Синдром отмены никотина: симптомы и лечение в случае абстинентного синдрома

Содержание
  1. Синдром отмены никотина (абстинентный) – симптомы и препараты
  2. Отказ от вредной привычки
  3. Сколько времени продлиться состояние?
  4. Диагностика дурной привычки
  5. Как справиться с отказом от табака и никотина?
  6. К кому обращаться при синдроме?
  7. Как справляться с желанием закурить при стрессе?
  8. Как не набрать лишний вес при отказе от сигарет?
  9. Абстинентный синдром курильщика
  10. Лечение в условиях стационара
  11. Борьба в домашних условиях
  12. Возможные последствия абстиненции
  13. Стадии этой патологии
  14. Проявление псевдоабстинентного синдрома
  15. Ломка после отказа от курения – в чем проявляется и как долго длится
  16. Проявление ломки
  17. Влияние никотина на человеческий организм
  18. Как еще проявляется ломка после отказа от курения?
  19. Как происходит лечение никотиновой ломки в условиях стационара?
  20. Как бороться с никотиновой ломкой в домашних условиях?
  21. Какие могут быть последствия абстинентного синдрома после отказа от курения?
  22. Главные преимущества отмены никотина
  23. Сколько дней длится ломка при отказе от курения?
  24. Синдром отмены никотина
  25. Как воздействует никотин на организм
  26. Почему возникает абстинентный синдром
  27. Симптомы и длительность никотиновой ломки
  28. Сколько времени нужно, чтобы бросить курить

Синдром отмены никотина (абстинентный) – симптомы и препараты

Синдром отмены никотина: симптомы и лечение в случае абстинентного синдрома

Кроме борьбы с зависимостью, жизнь бывшего курильщика омрачает синдром отмены никотина – весьма неприятное состояние, которое можно принять за серьезную патологию.

Хотя даже Мировая классификация болезней — МКБ-10 присвоила этому явлению отдельный код — T65.2.

Что это такое? Почему происходит? И как облегчить неприятные ощущения? – Обо всем подробно и по порядку расскажем в этой статье.

Так почему же никотин так прочно привязывает к себе человека? Мы называем это вредной привычкой, но на деле в процессе курения скрыто гораздо больше, чем обычай выполнять один и тот же ритуал.

Психологическая привычка лишь видимая верхушка айсберга под названием — зависимость.

Наиболее сильное привыкание происходит на биохимическом уровне, когда никотин настолько встраивается в процессы организма, что отказ от него приводит к неприятным состояниям:

  1. Попадая в кровь, вещество моментально доходит до мозга (человек даже не успевает выкурить полсигареты), при попадании в ЦНС никотин вызывает скачок дофамина – гормона, который приводит нас в состояние эйфории, радости. Явление это кратковременное, но для организма значимое. Именно поэтому привычка формируется очень быстро.
  2. Через некоторый период курения, сужение и расширение сосудов за счет систематического воздействия сигарет становится привычным процессом. Именно поэтому при долгом непоступлении никотина они не расширяются.
  3. Кроме того, курение не дает усваиваться некоторым полезным микроэлементам, например, витамину C. Снижает поглощение кислорода, что вырабатывает в организме привычку жить на меньшем количестве свежего воздуха. Но самое опасное, что делает никотин – он способствует метаплазии или мутации клеток. Что приводит к росту опухолей и преобразованию их в онкологию.
  4. В психологическом плане происходит замещение некоторых потребностей курением. Например, человеку не хватает впечатлений, и вместо того, чтобы пойти в поход или заняться интересным делом, он просто курит. И желание выполнено моментально с помощью никотина без особых усилий. С другой стороны, психологическая привычка формируется на остром недостатке чего-то важного, например, понимания и признания окружающих.

Исходя из этого, можно сказать, что никотин играет роль некого поступающего извне гормона, который влияет на обменные процессы и контролирует их. То есть в понимании человеческого тела, курение становится очень важным. Именно поэтому нервная система просит поступления яда вновь и вновь.

Со временем выкуренная сигарета приводит к все меньшему эффекту, сказывается состояние химической привычки. Поэтому человек тянется за очередной порцией никотина уже через более короткий промежуток времени.

Отказ от вредной привычки

Когда человек бросает курить, из отлаженных процессов выпадает важный элемент. В организме начинается перестройка, направленная на новые условия. Но еще долгое время мозг требует поступления никотина. Исходя из этих процессов, возникает симптомокомплекс, который называют абстинентным синдромом при отказе от курения. Признаки состояния таковы:

  • Навязчивое желание вернуться к привычке, которое только усиливается с каждой минутой;
  • Раздражительность;
  • Немотивированный гнев, вспышки агрессии, которые трудно сдержать;
  • Депрессия на фоне нехватки регулярной выработки определенного количества дофамина. Человек пока не понимает, от чего он может получить радость взамен никотина;
  • Рассеянность, невозможность сосредоточиться из-за навязчивой мечты о курении;
  • Слабость, снижение работоспособности, иногда даже головокружение, которое возникает в результате нарушения кровоснабжения, сосуды сужены и мозг не может функционировать в полную силу, не получая достаточного питания и никотина;
  • Ночью сон не приходит, хотя днем преследует желание поспать. Все из-за нарушения работы нервной и сосудистой систем, навязчивых мыслей о привычке;
  • Появление лишних килограммов происходит по одной простой причине – человек заменяет удовольствие от курения на радость от вкусной еды;
  • Сухость в полости рта. Под воздействием привычки работает не только кровеносная система, но и железы, продуцирующие слюну. Они выделяли свой секрет в ответ на поступление дыма в полость рта во время курения, и так привыкли это делать, что с отказом от никотина просто перестали работать в должном объеме;
  • Кашель – это абсолютно нормальное явление в период бросания привычки. Выстилающая оболочка легких, слизистая горла стремятся очистить себя, вызывая кашлевой рефлекс;
  • Тремор рук возникает на фоне нарушений нервной системы от курения;
  • Аритмия сердца формируется из-за скачков адреналина, которые сопровождают человека при синдроме и вызывают эмоциональные перепады;
  • Головные боли и кружения возникают на фоне резко увеличившегося объема кислорода. Городским жителям знакомо, когда подобное состояние появляется после длительного пребывания на природе;
  • Запоры возникают оттого, что кишечник привык сокращаться под воздействием курения. С прекращением поступления никотина, орган становится расслабленным, что приводит к накоплению каловых масс, застою, невозможности их нормального прохождения;
  • Помимо этого, в индивидуальном случае наблюдают «свои» симптомы  отказа.

Интересный факт! Состояние при синдроме можно сравнить с «ломкой» наркомана. И там, и там происходят похожие процессы, но только с разными веществами.

Сколько времени продлиться состояние?

Синдром может проявляться по-разному, его наличие и интенсивность зависят не только от стажа курильщика, но и от здоровья и индивидуальных особенностей. Тем не менее существует некоторая временная закономерность в состоянии:

  1. Первые семь дней наиболее интенсивны физические проявления отказа. Такие как кашель, боли, и прочее. Пик мечты о курении наступает на 3-4 сутки.
  2. Вторая неделя выражается в депрессивном состоянии. Человека терзают сомнения, кажется, что жизнь без никотина не имеет радостей.
  3. До месяца организм пытается найти замену привычке. Восстановились различные процессы и кровообращение, поэтому повышенный аппетит подталкивает к выбору еды в качестве альтернативы курению. В этот период снижен иммунитет, поэтому повышается риск заболеть вирусными простудами.
  4. После 2 месяцев пропадает биохимическая зависимость, все процессы нормализуют свою работу без участия никотина. Остается психологическая привычка, которая и выдает проявления в виде депрессии, раздражительности, бессонницы.
  5. Через полгода остается слабо выраженная зависимость, которая обостряется в присутствие других курильщиков, после принятия алкоголя и впоследствии сильных стрессов.
  6. Длительность периода до полного освобождения от привычки индивидуальна и составляет от года до полутора лет.

Внимание! Синдромом страдают даже новорожденные дети матерей-курильщиц. Это происходит в течение первой недели. Ребенок очень мучается, плохо спит и ест, постоянно плачет. Его организму не хватает никотина.

Диагностика дурной привычки

Для определения степени зависимости от никотина и прогноза на благополучный отказ от привычки, а также тяжесть синдрома при бросании курения поможет определить специальный тест Фагерстрема. Это перечень вопросов, с помощью которых любой врач способен дать общую оценку состояния курильщика.

Как справиться с отказом от табака и никотина?

Разберем все нюансы помощи в ситуации, когда человек не может справиться с подобным состоянием при отказе от пагубной привычки.

К кому обращаться при синдроме?

Почему-то у нас принято считать, что человек просто обязан пройти этот тяжкий путь самостоятельно. В этом есть доля правды, так как мотивация, твердое желание и воля человека на 90 % определяют успех отказа. Однако не все обладают железным характером, а иногда синдром настолько мешает жить, что требуется медицинская помощь:

  1. Терапевт. Перечисленные симптомы являются следствием нормальных процессов восстановления организма. Однако длительное употребление никотина могло привести к реальным патологиям. Выявит предполагаемый диагноз, направит на обследование и на прием к узкому специалисту участковый врач.
  2. Нарколог может помочь в выборе альтернативных средств с низким содержанием никотина, которые позволят легче перенести период бросания пагубной привычки.
  3. Психолог или психотерапевт – это лучший выбор, чтобы справиться с депрессивными состояниями, раздражительностью, гневом и бессонницей. Для курильщика недостаточно легких седативных средств наподобие валерианы или пустырника. Порой требуется назначение серьезных препаратов – антидепрессантов. Они способствуют нормальной выработки эндорфина и серотонина без участия никотина. Помимо этого, специалист подскажет, как заменить курение на здоровое занятие, приносящее радость, раскроет психологические причины привычки.

Кроме врачей, необходимо рассказать о своем твердом намерении близким людям, попросить их о помощи и поддержке при возникновении синдрома.

Как справляться с желанием закурить при стрессе?

Основная причина возвращения к привычке, которую называют люди с синдромом, это неприятности, проблемы, стрессы. Тут важно понять, что курение ни в коей мере ничего не решает.

И даже полученное облегчение является мнимым, так как постепенно разрушается нервная система и противостоять невзгодам становиться все труднее. Необходимо выработать привычку решать проблему, а не закуривать и не заедать ее. Отнестись к этому процессу, как к интересной задаче.

Со временем радость от успеха, гордость за себя, а также решенные неприятности принесут гораздо больше удовольствия, чем курение.

Это грандиозная работа над собой, поэтому для ее реализации можно обратиться к помощи психолога.

Как не набрать лишний вес при отказе от сигарет?

Лучшим решением при отказе станет занятие спортом. Во-первых, при физической нагрузке вырабатываются гормоны радости, во-вторых, это профилактика ожирения. Главное на начальном этапе — не выбрать еду в качестве замены никотину, иначе выработается другая привычка, избавиться от которой тоже крайне сложно.

Абстиненция в первые недели и дни вряд ли позволит получать радость от спорта, поэтому на этот период следует подобрать занятие, которое максимально будет отвлекать, давать радость и спокойное состояние. Для кого-то это хобби, для другого карьера, для третьего это работа над собой.

Чтобы умерить аппетит при синдроме, можно попросить врача выписать специальные препараты. Не лишним будет, следить за своим питанием при отказе, а не отправлять в желудок все подряд. Лучше уж пусть это будут фрукты, овощи и орехи, чем конфеты, печенье и фастфуд.

Для облегчения своего состояния можно использовать пластыри, таблетки, жевательные резинки и прочие вспомогательные медикаментозные средства с небольшой дозой вещества. Конечно, они не снимут психологический фактор при отказе, но вот снизить проявления синдрома способны. К сожалению препаратов, которые могут снять последствие курения полностью, не существует.

Отдельно хочется сказать об вайпах или электронных сигаретах. Многие считают этот способ курения безопасным и помогающим бросить привычку.

Однако исследования показали, что если человек не контролирует процесс, то он получит большее количество никотина, чем при обычном курении. Но есть и плюсы – это отсутствие дыма и смол, которые усугубляют отравление организма.

Поэтому выбор такого средства – это ответственность курильщика. Неплохо, если это будет крайней мерой поддержки при болезненном отказе.

Для того чтобы убедить наших читателей в правильности принятого решения, мы перечислим некоторые положительные моменты отказа от столь вредной и «приставучей» привычки:

  • Красота. При курении желтеет, покрывается угрями и морщинами кожа, появляются мешки под глазами. Волосы и ногти тусклые и ломкие. Первое, что замечают женщины через месяц после отказа – это сияющий цвет лица;
  • Здоровье. Заболевания пищеварительного тракта, легких, частые простуды, полипы горла и носа, импотенция и многие другие проблемы чаще возникают у курильщиков;
  • Жизнь. Самый частый вид онкологии – это рак легких. К тому же никотин провоцирует озлокачествление любых опухолей;
  • Сила. Выносливость появляется при отказе. Как сказал один бывший курильщик: «Какой это кайф — пробежать 10 км и не задохнуться от одышки!»;
  • Счастье. Привычка заменяет истинную радость от любимого занятия, времени вместе с близкими и других приятных моментов. Человек лишает себя настоящих эмоций;
  • Ощущения. Может, для кого-то это не столь важно, но блаженство от запаха сирени, кофе, морозной свежести порой способны вытащить человека из хандры. После отказа обоняние восстановится и подарит полноту мироощущения, которое отсутствовало при курении, к тому же, оно во многом определяет вкус еды.

Мы постарались показать принявшим решение курильщикам, что синдром — не повод отказаться от своей цели. Конечно, советы ничто в сравнении тяжелым состоянием в этот период. И первое, что нужно — это твердое желание забыть о никотине, которое подкрепляет мощная мотивация. Не стоит ждать до понедельника, бросай дымную привычку!

Источник: https://sindroms.ru/otmena/nikotina.html

Абстинентный синдром курильщика

Синдром отмены никотина: симптомы и лечение в случае абстинентного синдрома

Никотиновая абстиненция – состояние, наступающее в результате прекращения употребления вещества, к которому имеется зависимость (алкоголь или наркотики), никотин. Никотиновой абстиненции не существует.
Каждый курильщик, который решил завязать с вредной привычкой, сталкивается с абстинентным синдромом.

   ↑ Используй поискМучает какая-то проблема? Нужно больше информации?

Введите в форму и нажмите Enter!

Реакция организма на снижение дозы или отказ от никотина называется никотиновой абстиненцией.

Под действием никотина выделяются адреналин и дофамин, “гормон счастья”, что вызывает у курильщика эйфорию, повышение настроения и работоспособности.

Со временем этот эффект угасает, и организму требуется доза никотина. Вследствие этого курильщик при отказе от сигарет будет испытывать ломку. Различаются её длительность и степень тяжести.

За время курения системы и органы привыкли работать при условии получения дозы никотина. Его отсутствие организм считает “ненормальным” состоянием и пытается это компенсировать – так возникает абстинентный синдром.

Подвергается воздействию никотина нервная система. Она и страдает от его нехватки.

Психологическая зависимость от никотина проявляется в период бросания курить. Человек впадает в состояние стресса, депрессии, появляются навязчивые мысли “Закурить или нет”. Физические проявления пройдут через месяц, а психологическая привязанность к сигарете исчезнет через 2 года.

   ↑

Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Тест для курильщиков

Сколько длится никотиновая абстиненция? Особенность никотиновой абстиненции в том, что она наступает через пару часов после последней сигареты. Длительность никотиновой ломки – от нескольких дней до пары месяцев.

Сколько длится она, зависит от стажа курения и количества сигарет за день. Человека, который выкуривал по пачке сигарет в день на протяжении 10 лет, абстиненция беспокоит на протяжении долгого времени, в отличие от того, кто курил пару недель.

Симптомы стихают через месяц, а через полтора-2 года желание курить проходит.

   ↑

Пройди тест для курящих

https://myweak.ru/kurenie/nikotin/abstinentsiya-skolko.html

В процессе отказа от никотина, абстинентный синдром затрагивает дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную системы, желудочно-кишечный тракт.

С первого дня отмены никотина никотиновая абстиненция проявляется симптомами:

  • Раздражительность.
  • Агрессивность и вспыльчивость.
  • Беспокойство, нетерпение.
  • Слабость, быстрая утомляемость.
  • Жажда, ощущение сухости во рту.
  • Тремор рук.
  • Головные боли, головокружение.
  • Тошнота.
  • Бессонница.
  • Повышение давления, аритмия, тахикардия, брадикардия.
  • Кашель с отхождением мокроты, одышка, ощущение нехватки воздуха.
  • Депрессия.
  • Расстройство стула.
  • Повышение аппетита.
  • Появление аллергических реакций, которые проявляются в первый раз.
  • Повышение потливости.

Эти симптомы связываются с физической зависимостью от никотина и попытками организма наладить работу органов и систем. К перечисленному добавляется стресс, который испытывает человек на протяжении месяца.

Облегчить это состояние поможет положительный психологический настрой. Если человек хочет бросить курить, то симптомы пройдут для него легче, чем кого заставляют или вынуждают это сделать.

   ↑

Лечение в условиях стационара

Никотиновую абстиненцию человек в состоянии перенести самостоятельно. Если кашель после отказа от курения, неврологические и другие симптомы усиливаются, а общее состояние нестабильно, необходимо обратиться к врачу. На фоне абстиненции обостряются хронические заболевания или возникают новые, инфекционного характера.

В стационаре под наблюдением врача назначаются препараты для поддержки печени, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.

Не стоит пренебрегать лечением в стационаре. Здесь назначат психотропные вещества или антидепрессанты, которые снимут симптомы, наладят сон, улучшат настроение, устранят раздражительность и беспокойство.

При комплексного лечения используют общеукрепляющие средства и витамины.

   ↑

Борьба в домашних условиях

В обычной ситуации лечение никотиновой абстиненции проводят в домашних условиях.

Методы лечения:

  1. Психологический настрой бывшего курильщика. У человека должно быть стойкое желание бросить курить. Помогают сеансы психотерапии, групповые, поддержка друзей и родных, прибегают к гипнозу. При нарушениях сна, раздражительности, депрессии используют успокаивающие средства и антидепрессанты.
  2. Ослабить симптоматику “синдрома отмены” помогает применение препаратов, которые заменят никотин. Это пластыри, таблетки, жвачки, которые обеспечивают его поступление в организм без курения. Это помогает перестройке организма и формирует привычку, которая заменит курение.
  3. Использование препаратов, которые не содержат никотин, но влияют на ацетилхолиновые рецепторы. Вследствие этого высвобождается то количество дофамина, которое обеспечивает курильщику комфортное самочувствие без никотина. При этом зависимости от препарата не формируется.
  4. Не содержит никотин и группа препаратов, которая имеет в основе цитизин. Принимая эти средства и продолжая курить, человек провоцирует возникновение симптомов никотиновой передозировки. Это заставляет отказаться от сигарет, не вызывая абстиненции, никотин заменяется цитизином.
  5. В составе комплексного лечения применяют такие процедуры, как иглоукалывание, гимнастика для дыхания, рефлексотерапия.
  6. Проводить время на свежем воздухе, найти увлечения. У людей, которые отвлекаются на что-либо (ребёнок, работа, домашнее животное, хобби), абстинентный синдром проходит с менее выраженной симптоматикой.

   ↑

Возможные последствия абстиненции

Если абстинентный синдром протекает с трудностями, то отказ от курения вызовет последствия:

  1. Нарушения сна. Никотин повышает артериальное давление. В результате отказа от него давление понижается. Этим обуславливается сонливостью, которую испытывает бывший курильщик. Бессонница – противоположное проявление последствий отказа от никотина. Виновата психологическая привязанность к курению, которая вызывает стресс и депрессию.
  2. Проблемы с ЖКТ. После отказа от никотина возникают тошнота и запоры. Во время курения никотин воздействовал на органы пищеварительной системы и организм перестраивается на другой ритм. Эти проблемы решаются корректировкой питания.
  3. Кашель с мокротой. Это нормальное явление при бросании курить. Бронхи очищаются, что вызывает кашель и сухость во рту. Ингаляции, дыхательная гимнастика помогут этому процессу.
  4. Головная и зубная боль. Вызываются спазмами сосудов. Они происходят в результате отмены никотина. Боли длятся пару дней, в этот период помогут обезболивающие средства.
  5. Проблемы с кожей. В первые дни отказа появляются прыщики и шелушение. Клетки кожи, которые отравил никотин, отмирают, и через 2-3 дня она придёт в норму.
  6. Ослабление иммунитета. Угнетение иммунной системы вследствие употребления никотина приводит к вирусным и инфекционным заболеваниям в первое время после отказа от курения. Заболевают простудой, стоматитом, появляются язвочки во рту или на губах. Лечение симптоматическое.
  7. Лишний вес. После отказа от сигарет бывшие курильщики заменяют никотин едой, ведь так выделяется дофамин. Стоит изменить рацион и сделать перекусы полезными и низкокалорийными, забыть о фаст-фуде и другой вредной еде.

Польза от отмены никотина:

  1. Проходит “кашель курильщика”.
  2. Очищаются носовые пазухи. Возвращается обоняние, пропадает одышка.
  3. Устранение запаха табачного дыма. Волосы, руки, одежда, дом и автомобиль не будут пропитываться неприятным запахом табака.
  4. Снижается риск заболеваний сердца, онкологии и других болезней.
  5. Повышается работоспособность, появляется энергия.
  6. Состояние волос, кожи, ногтей улучшается.

   ↑

Стадии этой патологии

Никотиновая абстиненция проходит в 3 этапа:

  1. Первые сутки. Через пару часов после отказа от никотина, человек начинает испытывать тягу закурить. Со временем это желание усиливается, и через 6 часов к нему присоединяются нервозность и раздражительность. Появляется чувство беспокойства и невозможность на чем-либо сконцентрироваться. Появляются симптомы:
  • Снижение аппетита;
  • Упадок работоспособности;
  • Лень;
  • Расстройство пищеварения.

После первого дня либо состояние улучшится, либо симптомы усилятся и перейдут на вторую стадию.

  1. Апогей. Наступает на второй-третий день. Этап переломный – многие не выдерживают и начинают курить. Организм испытывает нехватку никотина, проявляется психологическая зависимость, которая сформировалась за время курения. Человек становится вспыльчивым, впадает в депрессию. Через 3 дня печень возобновляет выработку собственного никотинадля нормального функционирования органов. Тяга к курению остаётся на протяжении долгого времени. Характерно, что женщины переносят этот этап легче мужчин.
  2. Месяц. Через неделю после отказа от никотина организм очищается. Самочувствие улучшается. К концу первого месяца организм избавляется от физической никотиновой зависимости, чего нельзя сказать о психологическом аспекте. Желание закурить сигарету на протяжении пары лет преследует человека, который завязал с вредной привычкой. В первый месяц отказа от никотина снижается иммунная функция организма, что повышает риск инфекционных заболеваний в этот период.

   ↑

Проявление псевдоабстинентного синдрома

Через 3-4 месяца после отказа от никотина у человека возникает псевдоабстинентный синдром. При этом возникает тяга закурить, наблюдаются симптомы, как и при абстиненции, они проходят в 3 стадии. Человек впадает в депрессию.

Это происходит из-за резкого сбоя в организме, который вызывается долгим перерывом в курении.

Длительность состояния – от пары часов до трёх-четырёх дней. Главное для бывшего курильщика не сорваться и не закурить. Помогут успокоительные препараты или травы, свежий воздух, физическая активность.

Никотиновый абстинентный и псевдоабстинентный синдромы – явления временные, они не угрожают жизни. Человек в состоянии пережить их без помощи или прибегнуть к медикаментам. Результат зависит от курильщика и его желания начать жизнь без никотина.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Источник: https://MyWeak.ru/kurenie/nikotin/abstinentsiya-skolko.html

Ломка после отказа от курения – в чем проявляется и как долго длится

Синдром отмены никотина: симптомы и лечение в случае абстинентного синдрома

В момент, когда заядлый курильщик принимает решение бросить свою вредную привычку, у него возникает ломка после отказа курения.

Это состояние сопровождается очень неприятными симптомами, которые характерны для такого недуга, как абстинентный синдром, при котором человек испытывает тягостность, дискомфорт.

По сути, все это симптомы никотиновой ломки, которая очень похожа на ту же ломку, от которой страдают наркоманы и алкоголики.

Проявление ломки

Предлагаем разобраться подробнее, как проявляется ломка после отказа от курения:

  • она возникает сразу же после того, как человек перестает курить сигареты;
  • зависимому постоянно хочется выкурить несколько сигареток;
  • курильщик становится весьма раздраженным, нервным и агрессивным, когда у него ломка после отказа от курения;
  • зависимого беспокоит все вокруг, его сопровождает постоянное чувство тревоги, он напряженный;
  • у больного часто возникают головные боли, он может впасть в депрессивное состояние, перестать нормально спать;
  • ему тяжело сосредоточиться, у него постоянно дрожат конечности, особенно это касается рук;
  • у курильщика, когда у него ломка после отказа от курения, повышается артериальное давление, развиваются сердечные недуги, такие как тахикардия и брадикардия;
  • возникает у курильщика одышка, он все время жалуется на то, что ему не хватает воздуха, чтобы нормально дышать;
  • зависимый человек, из-за того, что лишен сигарет, чувствует общую слабость, он все время потеет;
  • у курильщика, когда у него ломка после отказа от курения, возникает аллергическая сыпь на теле;
  • больной начинает сильно кашлять и много есть, потому что у него усиливается аппетит;
  • возникают проблемы с опорожнением кишечника (чаще всего у курильщика запор).

Влияние никотина на человеческий организм

Никотин, попадая в организм человека, начинает сразу же воздействовать на мозговые центры. В процессе выделяется эндорфин, выбрасывающий в кровь адреналин.

Человек становится бодрым, он чувствует прилив энергии и сил. Представьте, что происходит с человеческим организмом, когда он бросает курить.

Все те симптомы, которые мы описывали, когда речь шла о том, как проявляется ломка после отказа от курения, дают очень четко о себе знать.

Вообще нужно отметить, что гормон эндорфин играет в организме человека неоднозначную роль. Человек чувствует удовольствие от него, когда занимается спортом. Процесс выработки этого гормона в данном случае происходит естественно, чего не скажешь о том, как он вырабатывается в процессе курения. Никотин начинает внедрение во многие биохимические процессы в организме человека:

  • он синтезирует ацетилхолин, вещество, которое возбуждает головной мозг на клеточном уровне;
  • провоцирует выброс адреналина, стимулирующего работу эндокринной системы, особенно он воздействует на гипофиз, вследствие чего человек становится зависимым от никотина;
  • уменьшается чувствительность многих рецепторов, из-за чего человека начинает привыкать к тому, что ему нужно покурить.

Как еще проявляется ломка после отказа от курения?

У каждого курильщика ломка после отказа от курения проявляется по-разному. Однако в любом случае в этот непростой период человеку должны помочь люди, которые находятся рядом с ним. Курильщик может столкнуться с такими проблемами со здоровьем:

  1. Может возникнуть простуда, которую спровоцируют вирусы и другие виды инфекций.
  2. Поражаются лоторангические органы, особенно глотка, уши и носовые пазухи.
  3. Развиваются болезни дыхательной системы, потому что сузившиеся под действием никотина бронхиолы очень резко расширяются, а у курильщика, у которого и без того сниженный иммунитет, возникают разные заболевания.
  4. Кроме того, нужно отметить, что за весь период, пока человек курит, в его легких накапливается очень много никотина и табачного дыма, несмотря на то, что организм сам пытается защититься и вывести из организма все токсические вещества. В результате формируется слизь, которая в легких попросту не нужна. И из-за нее в ротовой полости у бывшего курильщики открываются язвы. Никотин снижает защитную функцию слюны и не только.

Поэтому, если вы хотите бросить курить и спокойно пережить симптомы, которые возникают, когда развивается ломка после отказа от курения, то нужно обязательно обратиться к врачу, который поможет пережить синдром отмены никотина. Кстати, сразу же хотим отметить, что симптомы никотиновой ломки длятся у всех разное время, этот фактор зависит от многочисленных индивидуальных особенностей организма курильщика.

Как происходит лечение никотиновой ломки в условиях стационара?

Каждый человек может спокойно перенести симптомы синдрома отмены никотина. Но в некоторых случаях это просто невозможно, когда усиливается кашель, усиливается симптоматика других недугов.

Если ломка от сигарет протекает в усложненном виде, то стоит срочно обратиться к наркологу, который поможет и расскажет, как избавиться от никотиновой ломки, чтобы на ее фоне не развились инфекционные заболевания.

Скорей всего, врач порекомендует лечь на лечение в дневной стационар. Он назначит препараты больному, которые будут поддерживать печень, работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Очень важно на такое лечение согласится, чтобы не возникало проблем с психикой, потому что они обычно обостряются в момент ломки после отказа от курения.

Кроме поддерживающих препаратов, больному будут назначены психотропные лекарства, которые являются самым эффективным способом, как легче перенести отказ от курения. Кроме того, они помогут улучшить сон, настроение, поспособствуют устранению раздражительности и беспокойству.

Как бороться с никотиновой ломкой в домашних условиях?

Если абстинентный синдром не сопровождается сложной симптоматикой, тогда курильщику может быть назначено амбулаторное лечение. Это неплохой способ, как пережить никотиновую ломку, если, конечно, в процессе лечения выполнять все рекомендации врача.

Есть несколько методов лечения, как облегчить никотиновую ломку:

  1. Психологическое лечение. Оно помогает курильщику настроиться на правильную волну, чтобы у него не возникло срывов и других проблем и выработалось стойкое желание бросить курить. С этой целью с курильщиком работают психотерапевты, проводятся групповые и индивидуальные тренинги, сеансы гипноза и многие другие процедуры. Родные курильщика должны быть в любую минуту оказать больному посильную помощь – дать успокоительное или просто поговорить.
  2. Также назначается применение заменяющих никотин препаратов. К их числу относятся таблетки, жевательные резинки, пластыри, которые помогают пережить никотиновую зависимость после отказа от курения. К числу таких же препаратов относятся и те, которые воздействуют на ацетилхолиновые рецепторы. Эти средства высвобождают организм от дофаминов, которые помогают курильщику нормально себя чувствовать и не применять при этом никотин.
  3. Назначаются курильщику и цитизиновые препараты. Они очень эффективно работают, если человек, несмотря на начатое лечение все равно продолжает курить. В этом случае возникнет передозировка никотином, вследствие чего желание выкурить еще одну сигаретку у курильщика пропадет. Главное, в процессе приема этих препаратов, также проводить сеансы иглоукалывания, заниматься дыхательной гимнастикой и рефлексотерапией.
  4. В процессе лечения никотиновой зависимости желательно проводить побольше времени на свежем воздухе. Нужно заниматься чем-то, например, заниматься ребенком, решать какие-то проблемы, что абстинентный синдром прошел с менее выраженной симптоматикой.

Какие могут быть последствия абстинентного синдрома после отказа от курения?

На вопрос, сколько длится ломка после отказа от курения, ответить достаточно сложно, потому что ответ будет зависеть от индивидуальных особенностей каждого человека. Кроме того, если процесс адаптации организма к такому состоянию будет происходить с трудностями, то могут возникнуть осложнения, к числу которых относятся такие нюансы:

  • Может нарушиться сон, потому что никотин повышает артериальное давление, а если человек от него отказывается, то возникает обратная ситуация. Если же давление становится выше, то это всего лишь последствие привязанности к курению.
  • Могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой, которые сопровождаются тошнотой и рвотой. Ведь длительное время человеку приходилось жить в одном ритме, а теперь его внутренние органы вынуждены переживать стресс. Обязательно нужно скорректировать питание, чтобы облегчить симптомы никотиновой ломки. Кстати, этот же нюанс влияет на то, через сколько дней пройдет тяга к курению после бросания.
  • У курильщика может возникнуть кашель с мокротой. Это естественное явление, в нем нет ничего страшного. Он может длиться столько же, сколько длится ломка после отказа от курения. Облегчить состояние человеку могут ингаляции и специальная гимнастика для дыхания.
  • Также у курильщика часто возникают боли в зубах и в голове. Все это провоцируют спазмы сосудов, продолжительность этого состояния будет зависеть от того, сколько будет длиться никотиновая ломка. Чтобы облегчить состояние, нужно принимать средства, которые действуют, как обезболиватели.
  • Весь период, сколько длится никотиновая зависимость, может сопровождаться проблемами с кожей – на ней появляются прыщи, она шелушится, потому что ее отравлял никотин.
  • В первые дни после отказа от курения у человека могут развиться вирусные заболевания. Это все происходит на фоне сниженного иммунитета курильщика. Продолжительность заболевания будет зависеть от того, сколько длится синдром отмены никотина.
  • Некоторые курильщики, чтобы заменить никотин, начинают больше есть, вследствие этого нарастают лишние килограммы. Если вы хотите сохранить форму весь период, сколько будет длиться ломка от сигарет, то откажитесь от фаст-фуда и другой еды, которая не считается полезной.

Главные преимущества отмены никотина

После того, как человек отказывается от привычки курить, у него возникает очень много положительных эмоций:

  • у него исчезает кашель, но в тот период, сколько будет длиться никотиновая ломка, он все-таки может продолжаться;
  • носовые пазухи становятся чище, вследствие чего улучшается обоняние и исчезает одышка;
  • исчезает запах табачного дыма (этот момент будет зависеть от того, через сколько дней пройдет никотиновая зависимость);
  • Сердечных недугов и онкологических возникать не будет;
  • У человека быстрее улучшится работоспособность, появится больше энергии, но этот момент зависит от того, через сколько проходит никотиновая зависимость у каждого отдельно взятого курильщика;
  • У курильщика улучшается состояние волос, кожи и ногтей.

Сколько дней длится ломка при отказе от курения?

Если вы задаетесь вопросом, через сколько проходит тяга к сигаретам после бросания, то должны знать, никотиновая абстиненция проходит в три этапа:

  1. Первый день. После того, как человек продержится хотя бы одни сутки без сигареты, у него возникнет сильное желание, чтобы снова начать курить. Если ему не дать сигареты, он начинает все вокруг крушить и ломать. Из-за этого он не может ни на чем сконцентрироваться. У него снижается аппетит, работоспособность, возникает лень, происходит расстройство пищеварения. Но если человек сможет продержаться, то его состояние после первых суток заметно улучшится. Именно от этого будет зависеть, сколько у него продлиться никотиновая абсистенция.
  2. Период «апогея». Данный этап наступает на 2-3 сутки. Нужно отметить, что его можно назвать переломным этапом, через которые проходят не все курильщики. От того, пройдете вы его или нет, будет зависеть, сколько будет длиться ломка от отказа от курения.
  3. Следующий этап – это первый месяц, этап, когда проходит тяга к курению после отказа. Именно за это время организм курильщика должен полностью очиститься от накопленных токсинов.

Если вы рассуждаете над тем, сколько длится и как облегчить никотиновую ломку, вы должны понимать, что абстинентный синдром – это временное явление. Его можно спокойно пережить без помощи препаратов и медицинской помощи. Главное – это желание самого курильщика улучшить свою жизнь и начать вести здоровый образ жизни.

Источник: https://ProNikotin.ru/zdorove/posledstviya/sindrom-otmeny-nikotina.html

Синдром отмены никотина

Синдром отмены никотина: симптомы и лечение в случае абстинентного синдрома

Никотиновая абстиненция, или иначе синдром отмены никотина, предоставляет собой комплекс симптомов, появляющихся после отказа от курения. На продолжительность и выраженность этого состояния влияет множество факторов, а значит, оно носит индивидуальный характер. Подобное явление обусловлено привыканием организма к постоянному поступлению никотина.

Более того, очередная доза этого вещества стала необходимой и привычной. Длительность и характер течения этого процесса разнится у всех курильщиков. Но главное – преодолеть все негативные состояния, связанные с синдромом отмены никотина и вернуться к здоровому образу жизни.

Как воздействует никотин на организм

Известно, что никотин оказывает воздействие практически на все важные органы и системы организма. В условиях развития физиологической и психологической зависимости от никотина человек ощущает некоторые неприятные проявления. Это становится причиной того, что человек снова и снова возвращается к сигаретам.

То, когда на фоне прекращения курения у человека проявляются неприятные субъективные ощущения, получил название синдром отмены никотина. Никотин формирует у курильщика не только физическую, но и психологическую зависимость. Последняя сказывается изменением эмоционального фона человека.

Курильщик привыкает к ритуалу курения, который постепенно превращается в неотъемлемую часть его жизни. Физическая зависимость заключается в привыкании организма к стимулирующему воздействию на нервную систему никотина. Через сколько проходит тяга к курению, зависит от характера человека, его силы воли и прочности мотивации.

Курение нарушает работу сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Практически все курильщики страдают от постоянного влажного кашля, который может перейти в онкологическое заболевание легких. Длительное курение приводит к хроническому отравлению никотином, что проявляется в следующих процессах:

  • хронические заболевания органов дыхания;
  • снижение кислотности в желудке;
  • воспалительные процессы на слизистой оболочке рта;
  • повышенное слюноотделение;
  • нарушение моторики толстого кишечника.

Несмотря на то, что синдром отмены никотина в целом проходит значительно легче, чем подобное состояние при наркотической или алкогольной зависимости, практически все курильщики с трудом переносят дискомфорт, связанный с отказом от сигарет.

Почему возникает абстинентный синдром

Синдром отмены курения, как правило, проявляется у курильщиков со стажем. Он вызывает неприятные ощущения, спровоцированные изменением привычек, а также абстиненцию, которая характеризуется ухудшением самочувствия из-за прекращения поступления в организм никотина.

Это становится неизбежным, поскольку никотин длительное время был движущей силой множества биохимических процессов в организме. После отказа от курения организм перестраивается для функционирования в нормальном режиме. Этим вызван некоторый дискомфорт, который не позволяет бывшему курильщику вернуться к жизни, что была у него до сигарет.

Никотиновая ломка сопровождает весь период перестройки организма на новый лад после полного отказа от курения. Также человек чувствует психологический дискомфорт, когда бросает курить. Многолетнее курение выработало у человека многочисленные условные рефлексы.

Так, он привыкает к сигарете за чашкой кофе либо в перерыве на работе с коллегами, в периоды нервной нагрузки при прочих ситуациях. Такие маленькие ритуалы постепенно переходят в привычку, без которых человек начинает себя чувствовать не совсем комфортно.

Проявления никотиновой абстиненции также обусловлены с сформировавшимися у курильщика определенными установками, которые непосредственно связаны с курением. Например, курящие люди уверены в успокоительном или, наоборот, активирующем действии сигарет.

На самом деле сигареты являются токсичным ядом и не обладают никаким седативным эффектом. Такие эффекты от курения — это нормальное состояние организма, без воздействия никотина. То, сколько длится ломка после отказа от сигарет, зависит от определенных факторов.

После длительного курения при попытке бросания неизбежен синдром отмены никотина

Симптомы и длительность никотиновой ломки

Никотиновая ломка – это абстинентный синдром, возникающий при резком отказе от курения или снижении количества выкуриваемых сигарет. Так организм реагирует на нехватку никотина, поскольку за время курения это вещество успело включиться во все обменные процессы организма. Признаки никотиновой ломки начинают проявляться уже через несколько часов после выкуривания последней сигареты.

В общем они характеризуются возникновением следующих состояний:

  • головная боль;
  • влажный кашель, не проходящий после лечения;
  • одышка;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • изменение аппетита и тошнота;
  • перепад кровяного давления;
  • учащение сердцебиения;
  • раздраженность и депрессия;
  • нарушение функционирования ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
  • непреодолимая тяга покурить.

Указанные проявления не возникают все одновременно, для них в большей степени характерна периодичность. Симптомы варьируются от тяжелых до слабо выраженных. Синдром отмены никотина неизбежен для курильщиков, которые решили отказаться от сигарет. Симптоматика такого состояния может продлиться от 1 недели до месяца.

В наиболее тяжелых случаях прибегают к лекарствам для улучшения самочувствия человека и уменьшения тяги к курению. При этом необходимо помнить, что все, казалось бы, тяжёлые испытания, в конечном счёте, пойдут во благо здоровью. После этого организм начнет нормально функционировать.

Продолжительность ломки от сигарет при отказе от курения зависит от стажа курильщика, количества сигарет выкуриваемых в день, а также от общего состояния здоровья. Абстинентный синдром курильщика проявляется по-разному. Но наблюдаются некоторые общие симптомы никотиновой ломки, которые условно разделяются по дням:

Изменения в организме после отказа от курения

  • 1-3 сутки. Характеризуется появлением повышенной раздражительности и тревожности. Снижается аппетит.
  • 3-6 сутки. Человек может страдать от бессонницы, развивается депрессия. Появляется изжога, шум в ушах, головокружение при резких движениях;
  • 6-9 сутки. Изменяется кожа: появляется шелушение, воспаления и высыпание. Наблюдается отечность мягких тканей, расстройство функционирования желудочно-кишечного тракта, депрессия, постоянное ощущение комка слизи в горле.
  • 9-12 сутки. Головокружение, склонность ко сну днем, вялость. Сухости кожи усиливается.
  • 12-15 сутки. Запор и метеоризм, кашель с мокротой. Нервное истощение на грани срыва. В этот период желание покурить становится невыносимым, и человека может несколько дней тянуть к сигаретам.
  • 15-18 сутки. Начинают беспокоить мышечные и суставные боли, появляется ломота в костях. Человек становится склонным к развитию респираторных заболеваний. Наблюдается повышение аппетита.
  • 18-21 сутки. Беспокоит повышенная потливость, учащенные позывы к мочеиспусканию, одышка, постоянное чувство жажды. Наблюдается горечь во рту и боль в правом подреберье. Во время ночного сна не беспокоят мышечные судороги в нижних конечностях.
  • 21-24 сутки. Изжога после употребления жирной пищи кашель с мокротой, чувство сухости и стянутости кожи.
  • 24-27 сутки. Нормализация артериального давления в соответствии с возрастной нормой, стабилизация сна. Желание хотеться курить достигает своего максимума.
  • 27-30 сутки. Продолжается легкая заторможенность в дневное время. Нормализуется работа пищеварительная тракта, улучшается состояние кожи.

По истечении одного месяца после отказа от сигарет печень начинает самостоятельно вырабатывать собственный никотин, необходимый для нормального функционирования организма. Именно тогда бывшему курильщику станет легче преодолеть тягу к сигаретам.

Постепенно отступают проявления никотиновой ломки, и человека перестает тянуть к курению. Средняя длительность синдрома отмены никотина продолжается 1 месяц.

Многие курильщики отмечают, что тяжелая стадия абстиненции длилась не больше недели. Именно тогда наступает самый пик синдрома отказа. И если побороть себя и перестать курить в это время, то человек с большой степенью вероятности бросит сигареты навсегда.

Абстинентный синдром после прекращения курения протекает гораздо легче, чем алкогольный или наркотический

Сколько времени нужно, чтобы бросить курить

Пристрастие к курению формируется на 2 уровнях: психологическом и физиологическом. Практика свидетельствует, что быстрее проходит физическая зависимость от никотина. Уже через несколько дней организм способен быстро восстанавливаться без никотинового допинга.

Гораздо сложнее бороться с психологическим пристрастием, поскольку для избавления потребуется больше времени. Длительность процесса отказа от курения зависит от некоторых индивидуальных особенностей человека:

  • психологический настрой;
  • характер;
  • состояние здоровья;
  • стаж непрерывного курения.

Ни один специалист не сможет дать точный ответ относительно того, сколько времени нужно, чтобы бросить курить. Этот показатель носит индивидуальный характер. Так, некоторые в состоянии забыть о сигаретах уже через 2 недели, в то время как другим потребуются многие месяцы, чтобы завязать с этой пагубной привычкой.

В период отказа от курения человека могут поджидать 2 переломных момента. Это те моменты, когда курильщики через некоторое время после попытки бросания курить заново возвращаются к своей привычке. Первый происходит, когда бросающему курить кажется, что его зависимость отступила и он способен себя полностью контролировать. Затем из-за стресса и прочих волнений он возвращается к курению.

Для ускорения процесса избавления от никотиновой зависимости подключаются различные профилактические меры. Человек пытается занять себя работой, новым хобби или увлечением.

Первый переломный момент наступает примерно через 2 недели после расставания с курением. Этот период считается наиболее нестабильным.

Если преодолеть его, то уже через 8-9 месяцев человек может с легкостью отказаться от сигареты даже в трудные моменты.

Второй переломный момент может настигнуть человека через 2-3 месяца после полного отказа от курения. В это время у человека может возникнуть желание насладиться табачным дымом и покурить. Тогда важно сдержаться от соблазна и преодолеть эту тягу.

Сделать это можно заняв себя каким-то новым и увлекательным хобби. Процесс отказа от курения пройдет легче, если подобное начинание вести в паре с кем-то.

То, насколько тяжело или легко будет проходить процесс отказа от курения, зависит от стажа подобного занятия.

Если человек активно курил дольше 10 лет, при этом выкуривал по пачке в день, то вряд ли у него получится в один момент бросить курить.

Процесс бросания не проходит одинаково ни у одного из курильщиков

В этом случае более эффективным будет постепенный отказ от сигарет. Такой способ создаст благоприятные условия для нормальной адаптации организма в условиях отказа от курения. Заядлым курильщикам рекомендуется использовать средства никотинозаместительной терапии.

Подобрать наилучший вариант можно после консультации с врачом. Важно сформировать правильную мотивацию и обладать достаточной силой воли. Нередко процесс отказа от сигарет затягивается из-за страха изменить что-либо в своей жизни.

Итак, синдром отмены никотина является результатом полной остановки поступления этого вещества в организм извне. Возникающие на этом фоне неприятные, а порой и болезненные симптомы свидетельствует о нехватке никотина. Ведь это вещество на протяжении долгого времени плотно вошло во все обменные процессы организма и вызвало зависимость.

Источник: https://armeparh.ru/kurenie/raznoe/sindrom-otmeny-nikotina

Советы врача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: