная

Источник: https://skin.ru/article/obezvozhennaja-kozha-lica/

Обезвоживание кожи

Обезвоживание кожи лица

Обезвоживание кожи лица и тела является поводом для беспокойства многих пациентов косметологических клиник. Обезвоживание кожи проявляется ощущением сухости, стянутости кожи, на которой часто появляются признаки раздражения, шелушения, ранние морщины и признаки увядания.

Кожа –самый большой орган тела человека. Ееплощадь колеблется в пределах 1,5-2,2 м.Как и остальные органы, кожные покровыимеют свои важные функции: терморегуляторную,обменную, дыхательную, выделительнуюи т.п. Сухая кожа является не толькокосметическим дефектом, но и можетсвидетельствовать о различныхзаболеваниях.

Основнаяпричина сухости и обезвоженности кожикроется в нарушении работы сальныхжелез (гипофункции). Недостаток, илиотсутствие выработки кожного жира,которое является защитным слоем кожногопокрова от агрессивной внешней среды,а также, которое поддерживает водныйбаланс кожи, приводит к пересыханиюкожи и ее уязвимости перед различнымивнешними воздействиями.

Механизмудержания влаги

На поверхностикожи имеется роговой слой. Его влажностьобеспечивается клеточными структурамии расположенными между ними липидами(жировая прослойка), которые выполняютнесколько функций:

  • они действуют как скрепляющее вещество для межклеточных структур;
  • препятствуют потере влаги;
  • регулируют скорость шелушения кожи и обновления её клеток;
  • благодаря противомикробному действию выполняют защитную роль на поверхности эпидермиса.

При нормальнойкоже между содержанием воды в роговомслое и в окружающем воздухе существуетопределённое равновесие благодаряработе сальных желез, при нарушении егопоявляется сухая кожа лица или, наоборот,жирная.

Сохранениювлаги способствует также водно-липиднаяэмульсионная плёнка, формирующаяся наповерхности эпидермиса. Она образуетсяиз выделений потовых и сальных желез имежклеточных липидов. Эмульсия можетиметь разное соотношение компонентов.Зависит это от внешних условий иинтенсивности работы желез.

Причины обезвоженности (сухости) кожи:

  • неправильный уход или гигиена;
  • недостаточное употребление воды;
  • неправильное питание;
  • особенности кожного покрова – тонкая кожа;
  • недостаточность в организме витаминов (гиповитаминоз), особенно витамина А;
  • воздействие на кожу прямых солнечных лучей (ультрафиолетового излучения), в т.ч. посещение солярия, а также холода, ветра, дождя, снега, мороза;
  • частые купания в горячей воде, ежедневные горячие души;
  • применение для мытья тела мыла с ПАВ (поверхностно-активными веществами);
  • использование бытовых чистящих и моющих средств без средств защиты (перчаток);
  • использование косметических средств на основе спирта;
  • гормональная перестройка организма, возрастные изменения;
  • длительное применение гормональных средств — системных и наружных глюкокортикоидных препаратов;
  • нарушения обмена веществ;
  • нарушения режима дня, стрессы, синдром хронической усталости, вредные привычки;

Сухость иобезвоженность вкупе с другими симптомамиможет являться симптомом внутреннегозаболевания, при котором сухие кожныепокровы — лишь вершина того опасного«айсберга», который скрывается в вашеморганизме.

Например, шелушащаяся сухая кожа, зуд, появление отеков и гнойничков сообщают о неполадках с обменом веществ — сахарном диабете, гипотиреозе, а также других заболевания эндокринной системы, кожи, органов ЖКТ: псориаз, экзема, дерматит, фолликулярный кератоз, гепатит, цирроз печени, почечная недостаточность, хроническая интоксикация и другие. Поэтому, если изменения в уходе за кожей и исключение неблагоприятных факторов внешней среды не решают проблему, необходимо пройти обследование у врача.

Симптомыобезвоженной и сухой кожи:

  • сухость, стянутость и раздраженность кожи;
  • наличие на коже шелушения, шероховатость;
  • появление на коже трещин, особенно в местах сгибов/складок – пальцы, локти, колени;
  • частые покраснения, раздражения кожи, что часто происходит после контакта кожи с холодом, водой, мылом;
  • практически невидимые поры;
  • наличие морщин в раннем возрасте;
  • чувство зуда кожи, иногда сильного, а также ощущение жжения.

Правила ухода

Любая кожатребует внимательного ухода, нообезвоженная и сухая – в особенности.Необходимо обеспечить грамотный ирегулярный уход, который требуетсоблюдения нескольких условий.

  • Утром вода смывает с лица весь жир, выделившийся за ночь из сальных желез, и лишает кожу защитного барьера, так необходимого ей в течение дня. Поэтому процедуру тщательного умывания лучше перенести на вечер.
  • Сухое лицо нужно умывать водой комнатной температуры, а ванна или душ пусть будут тёплыми.
  • Важное значение имеет качество воды. Её нужно прокипятить и остудить или использовать фильтрованную, талую или отстоявшуюся.
  • Для умывания можно пользоваться лишь увлажняющим гелем или пенкой. Любое мыло должно быть исключено.
  • Не следует тереть мокрое лицо полотенцем, лучше дать ему высохнуть или легонько промокнуть мягкой салфеткой.
  • Очень сухая кожа лица требует особенно внимательного выбора косметических средства ухода. Если вы не делаете такие средства из натуральных продуктов, лучше покупать косметику известных производителей и, желательно, одной серии, с пометкой о предназначении её для сухой кожи. Необходимо отказаться от гелей и лосьонов с содержанием спирта. Он оказывает на кожу подсушивающее действие.
  • Тщательно нужно подбирать декоративную косметику. И кремы, и пудры должны обладать увлажняющими свойствами и содержать защитные фильтры.
  • Важно и как убрать макияж – его можно снимать только специальными, предназначенными для этого косметическими средствами. Не следует оставлять косметику на лице на ночь.
  • Важно восполнять нехватку воды в организме. Ежедневное обильное питьё будет не только способствовать увеличению влажности кожи, но и выводить продукты метаболизма и токсины. Это поможет очищению кожи и приданию ей свежего и здорового вида. В сутки рекомендуется потреблять до двух литров воды.
  • Сбалансированное питание – важная составная часть борьбы с сухой кожей. Увеличение в рационе фруктов и овощей способствует:
  • своевременному очищению кишечника и скорейшему выведению токсинов из организма;
  • получению организмом витаминов и полезных веществ, участвующих в оздоровлении кожи.
  • Необходимо следить за уровнем влажности дома и на работе. Если в помещении слишком сухой воздух, то следует установить в нём увлажнитель, а также регулярно проветривать комнату.
  • Не рекомендуется излишнее потоотделение, поэтому стоит задуматься над выбором вида спорта. Бассейны с хлорированной водой также оказывают негативное действие: перед купанием лучше нанести на кожу жирный крем.

Так какизбавиться от сухой кожи на лицедостаточно сложно, надо настроиться надлительный и систематический уход ссоблюдением всех перечисленныхрекомендаций.

Улучшениегидратации кожи

Боротьсяс дегидрацией кожи лица помогает целыйряд косметологических процедур. Наиболеераспространенными из них являютсяуходовые процедуры (очищение, маски,массажи лица), а также процедуры болееглубокого воздействия: пилинги,мезотерапия, биорепарация ибиоревитализация. 

Выбороптимального способа осуществляетсякосметологом совместно с пациентомисходя из клинической картины напредварительном приеме.

Мезотерапиялица – это микроинъекции лекарственногопрепарата на основе гиалуроновой кислотыв виде индивидуально подобранныхкоктейлей, которые вводятся в среднийслой кожи. В такие коктейли могутвключаться минералы и витамины, экстрактыцелебных растений, аминокислоты и другиевещества.

Мезотерапия действует изнутри испособствует активному запуску процессоврегенерации и гидратации кожи. Врезультате чего происходит ее омоложение,улучшается цвет лица, кожа становитсяболее эластичной, овал лица становитсяболее четким.

Биоревитализация— это инъекции препаратов на основенатурального антиоксиданта — гиалуроновойкислоты. Врач вводит пациенту гиалуроновуюкислоту с помощью микроинъекций,восполняя ее дефицит.

Притягивая иудерживая молекулы воды, гиалуроноваякислота насыщает кожу влагой, в результатечего она становится более гладкой исияющей, разглаживаются морщины.

Болеетого — процедура стимулирует собственныйсинтез кислоты, коллагена и эластина,влияет на активность фибробластов,благодаря чему эффект не проходит черезнеделю или две, а держится до 6-8 месяцевв зависимости от индивидуальныхособенностей пациента.

Биорепарацияпредставляет собой новейшую методикуомоложения лица, шеи, декольте (а такжедругих участков тела) благодарявнутрикожному введению препаратовбиосинтезированной гиалуроновой кислотыв комплексе с витаминами, минералами,пептидами и аминокислотами.

Преимуществоммодифицированного препарата являетсято, что он менее чувствителен к ферменту,разрушающему гиалуроновую кислоту(гиалуронидазе), а значит, эффект длитсягораздо дольше.

К тому же в составпрепаратов для биорепарации входятвитаминно-минеральный комплекс,аминокислоты и пептидные соединения,которые стимулируют выработку коллагенаи создают запас питательных веществ.

Пилинги

Действиепилингов призвано активизироватьспособность тканей и клеток ксамовосстановлению. В результате этихпроцедур может улучшиться микроциркуляция,активизироваться выработка эластинаи коллагена. Улучшить гидратацию помогутследующие виды пилингов:

  • механические (биодермабразия);
  • аппаратные (газожидкостный, ультразвуковой пилинги);
  • химические (гликолевый пилинг или ТСА-пилинг).

Даннаяпроцедура может сочетаться с другимикосметологическими методиками, однакомежду сеансами необходимо выдержатьрекомендованный врачом временнойпромежуток.

Остались вопросы? Звоните!.

Запишитесь на бесплатную консультацию врача косметолога с проведением цифровой диагностики кожи и ультразвуковой диагностики кожи.

Нашиспециалисты проведут детальный анализполученных данных и подберут наиболееподходящий для Вас препарат, учитываяиндивидуальные особенности и финансовыевозможности или разработают персональнуюпрограмму процедур.

Сочетаяинъекционные и/или аппаратныекосметологические процедуры, вы добьетесьмаксимального результата. А значит,отсрочите проявление возрастныхизменений на несколько лет!

Наши врачи имеют большой опыт работы и легкую рукe! Внимание, забота и комфорт при проведении процедуры гарантированы!

Рекомендуем

Источник: https://solaclinica.ru/driablost-kozi/obezvozivanie-kozi

Водный дисбаланс: как отличить обезвоженную кожу от сухой

Обезвоживание кожи лица

По статистике самые распространённые типы кожи – комбинированная и сухая. Причём около 40% клиентов дерматологических клиник страдают именно от сухости.

Как правило, справиться с ней помогают увлажняющие кремы, маски, сыворотки и другие косметические средства. Однако если кожа сильно обезвожена, ей требуется дополнительный уход.

Вместе с врачом-косметологом Еленой Грецовой разбираемся, как распознать кожное обезвоживание и что с этим делать.

В чём особенности «российского» типа старения и как его избежать

Наши возрастные изменения зависят от многих факторов, в том числе от силы гравитации.

Признаки обезвоженной кожи

Особый уход может понадобиться, если вы заметили следующие признаки:

  • Ощущение сухости и стянутости – особенно после умывания водой.
  • Тусклый и серый цвет лица – при обезвоживании кожа плохо обновляется и теряет привычный оттенок.
  • Жирный блеск – при этом кожа шелушится и зудит.
  • Мелкие морщинки – обычно появляются на участках с активной мимикой, например, на лбу или вокруг глаз.
  • Повышенная чувствительность – даже привычные средства вызывают раздражение.
  • Одного слоя увлажняющего крема недостаточно – средство быстро впитывается, и кожа требует дополнительного увлажнения.
  • Тональное средство держится плохо.

istockphoto.com

Елена: Главные причины обезвоженности – естественные возрастные процессы, которые начинаются после 25 лет, и избыточное ультрафиолетовое излучение. Также усугубляющими факторами считаются внутренние заболевания, наличие вредных привычек и нерациональное питание.

На пути к идеальной коже. Список продуктов, которые помогут избавиться от акне

Если включить их в рацион, бороться с несовершенствами будет намного проще.

Как отличить обезвоженную кожу от сухой?

Нередко термины «обезвоженная» и «сухая» употребляются как синонимы. На самом деле это разные явления.

Как объясняет дерматолог, сухая кожа – это определённый тип. Для него характерны ощущение стянутости, шелушение, повышенная чувствительность. При сухой коже уровень повреждений находится в самом верхнем слое – эпидермисе. В нём происходит ослабление липидного барьера, и как следствие, увеличивается потеря влаги.

istockphoto.com

Обезвоженность – это состояние, которое может возникать абсолютно при любом типе кожи. В этом случае, очаг повреждений находится глубже – в дермальном слое. Внешне обезвоженность проявляется в снижении тонуса, потери эластичности, появлении морщин и тусклом цвете лица. Причиной этих изменений становится уменьшение количества коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в коже.

Витаминный минимум: без каких важных веществ нам не обойтись

Помогаем организму восстановиться после пандемии и готовимся к осеннему сезону.

Что делать, если кожа обезвожена?

Обезвоженность – это временное состояние кожи, которое можно исправить.

Начать стоит с восстановления водного баланса – пейте больше жидкости, преимущественно чистой минеральной воды. Это не только улучшит состояние кожи, но и благотворно скажется на организме в целом.

istockphoto.com

Вторым шагом станет «внешнее» увлажнение – с помощью кремов, сывороток, масок для лица и других косметических средств. Пользоваться ими нужно регулярно. Они помогут задержать влагу и предотвратить обезвоживание. При этом для умывания следует выбирать продукты, которые не сушат кожу.

Однако для полного восстановления этих шагов не всегда достаточно.

Елена: При обезвоженности повреждения находятся глубже поверхностного слоя, поэтому необходимы более радикальные меры.

Очень эффективны аппаратные процедуры, стимулирующие синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, (например, фотоомоложение, радиочастотный лифтинг, безинъекционная мезотерапия), а также инъекции гиалуроновой кислоты и витаминных коктейлей (биоревитализация, мезотерапия). Использование одних только косметических средств не решит проблему обезвоженности.

Как замедлить старение кожи? Полезные привычки помогут сохранить молодость

Выглядеть на десять лет младше своего возраста — реально!

Стоп-сигналы для обезвоженной кожи

Если ваша кожа обезвожена, стоит отказаться от умывания мылом, жёстких скрабов и глиняных масок. Также следует временно воздержаться от контрастного душа и походов в баню.

Кроме того, крайне важно подобрать правильные уходовые средства. Дерматолог рекомендует избегать косметики, в состав которой входят «раздражающие» ингредиенты, например, спирты и агрессивные ПАВы (поверхностно-активные вещества).

Как добиться красивого оттенка без вреда для кожи? Правила безопасного загара

Избежать ожогов и сухости помогут несколько простых советов.

Также не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами – они оказывают профилактическое действие и помогут предотвратить обезвоживание.

Источник: https://www.championat.com/lifestyle/article-4105097-kak-ponjat-chto-u-tebja-obezvozhennaja-kozha-pravila-uhoda-sovety-kosmetologa.html

Обезвоживание кожи: причины и быстрое восстановление

Обезвоживание кожи лица

Последнее обновление: 16.01.2020

В 1950-ых годах на рынок косметических препаратов вышли увлажняющие средства. Создатели обещали эффективную борьбу с обезвоживанием эпидермиса и внушили почти всему женскому населению планеты, что если у них на морозе шелушится лицо, то им нужно немедленное лечение.

Между сухой кожей и очень сухой кожей тела есть большая разница. Первая – это тип, который определяет выбор средств для ухода. Вторая – это болезнь, которая случается внезапно и характеризуется очевидными симптомами:

  • Натянутость, шелушение кожи по всему телу и боли от прикосновений.
  • Появление раздражения от прикосновений к практически любым поверхностям.
  • Мелкие ранки и царапины.
  • Сильный зуд кожи, который приводит к еще большим раздражениям.
  • Желание постоянно наносить увлажняющий крем для кожи лица и рук.
  • Страх задеть кожу (когда кажется, что она вот-вот пойдет трещинами).

Все эти ощущения вы можете испытать во время перелета длительностью более полутора часов. Влажность в воздухе на высоте больше 10 километров близка к нулю, а человеку оптимальны 50% влаги в окружающей среде. Даже работающие на полную мощность несколько увлажнителей не могут обеспечить достаточным уровнем влажности салон. Особенно неприятно это людям, кожа которых и так считается сухой.

Перелет – это временное явление, но для некоторых людей очень сухая кожа – это полноценная болезнь, которая называется дегидратацией. Ее нужно интенсивно лечить.

Причины и последствия хронического обезвоживания (сухости) кожи

Корень проблемы обезвоживания лежит в нарушении гидролипидного баланса (по-русски, водно-жирового).

Серьезные проблемы с этим балансом возникают вовсе не из-за нехватки влаги, а из-за тотального отсутствия полиненасыщенных жирных кислот, которые препятствуют испарению влаги и служат «колыбелью» для молекул НУФ – натурального увлажняющего фактора.

Это химическое соединение представляет собой дуэт воды и полезных организму аминокислот и других веществ. НУФ регулирует количество воды, которое увлажняет верхний слой эпидермиса.

Вот только некоторые возможные причины нехватки жирных кислот:

  • Кожные заболевания (ихтиоз, различные формы дерматозов).
  • Патологии внутренних органов и систем.
  • Поражение ультрафиолетом.
  • Вредные привычки.

К последствиям дегидратации относится развитие серьезных кожных заболеваний, интенсивное ороговение и шелушение головы, рук, лица, опасность занесения инфекций, преждевременное старение и углубление морщин, проблемы в лимфатической системе.

Как проверить, обезвожена ли ваша кожа?

Если у здоровых людей такие неприятности как очень сухая кожа лица и всего тела случаются только в самолете или на прогулке по Сахаре, то некоторым «счастливчикам» приходится сталкиваться с нехваткой влаги ежедневно в силу заболеваний (о них – ниже), с которыми не всегда известно, что делать. Сколько бы они не пили и не принимали душ, кожа остается сухой и крайне чувствительной.

Чтобы проверить, страдает ли ваша кожа от обезвоживания, перед сном не наносите на нее никаких косметических средств.

Если эпидермис просто относится к сухому типу, то за ночь с ним ничего не случится, и вы проснетесь со свежим лицом (а вот если не уделять внимание уходу несколько ночей подряд, то это обязательно станет заметно).

Если кожа страдает от обезвоживания, на утро она будет стянутой и покрасневшей, начнется шелушение.

Как восстановить кожу после обезвоживания

Как мы уже сказали, увеличение количества выпиваемой ежедневно воды, делу не поможет. Нужно сделать упор на восстановление жиров в организме, которые не дают влаге быстро испаряться. Для этого существует несколько проверенных способов.

  • Кушайте продукты, содержащие витамин B5 (пантотеновую кислоту). Этот элемент используется во всех без исключениях процессах жизнедеятельности. B5 участвует в формировании белков, углеводов и жиров, что делает его практически повсеместным и универсальным. Однако, главная его задача – обеспечение липидного баланса.
  • Не забывайте и о витамине E, который является природным антиоксидантом. Как известно, окислительные процессы разрушают жиры, а этот витамин препятствует развитию реакций. Е можно принимать как с едой, так и в таблетках и витаминных комплексах.
  • Вашей коже необходим глицерин, который способен вытягивать влагу из воздуха и запирать ее в теле. Глицерин есть во многих моющих средствах. Однако, избегайте мыла с щелочью – она сушит кожу еще больше.
  • Кожу восстановит аллантоин, который обладает сильными регенерирующими свойствами и останавливает воспалительные процессы, что очень важно для сухого эпидермиса.
  • Протирайте очень сухую кожу маслами, делайте маски на основе растительных масел. Они всегда богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые отлично впитываются.

Эффект перечисленных выше средств усиливается, если употреблять не менее 2 литров воды в день, две трети которых должны быть выпиты в первую половину дня (если перенести нагрузку на вечер, то по утру лицо будет отекшим, появятся мешки под глазами).

Интенсивный питательный крем «Ла-Кри» включает противовоспалительное вещество аллантоин и комплекс насыщенных жирами масел, которые усваиваются организмом еще лучше под воздействием активных веществ в составе. Вы можете узнать о действии гипоаллергненного крема еще больше, если загляните в раздел «О продукции» на нашем сайте.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри». Средства подходят для ежедневного ухода в том числе за детской кожей с легкой, средней формами атопического дерматита в период ремиссии. В результате использования средств было отмечено снижение активности воспалений, снижения сухости, зуда и шелушений.

Отзывы потребителей

Елена (wildberries.ru)

«Хороший для сухой кожи. Сегодня попробовала по инструкции за 20 минут до выхода на улицу нанесла на лицо ( его можно использовать как защитный от мороза и ветра) – сначала показался плотноватым и жирноватым, но через несколько минут я про него забыла и в дальнейшем мне было комфортно. Макияж поверх не наносила. Буду пользоваться».

Лилия (wildberries.ru)

«Любимый наш увлажняющий крем! Узнала о этой линейке средств пару лет назад от врача аллерголога, когда у сына началась крапивница. Она сказала исключить все джонсон бэби и некоторые другие аллергенные продукты.

И мы купили гель этой фирмы и крем. С тех пор пор постоянно пользуюсь сама)) гель покупаю себе для умывания и крем использую для своей оооочень сухой кожи лица. И маму свою подсадила, у нее с кожей проблема и сухая к тому же.

Она тоже в восторге».

Источники:

  1. Манчини А. Дж., Кроучук Д. П., Детская дерматология. Практическая медицина, Справочник, 2018
  2. Чэпман М. Шейн, Хэбиф Томас П., Зуг Катрин А., Динулос Джеймс Г. Х., Кэмпбелл Джеймс Л., Дерматология. Справочник по дифференциальной диагностике, МЕДпресс-информ, 2014
  3. Рекен Мартин, Шаллер Мартин, Заттлер Эльке, Бургдорф Вальтер, Атлас по дерматологии, МЕДпресс-информ, 2018

Вопрос успешно отправлен.

Спасибо за Ваш вопрос! Мы обязательно ответим
в ближайшее время!

Источник: https://la-kry.ru/spravochnik/ukhod-za-kozhey/obezvozhivanie-kozhi/

Обезвоженная кожа лица: как восстановить водный баланс

Обезвоживание кожи лица

Сухость кожи – состояние, характеризующееся уменьшением количества кожного сала (себума) и влаги. Проявляется ощущением стягивания, покалыванием, раздражением, мелкопористой структурой.

Чтобы понять, что делать при обезвоженной коже лица, сразу нужно определить причины дегидратации. Комплексный подход к решению проблемы ведет к восстановлению гидролипидного баланса.

Для борьбы с сухостью кожи лица используют увлажняющую косметику, соблюдают диету и питьевой режим.

Как определить – кожа имеет сухой тип или она потеряла влагу

Объективно дегидратация (обезвоживание) характеризуется нарушением жирового и водного баланса, недостаточностью сальных и потовых желез, смещением pH в щелочную сторону. Проблемная кожа восприимчива к воздействию внешних раздражителей – холоду, ультрафиолету, жаре, ветру.

Характерные симптомы дегидратации:

  • ощущение стянутости;
  • тусклый оттенок;
  • покраснения;
  • области шелушения на лице;
  • суженные кожные поры;
  • матовость;
  • шершавость.

При сухой коже лица липидный барьер на поверхности эпидермиса очень тонкий. Он слабо защищает ткани от негативного воздействия окружающей среды. Поэтому при дегидратации нередко возникают:

  • красные пятна;
  • отслаивающиеся чешуйки;
  • трещинки в уголках глаз;
  • высыпания.

Самостоятельно выявить признаки обезвоженной кожи очень просто: если при надавливании на лицо бледные пятна долго не исчезают, это значит, что в коже мало влаги.

Достаточный уровень влаги – ключевое условие нормального функционирования дермы и эпидермиса. Жидкость обеспечивает питание эпидермальных клеток, синтез структурных белков. Без этого кожа начинает увядать, на лице возникают мелкие морщинки, области шелушения.

Степень гидратации зависит от двух факторов:

  • состояния наружного слоя эпидермиса.
  • содержания себума в поверхностных слоях.

Ороговевшие клетки вместе с кожным жиром формируют защитный слой, который препятствует испарению влаги и обезвоживанию кожи лица.

Причины обезвоживания кожи лица

Дегидратация возникает при нарушении гидролипидного баланса. Если сальные и потовые железы работают не в полную силу, защитный слой на лице истончается. Когда в нем образуются пробелы, влага начинает испаряться, что и приводит к обезвоживанию.

Причины сухости кожи лица:

  • Эндокринные нарушения. Функции потовых и сальных желез регулируются эндокринной системой. Гормональный дисбаланс приводит к увеличению или уменьшению их активности. Очень часто женщины жалуются на шелушение лица после 45 лет, в период менопаузы.
  • Нервные болезни. Некорректная работа головного и спинного мозга приводит к нарушению регуляции функций внутренних органов. Именно поэтому постоянные стрессы и психоэмоциональное напряжение нередко сопровождаются обезвоживанием кожи лица.
  • Возрастные изменения. С годами метаболизм замедляется, что ведет к недостаточному синтезу коллагена, витаминов. Создаются условия, при которых работоспособность сальных желез снижается. Из-за истончения защитного слоя на лице влага испаряется, поэтому кожа становится сухой.

Зона вокруг глаз, уголки рта и шея – области, в которых дерма и эпидермис наиболее тонкие. Шелушение в этих местах свидетельствует о дегидратации.

Дерматологи выделяют множество факторов, из-за которых лицо быстро сохнет:

  • несоблюдение питьевого баланса;
  • пагубные привычки;
  • витаминно-минеральная недостаточность;
  • неблагоприятные климатические факторы;
  • работа в горячих цехах;
  • неправильный подбор гигиенической косметики;
  • злоупотребление тональными кремами и пудрами.

Из-за шелушения лица женщины часто прибегают к механическому пилингу, использованию отшелушивающих гелей и масок. В результате эпидермис истончается еще больше, из-за чего его состояние только усугубляется.

Как помочь обезвоженной коже

Чтобы понять, как восстановить обезвоженную кожу, нужно выявить и устранить факторы, вызывающие гидролипидный дисбаланс. Интенсивное питание и увлажнение – первое, в чем нуждаются эпидермис и дерма. Для достижения желаемого эффекта рекомендуется проводить комплексную терапию, которая включает:

  • диету;
  • водные процедуры;
  • использование увлажняющей косметики.

Ведение здорового образа жизни – залог успешности при лечении. Отказ от вредных привычек предупреждает нарушения в работе внутренних органов, влияющих на функции потовых и сальных желез.

Покупная косметика

Грамотный уход за обезвоженной кожей лица ведет к нормализации уровня влаги в поверхностных слоях дермы. В результате ускоряется клеточный метаболизм, выработка себума, коллагена, гиалуроновой кислоты и т.д. В состав увлажняющей косметики входят гидратанты двух типов:

  • гигроскопичные (коллаген, алоэ вера, гиалуроновая кислота, мочевина) – связывают молекулы воды, удерживая их внутри кожи;
  • пленкообразующие (жиры, линоленовая кислота, воски, минеральные масла, глицерин) – создают на поверхности лица пленку, препятствующую испарению влаги.

Сухая кожа подвержена раздражению и аллергическим реакциям, поэтому перед покупкой косметики посоветуйтесь с косметологом или дерматологом.

Эффективная магазинная косметика от обезвоживания и шелушения кожи:

  • Hydraphase Intense Riche от La Roche-Posay – увлажняющий крем на основе термальной воды, гиалуроната, масла ши и мочевины. Увеличивает содержание влаги в эпидермальных клетках, восстанавливает гидролипидную мантию на лице.
  • Aquasource Skin Perfection от Biotherm – крем для интенсивного увлажнения сухой кожи, в состав которого входит глицерин, диметикон, экстракты морских водорослей. Увлажняет эпидермис, создает на лице воздухопроницаемую пленку, которая препятствует испарению влаги.
  • Elastin Collagen от Christina – азуленовый крем с гиалуроновой кислотой, токоферолом, ретинолом, экстрактом календулы и гвоздики. Тонизирует и смягчает эпидермис, увеличивает эластичность кожи лица.
  • Живительное увлажнение от Garnier – ночной крем-гель для ежедневного использования. Содержит глицерин, экстракты растений, пантенол и т.д. Суживает кожные поры, усиливает синтез фибриллярных белков, что ведет к образованию новых коллагеновых волокон.
  • Aqualia Thermal от Vichy – дневной крем-гель для интенсивного увлажнения эпидермиса, предупреждающий преждевременное старение. Содержит термальную воду и гиалуронат, которые стимулируют клеточный метаболизм, синтез эндогенного эластина.

Чтобы устранить шелушение кожи и морщины на лице, необходимо использовать гигиеническую косметику курсами от 3-4 недель.

Домашние маски для обезвоженной кожи

Обезвоженная кожа нуждается в регулярном увлажнении. С этой задачей справляется косметика, приготовленная в домашних условиях. После процедуры рекомендуется использовать пленкообразующие и увлажняющие кремы.

Маски для лица:

  • Кефирная. 10 мл жирного кефира смешивают с желтком 1 куриного яйца. Наносят на лицо тонким слоем на 20 минут. Умываются прохладной минеральной водой.
  • Морковно-яблочная. На некрупной терке измельчают зеленое яблоко и морковку. Смешивают компоненты и добавляют 3 ст. л. касторки. Накладывают смесь на лицо на полчаса. Умываются теплой водой.
  • Медовая. В 10 мл цветочного меда добавляют по 5 мл персикового или оливкового масла. Обрабатывают смесью увлажненное лицо и шею. Спустя 20 минут остатки косметики смывают отваром календулы или ромашки.
  • Огуречная. 1 огурец измельчают в блендере. Смешивают с 15 мл жирной сметаны или сливок. Наносят на сухое чистое лицо на 25 минут. Умываются травяным отваром.
  • Чайная. 1 ст. л. чая запаривают 50 мл воды. Профильтрованный настой смешивают с 10 мл меда и 2 ст. л. домашнего йогурта. Выдерживают маску на лице полчаса. Умываются минералкой или отваром крапивы.

Маски используют каждый день 1 неделю или через день полмесяца.

Водные процедуры

Обезвоженность вызывает покалывание, ощущение стягивания кожи. Чтобы устранить симптомы, многие начинают умываться по 4-5 раз в сутки. Но в результате ситуация только усугубляется. Чтобы восстановить гидролипидный баланс и выровнять цвет лица, нужно совершать водные процедуры не более 2 раз в день.

При сухой коже нежелательно умываться проточной водой с хлором, так как она только усиливает обезвоживание. Для этих целей лучше использовать:

  • отвар ромашки или шалфея;
  • минералку;
  • кипяченую или дистиллированную воду.

Для стимуляции функций сальных желез температура жидкости должна находиться в пределах 22-24°C.

Диета и питьевой режим

Если кожа сухая и поврежденная, следует в течение всего курса лечения соблюдать диету и достаточно пить. Чтобы ускорить обмен веществ, усилить питание эпидермальных клеток, в рацион надо ввести продукты, в которых содержатся:

  • ретинол ­– курага, морковь, тыква, петрушка, тунец, куриные яйца;
  • токоферол – авокадо, растительное масло, рыба, спаржа, персики, шелковица;
  • пиридоксин ­– грецкие орехи, фасоль, скумбрия, пшеничные отруби, фисташки, рис;
  • фолиевая кислота – белые грибы, арахис, печень трески, авокадо, базилик, петрушка;
  • цинк – кедровые орехи, молоко, яйца, твердый сыр, овсянка, пшеничная крупа;
  • кремний – рис, овсянка, чечевица, абрикосы, рожь, ячмень, нут.

Интенсивное увлажнение невозможно без употребления достаточного количества жидкости. При дегидратации и шелушении эпидермиса в день нужно выпивать 2-2.5 л жидкости. В качестве питья используйте:

  • минеральную воду;
  • клюквенный морс;
  • травяные отвары;
  • зеленый чай;
  • фруктовые соки;
  • компоты.

Без увлажнения кожа истончается, метаболизм замедляется. При продолжительной дегидратации лицо становится шершавым и морщинистым.

Образ жизни

Лечение даст только временный эффект, если не изменить образ жизни. Чтобы сохранить упругость и молодость кожного покрова, следует:

  • отказаться от тональных баз и кремов;
  • 1 раз в полгода посещать косметолога;
  • удалять макияж мицеллярной водой;
  • исключить вредные привычки;
  • лечить эндокринные заболевания;
  • отказаться от лосьонов и тоников на спиртовой основе.

В период отопления даже жирная кожа обезвоживается. Чтобы увлажнить сухой воздух в своей квартире, используйте компрессионные или ультразвуковые увлажнители.

Обладательницам сухой кожи следует отказаться от солнечных ванн. Чтобы защитить лицо от ультрафиолета, летом пользуйтесь кремами с фильтрами от УФ-излучения.

Секреты увлажнения разных типов кожи

Выбирая средства для обезвоженной кожи, нужно учитывать множество факторов – причину дегидратации, возраст, выраженность косметических проблем. Эффективность процедур зависит от регулярности использования ухаживающей косметики.

Дополнительные советы

Естественная гидролипидная мантия не только защищает лицо от обезвоживания, но препятствует преждевременному старению. При недостатке влаги разрушаются коллагеновые волокна, поэтому образуются морщины. Для предотвращения косметических проблем необходимо:

  • умываться с пенкой перед нанесением увлажняющей косметики;
  • использовать увлажняющую косметику после масок;
  • принимать биодобавки с витаминами А, С, В6, В9 и Е;
  • даже в пасмурные дни защищать лицо кремом с SPF – защитой от ультрафиолета.

Коллагеновая косметика – наиболее эффективные увлажняющие средства. Коллаген способен удерживать воду, в 25 раз превышающую его собственную массу.

Дегидратация кожного покрова – проблема, с которой сталкиваются практически все светловолосые люди с зелеными или голубыми глазами. Для предотвращения преждевременного старения нужно не только использовать косметику, но и соблюдать питьевой режим. При грамотном уходе состояние кожи улучшается, что препятствует появлению косметических дефектов.

Источник: https://tden.ru/health/obezvozhennaya-kozha-litsa

Советы врача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: