Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Содержание
  1. 23 самых популярных вида массажа
  2. Русский массаж
  3. Шведский массаж
  4. Релаксирующий массаж
  5. Гидромассаж
  6. Массаж горячими камнями
  7. Эсален-массаж
  8. Эндермологический массаж
  9. Лимфодренажный массаж
  10. Рефлексогенный массаж
  11. Аюрведический массаж
  12. Тайский массаж
  13. Цигун-массаж
  14. Ломи-ломи
  15. Рейки
  16. Ароматерапевтический массаж
  17. Медовый массаж
  18. Испанский массаж
  19. Шиацу
  20. Тайский массаж травяными мешочками
  21. Турецкий мыльный массаж
  22. Антицеллюлитный массаж 
  23. Китайский массаж
  24. Широдара
  25. Массаж лица
  26. Почему нужно делать массаж лица?
  27. Кому противопоказаны массажи лица?
  28. Виды массажа лица
  29. Техника выполнения массажа лица
  30. Заключение по массажу лица
  31. Виды массажа лица в салоне и домашних условиях
  32. Виды массажа лица и их эффективность
  33. Когда не делают массаж
  34. Подготовка кожи к массажу
  35. Салонные виды массажа
  36. Классический вариант
  37. Буккальный вариант
  38. Аппаратный вариант
  39. Миофасциальный вариант
  40. Пластический вариант
  41. Лечебный вариант
  42. Испанский вариант
  43. Домашние виды массажа
  44. Вакуумный вариант
  45. Лимфодренажный вариант
  46. Методика Асахи
  47. Укрепляющий вариант
  48. 23 самых популярных вида массажа
  49. Русский массаж
  50. Шведский массаж
  51. Релаксирующий массаж
  52. Гидромассаж
  53. Массаж горячими камнями
  54. Эсален-массаж
  55. Эндермологический массаж
  56. Лимфодренажный массаж
  57. Рефлексогенный массаж
  58. Аюрведический массаж
  59. Тайский массаж
  60. Цигун-массаж
  61. Ломи-ломи
  62. Рейки
  63. Ароматерапевтический массаж
  64. Медовый массаж
  65. Испанский массаж
  66. Шиацу
  67. Тайский массаж травяными мешочками
  68. Турецкий мыльный массаж
  69. Антицеллюлитный массаж 
  70. Китайский массаж
  71. Широдара
  72. Массаж лица
  73. Почему нужно делать массаж лица?
  74. Кому противопоказаны массажи лица?
  75. Виды массажа лица
  76. Техника выполнения массажа лица
  77. Заключение по массажу лица
  78. Виды массажа лица в салоне и домашних условиях
  79. Виды массажа лица и их эффективность
  80. Когда не делают массаж
  81. Подготовка кожи к массажу
  82. Салонные виды массажа
  83. Классический вариант
  84. Буккальный вариант
  85. Аппаратный вариант
  86. Миофасциальный вариант
  87. Пластический вариант
  88. Лечебный вариант
  89. Испанский вариант
  90. Домашние виды массажа
  91. Вакуумный вариант
  92. Лимфодренажный вариант
  93. Методика Асахи
  94. Укрепляющий вариант
  95. 23 самых популярных вида массажа
  96. Русский массаж
  97. Шведский массаж
  98. Релаксирующий массаж
  99. Гидромассаж
  100. Массаж горячими камнями
  101. Эсален-массаж
  102. Эндермологический массаж
  103. Лимфодренажный массаж
  104. Рефлексогенный массаж
  105. Аюрведический массаж
  106. Тайский массаж
  107. Цигун-массаж
  108. Ломи-ломи
  109. Рейки
  110. Ароматерапевтический массаж
  111. Медовый массаж
  112. Испанский массаж
  113. Шиацу
  114. Тайский массаж травяными мешочками
  115. Турецкий мыльный массаж
  116. Антицеллюлитный массаж 
  117. Китайский массаж
  118. Широдара
  119. Массаж лица
  120. Почему нужно делать массаж лица?
  121. Кому противопоказаны массажи лица?
  122. Виды массажа лица
  123. Техника выполнения массажа лица
  124. Заключение по массажу лица
  125. Виды массажа лица в салоне и домашних условиях
  126. Виды массажа лица и их эффективность
  127. Когда не делают массаж
  128. Подготовка кожи к массажу
  129. Салонные виды массажа
  130. Классический вариант
  131. Буккальный вариант
  132. Аппаратный вариант
  133. Миофасциальный вариант
  134. Пластический вариант
  135. Лечебный вариант
  136. Испанский вариант
  137. Домашние виды массажа
  138. Вакуумный вариант
  139. Лимфодренажный вариант
  140. Методика Асахи
  141. Укрепляющий вариант
  142. 23 самых популярных вида массажа
  143. Русский массаж
  144. Шведский массаж
  145. Релаксирующий массаж
  146. Гидромассаж
  147. Массаж горячими камнями
  148. Эсален-массаж
  149. Эндермологический массаж
  150. Лимфодренажный массаж
  151. Рефлексогенный массаж
  152. Аюрведический массаж
  153. Тайский массаж
  154. Цигун-массаж
  155. Ломи-ломи
  156. Рейки
  157. Ароматерапевтический массаж
  158. Медовый массаж
  159. Испанский массаж
  160. Шиацу
  161. Тайский массаж травяными мешочками
  162. Турецкий мыльный массаж
  163. Антицеллюлитный массаж 
  164. Китайский массаж
  165. Широдара
  166. Массаж лица
  167. Почему нужно делать массаж лица?
  168. Кому противопоказаны массажи лица?
  169. Виды массажа лица
  170. Техника выполнения массажа лица
  171. Заключение по массажу лица
  172. Виды массажа лица в салоне и домашних условиях
  173. Виды массажа лица и их эффективность
  174. Когда не делают массаж
  175. Подготовка кожи к массажу
  176. Салонные виды массажа
  177. Классический вариант
  178. Буккальный вариант
  179. Аппаратный вариант
  180. Миофасциальный вариант
  181. Пластический вариант
  182. Лечебный вариант
  183. Испанский вариант
  184. Домашние виды массажа
  185. Вакуумный вариант
  186. Лимфодренажный вариант
  187. Методика Асахи
  188. Укрепляющий вариант
  189. Виды массажа Источник: https://vash-massazh.ru/kakie-vidy-massazha-byvayut/

23 самых популярных вида массажа

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел
Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших – массаж. Процедура массажа на протяжении тысячелетий была неотъемлемой частью жизни человека.

Люди давно поняли, что при механическом воздействии на различные части тела достигается лечебный эффект. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения.

Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности. LifSPA приводит 23 самых популярных во всем мире способа массажа.   

Русский массаж

Применяется для укрепления мышц, восстановления нервной и дыхательной системы, для борьбы с нарушениями сна.
 

Шведский массаж

Проводится сильно и глубоко. Шведский массаж еще называют спортивным массажем, поскольку он очень полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы.

При выполнении этого вида массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.
 

Релаксирующий массаж

Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания. Релаксирующий массаж должен быть очень нежным и расслабляющим. 

Гидромассаж

В момент подачи водных струй возникает ощущение невесомости, релаксации. Целебная сила подводного массажа и воздействие водной среды помогут вам отрешиться от груза земных тягот и хлопот.
 

Массаж горячими камнями

Массаж выполняется камнями вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали.

Эти камни содержат огромное количество полезных микро- и макроэлементов, магний, железо. 

Эсален-массаж

Техника Эсален-массажа сочетает приемы шведского, рефлекторного и лечебного массажа, восточных методов, современных принципов углубленного дыхания и физиологии, практики Фельденкрайза (мягкий фитнес) и гештальт-терапии, массажа головы.

Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие, раскачивающие, разминающие и растягивающие приемы.
 

Эндермологический массаж

Иначе называется LPG массаж. Методика LPG массажа безболезненна, очень приятна по ощущениям.

Процедура LPG заключается в обработке мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки вакуумным воздействием, путем глубокого и интенсивного разминания специальными роликовыми манипулами в различных режимах.
 

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж очищает лимфатические сосуды и протоки от шлаков, ускоряет процессы их выведения из организма. 

 

Рефлексогенный массаж

Хотя рефлексологи иногда называют эту процедуру массажем стоп, это больше, чем простой массаж ног. Рефлексология предполагает воздействие на определенные точки на стопе, соответствующие проекциям различных органов. Рефлексогенный массаж очень расслабляет и особенно полезен для людей, которые много времени проводят стоя.

Аюрведический массаж

Этот уникальный вид массажа основан на глубокой работе с мягкими тканями – кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами. Как результат – исчезновение напряжения в мышцах, улучшение кровообращения и лимфооттока, усиление энергетического потока.
 

Тайский массаж

Поистине чудотворный, исцеляющий множество недугов метод, пронизанный древними духовными традициями Таиланда. Массаж уравновешивает энергию тела, используется мягкое давление на определенные точки.
Тайский массаж включает также компрессию и растяжение. Эта процедура уменьшает проявления стресса, повышает гибкость и диапазон движений. 

 

Цигун-массаж

Этот восточный вид массажа направлен на восстановление энергетического равновесия, а вслед за этим – физического здоровья человека.

https://www.youtube.com/watch?v=17FDTVT-3gE

Он представляет собой физиологический массаж, который проводится от центра к периферии, включая практику точечного массажа.
 

Ломи-ломи

Это священный гавайский массаж с использованием специальных масел. Сочетает в себе глубокое мышечное разминание и воздействие на подкожно-жировую клетчатку, лимфодренаж. Массаж делается по всему телу, в ходе массажа мастером используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, локти. 

Рейки

Особой техникой воздействия руками на тело и нажатием на определенные акупунктурные точки мастер снимает энергетические блоки и восстанавливает течение энергии. 

Ароматерапевтический массаж

Массажист может выбрать масла, которые расслабляют, активизируют, снимают стресс, восстанавливают энергетический баланс организма. Этот вид массажа особенно подходит для людей, чей образ жизни неразрывно связан со стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой.
 

Медовый массаж

Используется мед различных сортов и времени выдержки. К целебным свойствам меда добавляется механическое воздействие и получается уникальный метод восстановления организма после интенсивной физической нагрузки, после травм и болезней. Применяется также при заболеваниях легких, а в последнее время – в антицеллюлитных программах.

Испанский массаж

Главное отличие этого массажа – в пластичности движений. Приемы выполняются всеми поверхностями рук. Это очень глубокий массаж, после которого достигается полное мышечное расслабление. 

 

Шиацу

Это точечный массаж, во время которого производятся ритмичные надавливания пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в проекции биологически активных точек или вокруг них. Такое воздействие не только физически укрепляет организм, но и способствует правильному перераспределению энергии.

Тайский массаж травяными мешочками

Уникальные мешочки наполнены смесью сушеных тайских растений, таких как, например, горный имбирь, куркума, кафрский лайм, криптолепсис, куркума ароматическая, пачули, камфора.

Массаж заключается в мягком воздействии на ткани организма теплых мешочков с травой. При воздействии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль.

Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела.

Турецкий мыльный массаж

Эта процедура представляет собой прекрасное сочетание удивительно приятных и одновременно полезных омолаживающих процедур, включающих традиционную турецкую баню – хамам, натуральный пилинг и мыльный массаж. 
 

Антицеллюлитный массаж 

Один из “актуальных” видов массажа тела, направленный прежде всего на глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки, связок и мышц. По своим ощущениям этот массаж более болезненный, чем обычный. Основной его функцией является предупреждение разрастания соединительной ткани, которое происходит гибели жировых клеток.
 

Китайский массаж

Традиционный китайский массаж проводится в специальной одежде наподобие пижамы и заключается в растягивании и разминании конечностей. Применяются элементы гимнастики ушу. 

Широдара

Традиционный индийский массаж в четыре руки. Его еще называют «массажем третьего глаза», поскольку в нем используется подогретое масло, которое тонкой струйкой льют пациенту в точку на лбу – так называемую область третьего глаза. 

 Алина Мкртчян

Источник: http://lifespa.ru/article/23massage

Массаж лица

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Массаж лица это практика, которая пришла к нам еще с далеких времен.

Когда-то давно люди выяснили, что если при растирании, поглаживании и других воздействиях на кожу увеличивается ее тонус, снимается отечность, даже устраняется боль.

Длительное время массажи были основным методом врачевания. Изначально они не использовались в косметологии, но со временем функции их функции расширились.

Первыми делать массаж лица начали древние египтяне. Они разработали классическую технику, определили основные массажные линии. Такие процедуры практиковались также в древнем Риме. Только египтяне использовали для них масла, а римляне специальные мази.

Сейчас массаж лица это одновременно полезная и приятная процедура, которая позволяет улучшить качество кожного покрова. При желании его сможет сделать каждый, нужно лишь немного времени вместе с усилиями.

Почему нужно делать массаж лица?

Массаж лица несет в себе большую пользу. Разберемся, почему стоит научиться его делать и регулярно практиковать!

Причина №1 чтобы предупредить процессы старения

Старение это естественный процесс, которому подвержен каждый человек. Основным его признаком является дряблость кожи, ее истончение, появление морщин. Чтоб лучше разобраться, почему так происходит, остановимся подробнее на строении человеческой кожи:

  1. Эпидермис верхний слой.
  2. Дерма промежуточный слой.
  3. Подкожно-жировая клетчатка основной слой.

Подкожно-жировая клетчатка делает нашу кожу эластичной, саморазравнивающейся, естественным образом увлажненной. В ней содержится большое количество липидов, коллагена и эластичных волокон. Со временем синтез всех этих веществ замедляется, слои становятся более тонкими и уязвимыми.

Конечно, полностью остановить процесс старения невозможно. Однако можно предупредить его появление или замедлить течение. При регулярном выполнении активизируется кровообращение, нормализуется обмен веществ. Это стимулирует кожный покров быстрее обновляться, активнее задействовать свои ресурсы для поддержания молодого состояния.

Интересно! Одним из видов старения является фотостарение. С негативным влиянием УФ-лучей связано появление пигментных пятен, увядание кожи, шелушения, купероз, появление мелких морщин.

Такое происходит из-за разрушения межклеточных структур и коллагена. Под действием ультрафиолета снижается прочность кровеносных сосудов, накапливается патологически измененный эластин.

Для предупреждения фотостарения нужно стараться использовать средства с SPF защитой.

Причина №2 чтобы выровнять мимические морщины

Активная мимика одна из самых частых причин появления морщин. У людей с ярко выраженным темпераментом практически всегда морщины проявляются раньше, чем у других.

Когда человек слишком активно изменяет выражение лица, кожа просто не успевает качественно подстраиваться ко всем изменениям. Из-за этого она начинает растягиваться, появляются заломы. Также в результате активных эмоций происходит сильное сокращение мимических мышц, из-за чего они переносят микроспазм. Со временем им становится сложно прийти в расслабленное состояние.

Массаж лица используется как раз для того, чтоб расслабить излишне напряженные мышцы. В результате процедур они становятся более послушными, подвижными. Дополнительным плюсом процедуры при мимических морщинах является улучшение тонуса, эластичности кожи. Для борьбы с такими косметическими дефектами процедуры желательно делать каждый вечер.

Причина №3 чтобы стимулировать кожу работать лучше

В нашем мире сложно найти человека, который не пользовался бы средствами для ухода. Они помогают увлажнить, напитать, смягчить нашу кожу, замедлить процессы старения или защитить от влияния от окружающей среды. Однако часто бывает так, что именно из-за обильного ухода перестают задействоваться ресурсы для поддержания уровня увлажненности или обновляемости.

В результате усиливается кровообращения вместе с обменными процессами. Именно в результате них ускоряются процессы питания, самоувлажнения, обновления. Также массажи лица часто помогают стабилизировать выделение себума, из-за которого появляется жирный блеск. Было обнаружено, что при регулярных выполнениях кожа меньше нуждается в интенсивном уходе.

Причина №4 чтобы просто расслабиться

Усталость после трудового дня беспокоит практически каждого человека. Массаж лица и шеи это отличный способ порелаксировать, расслабиться. Обычно это не несет особого лечебного эффекта, он имеет скорее психологическое значение. Но если научиться некоторым полезным приемам, приятное можно совместить с полезными.

Расслабляющий массаж можно сделать с помощью эфирных масел. Они не только помогут напитать, но окажут еще и ароматерапевтический эффект. Для таких целей лучше всего подойдет масло лаванды, иланг-иланга, мандарина, розы, мелисы, мяты, майорана.

Кому противопоказаны массажи лица?

Существует ряд ситуаций, в которых от техники лучше отказаться. Основными противопоказаниями к их проведению являются:

  • нарушения целостности кожного покрова (наличие ранок, царапин, ожогов);
  • аллергически или инфекционные высыпания;
  • изобилие папиллом или родинок (можно делать только после предварительной консультации врача);
  • купероз (тоже нужно консультироваться с доктором, лучше в таких случаях выполнять у квалифицированного косметолога).

Не следует делать процедуру, если вы недавно сделали пилинг или чистку. Также не рекомендуется массировать лицо при недомогании, вызванном болезнями. Особенно это противопоказано в тех случаях, когда присутствует температура.

Виды массажа лица

Эффект от правильных, качественных, регулярных массажей лица можно сравнить с пластической операцией. Они способствуют разглаживанию морщин, укреплению мышц, устраняют кожные обвисания, формируют овал, способствуют устранению сухости, жирности, недостатков, снимают отеки. Для получения таких эффектов используется несколько видов массажей:

  • Классический. При таком подходе используются практически все виды взаимодействия: поглаживающие, фиксирующие, вибрирующие и многие другие. Такой вид массажа часто выполняют интуитивно при нанесении средств для ухода.
  • Пластический. В такой технике комбинируются фиксирующие, вибрационные и придавливающие движения.
  • Жаке или щипковый. Это самый интенсивные виды выполнения. В нем используются щипающие, разминающие, вибрирующие движения. Из-за своей специфики может подойти далеко не всем. К примеру, для чувствительной кожи, склонной к покраснениям и микротравмам, он не подходит. Такую процедуру лучше делать в салоне.

Проще всего выполнять классическую или пластичую технику, между собой они не сильно отличаются.

Техника выполнения массажа лица

Перед выполнением нужно изучить правила выполнения:

  1. Перед сеансом нужно в строгом порядке очистить кожу и немного распарить ее.
  2. Приступать нужно только чистыми и обработанными руками. Особенно это касается случаев, когда присутствуют локальные прыщики.
  3. Во время сеанса следует использовать какой-то лосьон или крем. Такие средства обеспечат эффект скольжения, не дадут излишне растягиваться.
  4. Все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям, иначе покров будет растягиваться. При неправильном подходе вся польза сведется к нулю. Массажные линии это линии, по которым движется лимфа. Основные направления такие:
    • область глаз: для верхнего века от внутренних уголков к внешним, для нижнего века от внешних уголков ко внутренним;
    • область лба: от переносицы к височным зонам (лучше делать массажные движения двумя руками одновременно);
    • область щек: либо от крыльев носа к вискам, либо от уголков рта к ушам;
    • область подбородка: от центра подбородка под челюстью к мочкам ушей;
    • область шеи: передняя и боковые поверхности снизу-вверх, задняя поверхность сверху вниз.
  5. Процедуру нужно делать регулярно, только тогда появится заметный эффект.

Длительность одной процедуры обычно составляет 5-10 минут. Расслабляющий массаж лица можно делать дольше. Все должно быть аккуратными, щадящими. Пример шаблона:

  • Поднесите большие пальцы к углам нижней челюсти, подушечки остальных пальцев разместите на области рядом с носом и щеками. Слегка надавливающе проводите большими пальцами по линии скулы по направлению к мочкам ушей.
  • Расслабьтесь. Рот откройте, будто пытаетесь произнести букву «О». Средний и указательный пальцы сомкните, похлопывайте ими вокруг губ. Движения должны идти по часовой стрелке. После этого сомкните губы и немного давящими движениями промассируйте носогубные складки.
  • Кончики пальцев приложите к правому виску, медленно проведите ими по направлению к левому виску, после этого поменяйте руку и направление движения. После этого кончики указательных пальцев слегка придавите к началу бровей, не расслабляя их продвиньтесь по направлению к вискам.
  • Похлопывающими движениями продвиньтесь по верхнему и нижнему векам согласно массажным линиям.
  • Откиньте голову вправо, развернутой ладонью проведите по левой поверхности шеи, затем повторите на другой стороне.

Каждое движение выполняйте по 3-5 раз. Если движение парное, делайте сначала в одну, потом другую сторону.

Проработка области шеи

Возраст выдает лицо, шея и область декольте. Для выраженного эффекта не забывайте прорабатывать две эти «стратегические зоны». Регулярные процедуры в комплексе с упражнениями фейсбилдинга и качественным уходом помогут предупредить / замедлить преждевременное старение, улучшить ваше состояние.

В области шеи и декольте кожный покров такой же нежный, как и на лице, поэтому работать с ним нужно аккуратно. Для проработки этих двух зон чаще всего используются следующие техники:

  • Классическая (самая часто используемая).
  • Щипковая.
  • Японская.

Каждая из этих техник помогает активизировать обменные процессы, снять отеки, выровнять рельеф, устранить мелкие морщины. Можно комбинировать эти техники между собой и каждый сеанс пользоваться разной.

Заключение по массажу лица

Массажные процедуры&nbsp это отличный способ предупредить появление первых признаков старения или уменьшить их. Существует несколько видов массажных процедур, в домашних условиях лучше делать классический или пластический варианты.

Очень важно правильно подготовиться к выполнению, делать его согласно базовым инструкциям. Все движения должны следовать по массажным линиям, только тогда процедура будет нести оздоравливающий эффект.

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование: Медицинское училище -медсестра -косметолог

Дополнительное и профильное обучение:

2011 г. Медицинский массаж 2016 г. Школа инъкционных технологий 2019 г . Курсы переподготовки м/с

Обучающие семинары:

1997 г . — косметология 1999 г . — косметология 2001 г . — косметология 2003 г.- хиромассаж 2004 г. — аппарвтные методики

2011-2012 гг. — инъекционные препараты

Источник: https://shkolamm.ru/massazh-lica/

Виды массажа лица в салоне и домашних условиях

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Для повышения тонуса кожи, уменьшения количества морщин, устранения отечностей, пигментированных пятен можно использовать разные виды массажа лица, обладающие хорошей эффективностью. При воздействии на поверхность раздражаются нервные окончания, дающие сигнал в клетки мозга. Это провоцирует изменения в тканях, контура овала, нормализирует работу сальных желез.

Виды массажа лица и их эффективность

Сегодня в косметологии насчитывается более двадцати видов массажных методик для лица. Одни предназначены для устранения косметических дефектов, другие используют для воздействия на точки, отвечающие за работу внутренних органов.

Любая методика имеет как показания к применению, так и тонкости, когда процедуры не стоит проводить. Для эффективности сеансов желательно вначале проконсультироваться с врачом-косметологом. Он подберет массаж, укажет длительность времени.

Благодаря регулярным сеансам, можно получить много улучшений.

  • Усиливается кровоток;
  • По сосудам ускоряется движение лимфы;
  • Активизируются обмены веществ, лучше питается ткань;
  • Повышается гормональная выработка, которая отвечает за нормальное состояние кожи;
  • Мышечная ткань укрепляется, подтягивается овал лица;
  • Исчезают отеки и морщины;
  • Улучшается ночной сон.

Когда не делают массаж

Прежде чем приступать к проведению косметической или лечебной процедуры, следует выяснить, нет ли противопоказаний.

Массаж врач может не назначить в следующих случаях:

  • На лице видны аллергические высыпания или пятна инфекционного характера;
  • Имеются ссадины, ранки и прочие повреждения поверхности;
  • Воспаленный дерматит;
  • Болезнь вирусной этиологии, к примеру, герпес;
  • Индивидуальная непереносимость массажных воздействий;
  • Повышенное/пониженное внутричерепное давление;
  • Капиллярная сетка, хрупкость сосудов, прочие проявления купероза;
  • На лице расположены родинки большого размера;
  • Накануне был проведен глубокий или средний пилинг лица;
  • ЛОР заболевания;
  • Злокачественные опухоли;
  • Болезни крови;
  • Хронические патологии находятся в обостренной стадии.

Подготовка кожи к массажу

Перед процедурой поверхность нужно подготовить. Обычно кожу смазывают массажными маслами, что рукам было легче двигаться, и не возникало болевых ощущений. Исключением их правил может стать пластическая массажная процедура. Здесь на поверхность оказывается глубокое и интенсивное воздействие.

Лучший выбор — это эфирные масла, которые чаще всего используются в подобных косметологических процедурах. Если под рукой их не оказалось, допускается применение растительных масел натурального происхождения:

  • Сухую кожу нужно обработать увлажняющим или питательным средством;
  • Для жирного типа желательно использовать крем-антисептик с подсушивающим эффектом;
  • Позволяется применять эмульсионные смеси;
  • Перед процедурой удаляют макияж, кожу чистят мелким скрабом или гелевыми средствами.

Салонные виды массажа

Все народности часто применяли для лечения подобные методики, поэтому имеется много вариантов воздействий на кожу с разительными отличиями. Например, это омолаживающий, японский или китайский массаж.

На сегодня к древнейшим традициям добавлено много новых косметологических достижений. Массажные процедуры можно пройти в медицинском заведении или в домашних условиях. В салоне или клинике методики выполняются исключительно медицинским персоналом или косметологом.

Классический вариант

Для получения положительного эффекта от процедуры, следует неукоснительно придерживаться прописных истин и рекомендаций. В классическом варианте предполагается аккуратное воздействие при нажатиях на кожу. Движения выполняются легко и без напряжений, чтобы не возникало болевых ощущений.

Часто используемые массажные приемы:

  • Бережно растирать кожу или поглаживать;
  • Слегка постукивать по поверхности;
  • Вибрировать.

Крайне редко применяется усиленное или упрощенное разминание рефлекторных точек.

Показания к массажу — это дряблость, увядание, возрастные изменения, морщины, отечность или ослабление мышечного тонуса. Обычно в одном лечебном курсе 10-15 сеансов. Их рекомендуется за год проходить дважды, особенно женскому полу после 40 лет.

Мастер на поверхность воздействует подушечками пальцем, при этом выполняет незначительные надавливания. Ладонями скользит строго по поверхности, легко к ней прикасаясь. Движения плавные, передвижение по массажным линиям. Лимфатические узлы желательно обходить.

Наиболее популярное:  Массаж Зоган (Асахи) для омоложения лица без операции

Буккальный вариант

В свое время француженка Ж. Сьокко изобрела оригинальную методику — буккальный массаж. Это своеобразная разновидность пластического варианта. Действия выполняются через рот, поэтому по-другому эту методику назвали сублингвальной.

Эффективная процедура является таким себе фитнесом для разминки лицевой мышечной ткани. На них оказывается усиленное воздействие. Мышцы разминают с каждой стороны — снаружи и изнутри.

Для развития более глубокой связи между клиентом и человеком, делающим этот вид массажа, процедура проводится с закрытыми глазами, причем у обоих. После сеанса видны положительные изменения:

  • Овал подтянут;
  • Щеки становятся меньше;
  • Уменьшаются морщины;
  • Менее заметны углубления в носогубных складках.

С помощью методики активизируется образование новых клеток, происходит тканевая регенерация, улучшается упругость кожи. Буккальный массаж помогает устранить атрофию мышечной ткани, восстановить тонус мышц.

Недостаток у этой методики — ограниченность рабочей зоны. В ней не задействуется шея и лобная часть. По мнению врачей, здесь требуется совмещение с другими приемами для получения положительной результативности. Например, сочетать с пластической техникой.

Аппаратный вариант

Этот вид массажа проводится с применением аппаратов французского производства. Они были разработаны еще в прошлом веке в 80-е годы. Преимущества подобной технологии — длительность сохранения полученного результата.

  • Можно быстро избавиться от жировых отложений;
  • Уменьшить дряблость и вялость кожи;
  • Активизировать процесс обмена веществ.
  • Массажем выводится лишняя жидкость, что помогает избавиться от отеков.

После аппаратных процедур обычно не бывает реабилитационного периода. При всей положительности методики у нее могут быть противопоказания. Например, это лактационный период, кожные болезни.

Миофасциальный вариант

Методику разработали американские врачи-косметологи. Ее главная задача — совместить глубокое дыхание с усиленной краткой нагрузкой, которая направлена на растягивание мышечной группы. Основная цель массажной методики — устранить нарушения, которые возникают в соединительных тканях. Можно снять мышечный блок или полностью расслабить мышцы.

Когда делается подобный массаж лица, воздействие оказывается на мышцы, глубоко расположенные. Это поможет максимально разгладить и скорректировать овал лица. По сути, воздействие сродни своеобразной пластической операции, но без применения скальпеля. Мини-пластика разгладит морщины и улучшит овал лица.

Основа техники миофасциального массажа — разминочные приемы. Они идеально совмещают ритмичные вдохи, выдохи с движением глаз. Пользой методики является возможность скорректировать, уже появившиеся возрастные изменения. Процедура поможет восстановить тканевый тонус. Сеанс проводит только обученный этой методике человек, иначе можно нанести вред здоровью.

Массажные приемы для лица правильно начинать с головы. Интенсивными круговыми движениями проходятся по многим местам:

  • Сухожильному шлему;
  • Области ушных раковин;
  • Нижней части подбородка с шеей;
  • По всем проблемным местам, где видны признаки старения.

Воздействие происходит способом механической сцепки. Во время проведения миофасциального массажа специалист находит мышечные спазмы и прорабатывает их. Именно они со временем приводят к возрастным изменениям. При выполнении этой техники не используются никакие виды масел.

Пластический вариант

Показанием к подобному виду массажа являются многие симптомы:

  • Увядание и дряблость кожи;
  • При проблемах с жировой клетчаткой, расположенной под кожей;
  • Ослабление тургора;
  • Сальные железы плохо работают.

Мастер с помощью приемов (поверхностных или глубоких) разминает проблемные места. Сочетает многие манипуляции, чтобы в итоге достичь улучшения динамики, а также изменения в мышечных волокнах и структуре тканей.

Все вибрационные нажимы выполняются в интенсивном темпе. Это помогает стимулировать сократительные мышечные функции. При этом повышается тканевая трофика. Пластический массаж обычно делают не меньше 20-25 минут. В лечебный курс входит до 15-20 сеансов. Желательно между ними делать краткие перерывы — 1-2 дня.

Наиболее популярное:  Виды и техники выполнения массажа лица в косметологии

Лечебный вариант

Эта методика не так давно приобрела иное название — массажные процедуры по Жаке. Их особенность — пощипывания в ходе всего лечебного сеанса. С помощью щипков происходят в организме такие изменения:

  • Глубокое воздействие на ткани;
  • Активизация кровотока;
  • Приведение в норму работы сальных желез;
  • Увеличение упругости тканей.

При поглаживаниях разогреваются сальные железы, что помогает дренировать ткани. Также увеличивается приток артериального кровотока. Показания к подобному виду массажа является угревые высыпания, жирность кожи, имеющиеся на поверхности инфильтраты, следы от акне, дряблость.

Испанский вариант

Эту технику еще называют хиромассаж. При стимуляции точек активнее всего техника направлена на проработку проблемных участков. Это помогает избавиться от таких проблем:

  • Поддается коррекции овал лица;
  • Можно исправить мышечную асимметрию;
  • Снижается отечность.

Техника поможет в предотвращении появления мимических морщинок. Массажные действия включают манипуляции для положительной результативности.

Домашние виды массажа

Ниже познакомим наших читателей с некоторыми видами массажных процедур, которые можно выполнять дома самостоятельно.

Вакуумный вариант

В этой методике нужно использовать стеклянные баночки небольшого размера, так как манипуляции будут проводиться по поверхности лица. С помощью банок будет создаваться эффект вакуума. Здесь нужно отметить, что такие сеансы могут не всем подойти.

Противопоказания:

  • Имеется второй подбородок;
  • Поверхность кожи слишком тусклая;
  • После прыщей остались следы или рубцовые шрамы;
  • Зажимы мышечной ткани;
  • Повышенный гидролиз;
  • Под глазами видны темные круги.

Методику можно применять для борьбы с возрастными изменениями.

Лимфодренажный вариант

С помощью техники можно успешно согнать лишнюю жидкость. Это в свою очередь зрительно уменьшит второй подбородок, если имеется. Также устраняются отечности и опухлости. Хорошо поддается корректированию поверхность лица, дряблая кожа подтягивается, а мимические морщинки практически не видны. В методике применяются нажимы, растирания и втирания.

Методика Асахи

Существуют отдельные методики, чтобы поддерживать молодость кожи, предупреждать или устранять, появившиеся возрастные изменения. Например, японский массаж Асахи прекрасно справляется с подобными задачами.

В процессе используются разного вида нажимы — интенсивные и ритмичные, что помогает получить максимально расслабляющий эффект. Вне зависимости применения технологии, манипуляционные движения проводятся строго по массажным линиям. В этих зонах минимальное натяжение. Движения не хаотичные, иначе можно получить негативный результат.

Укрепляющий вариант

Реафирмирующий массаж — это системность проработок всех тканевых структур. Движения начинают с поверхностного слоя, затем постепенно происходит переход к разминанию суставов и мышечной ткани. Сам сеанс состоит из трех основных частей.

  1. Разминка. На этом этапе идет проработка, чтобы снять мышечное напряжение, улучшить их сократительную способность. Происходит стимуляция кровообращения, что способствует выводу токсинов. Уменьшается количество морщин. Снятие стрессового фактора, очагов беспокойства. Именно такие состояния и вызывают раньше времени старение кожи. Дополнение — аудио-, ароматерапия.
  2. Активная часть направлена на укрепление сосудистой системы, чтобы ткани лучше снабжались кислородом. Техника помогает уменьшить участки с сосудистыми звездочками, убрать отечность, дряблость.
  3. Массаж каркаса лица. Действия направлены на восстановление черт овала. Уменьшаются складки вблизи носа и губ, устраняются «гусиные лапки», кожа разглаживается и омолаживается.

С помощью укрепляющей методики можно добиться сужения пор, вернуть естественность цвета. Во время процедуры человек максимально расслабляется, успокаивается, убирается хроническая усталость и повседневные стрессы.

Источник: https://info-cosmetology.ru/vidy-massazha.html

23 самых популярных вида массажа

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел
Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших – массаж. Процедура массажа на протяжении тысячелетий была неотъемлемой частью жизни человека.

Люди давно поняли, что при механическом воздействии на различные части тела достигается лечебный эффект. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения.

Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности. LifSPA приводит 23 самых популярных во всем мире способа массажа.   

Русский массаж

Применяется для укрепления мышц, восстановления нервной и дыхательной системы, для борьбы с нарушениями сна.
 

Шведский массаж

Проводится сильно и глубоко. Шведский массаж еще называют спортивным массажем, поскольку он очень полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы.

При выполнении этого вида массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.
 

Релаксирующий массаж

Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания. Релаксирующий массаж должен быть очень нежным и расслабляющим. 

Гидромассаж

В момент подачи водных струй возникает ощущение невесомости, релаксации. Целебная сила подводного массажа и воздействие водной среды помогут вам отрешиться от груза земных тягот и хлопот.
 

Массаж горячими камнями

Массаж выполняется камнями вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали.

Эти камни содержат огромное количество полезных микро- и макроэлементов, магний, железо. 

Эсален-массаж

Техника Эсален-массажа сочетает приемы шведского, рефлекторного и лечебного массажа, восточных методов, современных принципов углубленного дыхания и физиологии, практики Фельденкрайза (мягкий фитнес) и гештальт-терапии, массажа головы.

Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие, раскачивающие, разминающие и растягивающие приемы.
 

Эндермологический массаж

Иначе называется LPG массаж. Методика LPG массажа безболезненна, очень приятна по ощущениям.

Процедура LPG заключается в обработке мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки вакуумным воздействием, путем глубокого и интенсивного разминания специальными роликовыми манипулами в различных режимах.
 

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж очищает лимфатические сосуды и протоки от шлаков, ускоряет процессы их выведения из организма. 

 

Рефлексогенный массаж

Хотя рефлексологи иногда называют эту процедуру массажем стоп, это больше, чем простой массаж ног. Рефлексология предполагает воздействие на определенные точки на стопе, соответствующие проекциям различных органов. Рефлексогенный массаж очень расслабляет и особенно полезен для людей, которые много времени проводят стоя.

Аюрведический массаж

Этот уникальный вид массажа основан на глубокой работе с мягкими тканями – кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами. Как результат – исчезновение напряжения в мышцах, улучшение кровообращения и лимфооттока, усиление энергетического потока.
 

Тайский массаж

Поистине чудотворный, исцеляющий множество недугов метод, пронизанный древними духовными традициями Таиланда. Массаж уравновешивает энергию тела, используется мягкое давление на определенные точки.
Тайский массаж включает также компрессию и растяжение. Эта процедура уменьшает проявления стресса, повышает гибкость и диапазон движений. 

 

Цигун-массаж

Этот восточный вид массажа направлен на восстановление энергетического равновесия, а вслед за этим – физического здоровья человека.

https://www.youtube.com/watch?v=17FDTVT-3gE

Он представляет собой физиологический массаж, который проводится от центра к периферии, включая практику точечного массажа.
 

Ломи-ломи

Это священный гавайский массаж с использованием специальных масел. Сочетает в себе глубокое мышечное разминание и воздействие на подкожно-жировую клетчатку, лимфодренаж. Массаж делается по всему телу, в ходе массажа мастером используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, локти. 

Рейки

Особой техникой воздействия руками на тело и нажатием на определенные акупунктурные точки мастер снимает энергетические блоки и восстанавливает течение энергии. 

Ароматерапевтический массаж

Массажист может выбрать масла, которые расслабляют, активизируют, снимают стресс, восстанавливают энергетический баланс организма. Этот вид массажа особенно подходит для людей, чей образ жизни неразрывно связан со стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой.
 

Медовый массаж

Используется мед различных сортов и времени выдержки. К целебным свойствам меда добавляется механическое воздействие и получается уникальный метод восстановления организма после интенсивной физической нагрузки, после травм и болезней. Применяется также при заболеваниях легких, а в последнее время – в антицеллюлитных программах.

Испанский массаж

Главное отличие этого массажа – в пластичности движений. Приемы выполняются всеми поверхностями рук. Это очень глубокий массаж, после которого достигается полное мышечное расслабление. 

 

Шиацу

Это точечный массаж, во время которого производятся ритмичные надавливания пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в проекции биологически активных точек или вокруг них. Такое воздействие не только физически укрепляет организм, но и способствует правильному перераспределению энергии.

Тайский массаж травяными мешочками

Уникальные мешочки наполнены смесью сушеных тайских растений, таких как, например, горный имбирь, куркума, кафрский лайм, криптолепсис, куркума ароматическая, пачули, камфора.

Массаж заключается в мягком воздействии на ткани организма теплых мешочков с травой. При воздействии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль.

Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела.

Турецкий мыльный массаж

Эта процедура представляет собой прекрасное сочетание удивительно приятных и одновременно полезных омолаживающих процедур, включающих традиционную турецкую баню – хамам, натуральный пилинг и мыльный массаж. 
 

Антицеллюлитный массаж 

Один из “актуальных” видов массажа тела, направленный прежде всего на глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки, связок и мышц. По своим ощущениям этот массаж более болезненный, чем обычный. Основной его функцией является предупреждение разрастания соединительной ткани, которое происходит гибели жировых клеток.
 

Китайский массаж

Традиционный китайский массаж проводится в специальной одежде наподобие пижамы и заключается в растягивании и разминании конечностей. Применяются элементы гимнастики ушу. 

Широдара

Традиционный индийский массаж в четыре руки. Его еще называют «массажем третьего глаза», поскольку в нем используется подогретое масло, которое тонкой струйкой льют пациенту в точку на лбу – так называемую область третьего глаза. 

 Алина Мкртчян

Источник: http://lifespa.ru/article/23massage

Массаж лица

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Массаж лица это практика, которая пришла к нам еще с далеких времен.

Когда-то давно люди выяснили, что если при растирании, поглаживании и других воздействиях на кожу увеличивается ее тонус, снимается отечность, даже устраняется боль.

Длительное время массажи были основным методом врачевания. Изначально они не использовались в косметологии, но со временем функции их функции расширились.

Первыми делать массаж лица начали древние египтяне. Они разработали классическую технику, определили основные массажные линии. Такие процедуры практиковались также в древнем Риме. Только египтяне использовали для них масла, а римляне специальные мази.

Сейчас массаж лица это одновременно полезная и приятная процедура, которая позволяет улучшить качество кожного покрова. При желании его сможет сделать каждый, нужно лишь немного времени вместе с усилиями.

Почему нужно делать массаж лица?

Массаж лица несет в себе большую пользу. Разберемся, почему стоит научиться его делать и регулярно практиковать!

Причина №1 чтобы предупредить процессы старения

Старение это естественный процесс, которому подвержен каждый человек. Основным его признаком является дряблость кожи, ее истончение, появление морщин. Чтоб лучше разобраться, почему так происходит, остановимся подробнее на строении человеческой кожи:

  1. Эпидермис верхний слой.
  2. Дерма промежуточный слой.
  3. Подкожно-жировая клетчатка основной слой.

Подкожно-жировая клетчатка делает нашу кожу эластичной, саморазравнивающейся, естественным образом увлажненной. В ней содержится большое количество липидов, коллагена и эластичных волокон. Со временем синтез всех этих веществ замедляется, слои становятся более тонкими и уязвимыми.

Конечно, полностью остановить процесс старения невозможно. Однако можно предупредить его появление или замедлить течение. При регулярном выполнении активизируется кровообращение, нормализуется обмен веществ. Это стимулирует кожный покров быстрее обновляться, активнее задействовать свои ресурсы для поддержания молодого состояния.

Интересно! Одним из видов старения является фотостарение. С негативным влиянием УФ-лучей связано появление пигментных пятен, увядание кожи, шелушения, купероз, появление мелких морщин.

Такое происходит из-за разрушения межклеточных структур и коллагена. Под действием ультрафиолета снижается прочность кровеносных сосудов, накапливается патологически измененный эластин.

Для предупреждения фотостарения нужно стараться использовать средства с SPF защитой.

Причина №2 чтобы выровнять мимические морщины

Активная мимика одна из самых частых причин появления морщин. У людей с ярко выраженным темпераментом практически всегда морщины проявляются раньше, чем у других.

Когда человек слишком активно изменяет выражение лица, кожа просто не успевает качественно подстраиваться ко всем изменениям. Из-за этого она начинает растягиваться, появляются заломы. Также в результате активных эмоций происходит сильное сокращение мимических мышц, из-за чего они переносят микроспазм. Со временем им становится сложно прийти в расслабленное состояние.

Массаж лица используется как раз для того, чтоб расслабить излишне напряженные мышцы. В результате процедур они становятся более послушными, подвижными. Дополнительным плюсом процедуры при мимических морщинах является улучшение тонуса, эластичности кожи. Для борьбы с такими косметическими дефектами процедуры желательно делать каждый вечер.

Причина №3 чтобы стимулировать кожу работать лучше

В нашем мире сложно найти человека, который не пользовался бы средствами для ухода. Они помогают увлажнить, напитать, смягчить нашу кожу, замедлить процессы старения или защитить от влияния от окружающей среды. Однако часто бывает так, что именно из-за обильного ухода перестают задействоваться ресурсы для поддержания уровня увлажненности или обновляемости.

В результате усиливается кровообращения вместе с обменными процессами. Именно в результате них ускоряются процессы питания, самоувлажнения, обновления. Также массажи лица часто помогают стабилизировать выделение себума, из-за которого появляется жирный блеск. Было обнаружено, что при регулярных выполнениях кожа меньше нуждается в интенсивном уходе.

Причина №4 чтобы просто расслабиться

Усталость после трудового дня беспокоит практически каждого человека. Массаж лица и шеи это отличный способ порелаксировать, расслабиться. Обычно это не несет особого лечебного эффекта, он имеет скорее психологическое значение. Но если научиться некоторым полезным приемам, приятное можно совместить с полезными.

Расслабляющий массаж можно сделать с помощью эфирных масел. Они не только помогут напитать, но окажут еще и ароматерапевтический эффект. Для таких целей лучше всего подойдет масло лаванды, иланг-иланга, мандарина, розы, мелисы, мяты, майорана.

Кому противопоказаны массажи лица?

Существует ряд ситуаций, в которых от техники лучше отказаться. Основными противопоказаниями к их проведению являются:

  • нарушения целостности кожного покрова (наличие ранок, царапин, ожогов);
  • аллергически или инфекционные высыпания;
  • изобилие папиллом или родинок (можно делать только после предварительной консультации врача);
  • купероз (тоже нужно консультироваться с доктором, лучше в таких случаях выполнять у квалифицированного косметолога).

Не следует делать процедуру, если вы недавно сделали пилинг или чистку. Также не рекомендуется массировать лицо при недомогании, вызванном болезнями. Особенно это противопоказано в тех случаях, когда присутствует температура.

Виды массажа лица

Эффект от правильных, качественных, регулярных массажей лица можно сравнить с пластической операцией. Они способствуют разглаживанию морщин, укреплению мышц, устраняют кожные обвисания, формируют овал, способствуют устранению сухости, жирности, недостатков, снимают отеки. Для получения таких эффектов используется несколько видов массажей:

  • Классический. При таком подходе используются практически все виды взаимодействия: поглаживающие, фиксирующие, вибрирующие и многие другие. Такой вид массажа часто выполняют интуитивно при нанесении средств для ухода.
  • Пластический. В такой технике комбинируются фиксирующие, вибрационные и придавливающие движения.
  • Жаке или щипковый. Это самый интенсивные виды выполнения. В нем используются щипающие, разминающие, вибрирующие движения. Из-за своей специфики может подойти далеко не всем. К примеру, для чувствительной кожи, склонной к покраснениям и микротравмам, он не подходит. Такую процедуру лучше делать в салоне.

Проще всего выполнять классическую или пластичую технику, между собой они не сильно отличаются.

Техника выполнения массажа лица

Перед выполнением нужно изучить правила выполнения:

  1. Перед сеансом нужно в строгом порядке очистить кожу и немного распарить ее.
  2. Приступать нужно только чистыми и обработанными руками. Особенно это касается случаев, когда присутствуют локальные прыщики.
  3. Во время сеанса следует использовать какой-то лосьон или крем. Такие средства обеспечат эффект скольжения, не дадут излишне растягиваться.
  4. Все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям, иначе покров будет растягиваться. При неправильном подходе вся польза сведется к нулю. Массажные линии это линии, по которым движется лимфа. Основные направления такие:
    • область глаз: для верхнего века от внутренних уголков к внешним, для нижнего века от внешних уголков ко внутренним;
    • область лба: от переносицы к височным зонам (лучше делать массажные движения двумя руками одновременно);
    • область щек: либо от крыльев носа к вискам, либо от уголков рта к ушам;
    • область подбородка: от центра подбородка под челюстью к мочкам ушей;
    • область шеи: передняя и боковые поверхности снизу-вверх, задняя поверхность сверху вниз.
  5. Процедуру нужно делать регулярно, только тогда появится заметный эффект.

Длительность одной процедуры обычно составляет 5-10 минут. Расслабляющий массаж лица можно делать дольше. Все должно быть аккуратными, щадящими. Пример шаблона:

  • Поднесите большие пальцы к углам нижней челюсти, подушечки остальных пальцев разместите на области рядом с носом и щеками. Слегка надавливающе проводите большими пальцами по линии скулы по направлению к мочкам ушей.
  • Расслабьтесь. Рот откройте, будто пытаетесь произнести букву «О». Средний и указательный пальцы сомкните, похлопывайте ими вокруг губ. Движения должны идти по часовой стрелке. После этого сомкните губы и немного давящими движениями промассируйте носогубные складки.
  • Кончики пальцев приложите к правому виску, медленно проведите ими по направлению к левому виску, после этого поменяйте руку и направление движения. После этого кончики указательных пальцев слегка придавите к началу бровей, не расслабляя их продвиньтесь по направлению к вискам.
  • Похлопывающими движениями продвиньтесь по верхнему и нижнему векам согласно массажным линиям.
  • Откиньте голову вправо, развернутой ладонью проведите по левой поверхности шеи, затем повторите на другой стороне.

Каждое движение выполняйте по 3-5 раз. Если движение парное, делайте сначала в одну, потом другую сторону.

Проработка области шеи

Возраст выдает лицо, шея и область декольте. Для выраженного эффекта не забывайте прорабатывать две эти «стратегические зоны». Регулярные процедуры в комплексе с упражнениями фейсбилдинга и качественным уходом помогут предупредить / замедлить преждевременное старение, улучшить ваше состояние.

В области шеи и декольте кожный покров такой же нежный, как и на лице, поэтому работать с ним нужно аккуратно. Для проработки этих двух зон чаще всего используются следующие техники:

  • Классическая (самая часто используемая).
  • Щипковая.
  • Японская.

Каждая из этих техник помогает активизировать обменные процессы, снять отеки, выровнять рельеф, устранить мелкие морщины. Можно комбинировать эти техники между собой и каждый сеанс пользоваться разной.

Заключение по массажу лица

Массажные процедуры&nbsp это отличный способ предупредить появление первых признаков старения или уменьшить их. Существует несколько видов массажных процедур, в домашних условиях лучше делать классический или пластический варианты.

Очень важно правильно подготовиться к выполнению, делать его согласно базовым инструкциям. Все движения должны следовать по массажным линиям, только тогда процедура будет нести оздоравливающий эффект.

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование: Медицинское училище -медсестра -косметолог

Дополнительное и профильное обучение:

2011 г. Медицинский массаж 2016 г. Школа инъкционных технологий 2019 г . Курсы переподготовки м/с

Обучающие семинары:

1997 г . — косметология 1999 г . — косметология 2001 г . — косметология 2003 г.- хиромассаж 2004 г. — аппарвтные методики

2011-2012 гг. — инъекционные препараты

Источник: https://shkolamm.ru/massazh-lica/

Виды массажа лица в салоне и домашних условиях

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Для повышения тонуса кожи, уменьшения количества морщин, устранения отечностей, пигментированных пятен можно использовать разные виды массажа лица, обладающие хорошей эффективностью. При воздействии на поверхность раздражаются нервные окончания, дающие сигнал в клетки мозга. Это провоцирует изменения в тканях, контура овала, нормализирует работу сальных желез.

Виды массажа лица и их эффективность

Сегодня в косметологии насчитывается более двадцати видов массажных методик для лица. Одни предназначены для устранения косметических дефектов, другие используют для воздействия на точки, отвечающие за работу внутренних органов.

Любая методика имеет как показания к применению, так и тонкости, когда процедуры не стоит проводить. Для эффективности сеансов желательно вначале проконсультироваться с врачом-косметологом. Он подберет массаж, укажет длительность времени.

Благодаря регулярным сеансам, можно получить много улучшений.

  • Усиливается кровоток;
  • По сосудам ускоряется движение лимфы;
  • Активизируются обмены веществ, лучше питается ткань;
  • Повышается гормональная выработка, которая отвечает за нормальное состояние кожи;
  • Мышечная ткань укрепляется, подтягивается овал лица;
  • Исчезают отеки и морщины;
  • Улучшается ночной сон.

Когда не делают массаж

Прежде чем приступать к проведению косметической или лечебной процедуры, следует выяснить, нет ли противопоказаний.

Массаж врач может не назначить в следующих случаях:

  • На лице видны аллергические высыпания или пятна инфекционного характера;
  • Имеются ссадины, ранки и прочие повреждения поверхности;
  • Воспаленный дерматит;
  • Болезнь вирусной этиологии, к примеру, герпес;
  • Индивидуальная непереносимость массажных воздействий;
  • Повышенное/пониженное внутричерепное давление;
  • Капиллярная сетка, хрупкость сосудов, прочие проявления купероза;
  • На лице расположены родинки большого размера;
  • Накануне был проведен глубокий или средний пилинг лица;
  • ЛОР заболевания;
  • Злокачественные опухоли;
  • Болезни крови;
  • Хронические патологии находятся в обостренной стадии.

Подготовка кожи к массажу

Перед процедурой поверхность нужно подготовить. Обычно кожу смазывают массажными маслами, что рукам было легче двигаться, и не возникало болевых ощущений. Исключением их правил может стать пластическая массажная процедура. Здесь на поверхность оказывается глубокое и интенсивное воздействие.

Лучший выбор — это эфирные масла, которые чаще всего используются в подобных косметологических процедурах. Если под рукой их не оказалось, допускается применение растительных масел натурального происхождения:

  • Сухую кожу нужно обработать увлажняющим или питательным средством;
  • Для жирного типа желательно использовать крем-антисептик с подсушивающим эффектом;
  • Позволяется применять эмульсионные смеси;
  • Перед процедурой удаляют макияж, кожу чистят мелким скрабом или гелевыми средствами.

Салонные виды массажа

Все народности часто применяли для лечения подобные методики, поэтому имеется много вариантов воздействий на кожу с разительными отличиями. Например, это омолаживающий, японский или китайский массаж.

На сегодня к древнейшим традициям добавлено много новых косметологических достижений. Массажные процедуры можно пройти в медицинском заведении или в домашних условиях. В салоне или клинике методики выполняются исключительно медицинским персоналом или косметологом.

Классический вариант

Для получения положительного эффекта от процедуры, следует неукоснительно придерживаться прописных истин и рекомендаций. В классическом варианте предполагается аккуратное воздействие при нажатиях на кожу. Движения выполняются легко и без напряжений, чтобы не возникало болевых ощущений.

Часто используемые массажные приемы:

  • Бережно растирать кожу или поглаживать;
  • Слегка постукивать по поверхности;
  • Вибрировать.

Крайне редко применяется усиленное или упрощенное разминание рефлекторных точек.

Показания к массажу — это дряблость, увядание, возрастные изменения, морщины, отечность или ослабление мышечного тонуса. Обычно в одном лечебном курсе 10-15 сеансов. Их рекомендуется за год проходить дважды, особенно женскому полу после 40 лет.

Мастер на поверхность воздействует подушечками пальцем, при этом выполняет незначительные надавливания. Ладонями скользит строго по поверхности, легко к ней прикасаясь. Движения плавные, передвижение по массажным линиям. Лимфатические узлы желательно обходить.

Наиболее популярное:  Массаж Зоган (Асахи) для омоложения лица без операции

Буккальный вариант

В свое время француженка Ж. Сьокко изобрела оригинальную методику — буккальный массаж. Это своеобразная разновидность пластического варианта. Действия выполняются через рот, поэтому по-другому эту методику назвали сублингвальной.

Эффективная процедура является таким себе фитнесом для разминки лицевой мышечной ткани. На них оказывается усиленное воздействие. Мышцы разминают с каждой стороны — снаружи и изнутри.

Для развития более глубокой связи между клиентом и человеком, делающим этот вид массажа, процедура проводится с закрытыми глазами, причем у обоих. После сеанса видны положительные изменения:

  • Овал подтянут;
  • Щеки становятся меньше;
  • Уменьшаются морщины;
  • Менее заметны углубления в носогубных складках.

С помощью методики активизируется образование новых клеток, происходит тканевая регенерация, улучшается упругость кожи. Буккальный массаж помогает устранить атрофию мышечной ткани, восстановить тонус мышц.

Недостаток у этой методики — ограниченность рабочей зоны. В ней не задействуется шея и лобная часть. По мнению врачей, здесь требуется совмещение с другими приемами для получения положительной результативности. Например, сочетать с пластической техникой.

Аппаратный вариант

Этот вид массажа проводится с применением аппаратов французского производства. Они были разработаны еще в прошлом веке в 80-е годы. Преимущества подобной технологии — длительность сохранения полученного результата.

  • Можно быстро избавиться от жировых отложений;
  • Уменьшить дряблость и вялость кожи;
  • Активизировать процесс обмена веществ.
  • Массажем выводится лишняя жидкость, что помогает избавиться от отеков.

После аппаратных процедур обычно не бывает реабилитационного периода. При всей положительности методики у нее могут быть противопоказания. Например, это лактационный период, кожные болезни.

Миофасциальный вариант

Методику разработали американские врачи-косметологи. Ее главная задача — совместить глубокое дыхание с усиленной краткой нагрузкой, которая направлена на растягивание мышечной группы. Основная цель массажной методики — устранить нарушения, которые возникают в соединительных тканях. Можно снять мышечный блок или полностью расслабить мышцы.

Когда делается подобный массаж лица, воздействие оказывается на мышцы, глубоко расположенные. Это поможет максимально разгладить и скорректировать овал лица. По сути, воздействие сродни своеобразной пластической операции, но без применения скальпеля. Мини-пластика разгладит морщины и улучшит овал лица.

Основа техники миофасциального массажа — разминочные приемы. Они идеально совмещают ритмичные вдохи, выдохи с движением глаз. Пользой методики является возможность скорректировать, уже появившиеся возрастные изменения. Процедура поможет восстановить тканевый тонус. Сеанс проводит только обученный этой методике человек, иначе можно нанести вред здоровью.

Массажные приемы для лица правильно начинать с головы. Интенсивными круговыми движениями проходятся по многим местам:

  • Сухожильному шлему;
  • Области ушных раковин;
  • Нижней части подбородка с шеей;
  • По всем проблемным местам, где видны признаки старения.

Воздействие происходит способом механической сцепки. Во время проведения миофасциального массажа специалист находит мышечные спазмы и прорабатывает их. Именно они со временем приводят к возрастным изменениям. При выполнении этой техники не используются никакие виды масел.

Пластический вариант

Показанием к подобному виду массажа являются многие симптомы:

  • Увядание и дряблость кожи;
  • При проблемах с жировой клетчаткой, расположенной под кожей;
  • Ослабление тургора;
  • Сальные железы плохо работают.

Мастер с помощью приемов (поверхностных или глубоких) разминает проблемные места. Сочетает многие манипуляции, чтобы в итоге достичь улучшения динамики, а также изменения в мышечных волокнах и структуре тканей.

Все вибрационные нажимы выполняются в интенсивном темпе. Это помогает стимулировать сократительные мышечные функции. При этом повышается тканевая трофика. Пластический массаж обычно делают не меньше 20-25 минут. В лечебный курс входит до 15-20 сеансов. Желательно между ними делать краткие перерывы — 1-2 дня.

Наиболее популярное:  Виды и техники выполнения массажа лица в косметологии

Лечебный вариант

Эта методика не так давно приобрела иное название — массажные процедуры по Жаке. Их особенность — пощипывания в ходе всего лечебного сеанса. С помощью щипков происходят в организме такие изменения:

  • Глубокое воздействие на ткани;
  • Активизация кровотока;
  • Приведение в норму работы сальных желез;
  • Увеличение упругости тканей.

При поглаживаниях разогреваются сальные железы, что помогает дренировать ткани. Также увеличивается приток артериального кровотока. Показания к подобному виду массажа является угревые высыпания, жирность кожи, имеющиеся на поверхности инфильтраты, следы от акне, дряблость.

Испанский вариант

Эту технику еще называют хиромассаж. При стимуляции точек активнее всего техника направлена на проработку проблемных участков. Это помогает избавиться от таких проблем:

  • Поддается коррекции овал лица;
  • Можно исправить мышечную асимметрию;
  • Снижается отечность.

Техника поможет в предотвращении появления мимических морщинок. Массажные действия включают манипуляции для положительной результативности.

Домашние виды массажа

Ниже познакомим наших читателей с некоторыми видами массажных процедур, которые можно выполнять дома самостоятельно.

Вакуумный вариант

В этой методике нужно использовать стеклянные баночки небольшого размера, так как манипуляции будут проводиться по поверхности лица. С помощью банок будет создаваться эффект вакуума. Здесь нужно отметить, что такие сеансы могут не всем подойти.

Противопоказания:

  • Имеется второй подбородок;
  • Поверхность кожи слишком тусклая;
  • После прыщей остались следы или рубцовые шрамы;
  • Зажимы мышечной ткани;
  • Повышенный гидролиз;
  • Под глазами видны темные круги.

Методику можно применять для борьбы с возрастными изменениями.

Лимфодренажный вариант

С помощью техники можно успешно согнать лишнюю жидкость. Это в свою очередь зрительно уменьшит второй подбородок, если имеется. Также устраняются отечности и опухлости. Хорошо поддается корректированию поверхность лица, дряблая кожа подтягивается, а мимические морщинки практически не видны. В методике применяются нажимы, растирания и втирания.

Методика Асахи

Существуют отдельные методики, чтобы поддерживать молодость кожи, предупреждать или устранять, появившиеся возрастные изменения. Например, японский массаж Асахи прекрасно справляется с подобными задачами.

В процессе используются разного вида нажимы — интенсивные и ритмичные, что помогает получить максимально расслабляющий эффект. Вне зависимости применения технологии, манипуляционные движения проводятся строго по массажным линиям. В этих зонах минимальное натяжение. Движения не хаотичные, иначе можно получить негативный результат.

Укрепляющий вариант

Реафирмирующий массаж — это системность проработок всех тканевых структур. Движения начинают с поверхностного слоя, затем постепенно происходит переход к разминанию суставов и мышечной ткани. Сам сеанс состоит из трех основных частей.

  1. Разминка. На этом этапе идет проработка, чтобы снять мышечное напряжение, улучшить их сократительную способность. Происходит стимуляция кровообращения, что способствует выводу токсинов. Уменьшается количество морщин. Снятие стрессового фактора, очагов беспокойства. Именно такие состояния и вызывают раньше времени старение кожи. Дополнение — аудио-, ароматерапия.
  2. Активная часть направлена на укрепление сосудистой системы, чтобы ткани лучше снабжались кислородом. Техника помогает уменьшить участки с сосудистыми звездочками, убрать отечность, дряблость.
  3. Массаж каркаса лица. Действия направлены на восстановление черт овала. Уменьшаются складки вблизи носа и губ, устраняются «гусиные лапки», кожа разглаживается и омолаживается.

С помощью укрепляющей методики можно добиться сужения пор, вернуть естественность цвета. Во время процедуры человек максимально расслабляется, успокаивается, убирается хроническая усталость и повседневные стрессы.

Источник: https://info-cosmetology.ru/vidy-massazha.html

23 самых популярных вида массажа

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел
Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших – массаж. Процедура массажа на протяжении тысячелетий была неотъемлемой частью жизни человека.

Люди давно поняли, что при механическом воздействии на различные части тела достигается лечебный эффект. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения.

Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности. LifSPA приводит 23 самых популярных во всем мире способа массажа.   

Русский массаж

Применяется для укрепления мышц, восстановления нервной и дыхательной системы, для борьбы с нарушениями сна.
 

Шведский массаж

Проводится сильно и глубоко. Шведский массаж еще называют спортивным массажем, поскольку он очень полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы.

При выполнении этого вида массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.
 

Релаксирующий массаж

Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания. Релаксирующий массаж должен быть очень нежным и расслабляющим. 

Гидромассаж

В момент подачи водных струй возникает ощущение невесомости, релаксации. Целебная сила подводного массажа и воздействие водной среды помогут вам отрешиться от груза земных тягот и хлопот.
 

Массаж горячими камнями

Массаж выполняется камнями вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали.

Эти камни содержат огромное количество полезных микро- и макроэлементов, магний, железо. 

Эсален-массаж

Техника Эсален-массажа сочетает приемы шведского, рефлекторного и лечебного массажа, восточных методов, современных принципов углубленного дыхания и физиологии, практики Фельденкрайза (мягкий фитнес) и гештальт-терапии, массажа головы.

Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие, раскачивающие, разминающие и растягивающие приемы.
 

Эндермологический массаж

Иначе называется LPG массаж. Методика LPG массажа безболезненна, очень приятна по ощущениям.

Процедура LPG заключается в обработке мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки вакуумным воздействием, путем глубокого и интенсивного разминания специальными роликовыми манипулами в различных режимах.
 

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж очищает лимфатические сосуды и протоки от шлаков, ускоряет процессы их выведения из организма. 

 

Рефлексогенный массаж

Хотя рефлексологи иногда называют эту процедуру массажем стоп, это больше, чем простой массаж ног. Рефлексология предполагает воздействие на определенные точки на стопе, соответствующие проекциям различных органов. Рефлексогенный массаж очень расслабляет и особенно полезен для людей, которые много времени проводят стоя.

Аюрведический массаж

Этот уникальный вид массажа основан на глубокой работе с мягкими тканями – кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами. Как результат – исчезновение напряжения в мышцах, улучшение кровообращения и лимфооттока, усиление энергетического потока.
 

Тайский массаж

Поистине чудотворный, исцеляющий множество недугов метод, пронизанный древними духовными традициями Таиланда. Массаж уравновешивает энергию тела, используется мягкое давление на определенные точки.
Тайский массаж включает также компрессию и растяжение. Эта процедура уменьшает проявления стресса, повышает гибкость и диапазон движений. 

 

Цигун-массаж

Этот восточный вид массажа направлен на восстановление энергетического равновесия, а вслед за этим – физического здоровья человека.

https://www.youtube.com/watch?v=17FDTVT-3gE

Он представляет собой физиологический массаж, который проводится от центра к периферии, включая практику точечного массажа.
 

Ломи-ломи

Это священный гавайский массаж с использованием специальных масел. Сочетает в себе глубокое мышечное разминание и воздействие на подкожно-жировую клетчатку, лимфодренаж. Массаж делается по всему телу, в ходе массажа мастером используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, локти. 

Рейки

Особой техникой воздействия руками на тело и нажатием на определенные акупунктурные точки мастер снимает энергетические блоки и восстанавливает течение энергии. 

Ароматерапевтический массаж

Массажист может выбрать масла, которые расслабляют, активизируют, снимают стресс, восстанавливают энергетический баланс организма. Этот вид массажа особенно подходит для людей, чей образ жизни неразрывно связан со стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой.
 

Медовый массаж

Используется мед различных сортов и времени выдержки. К целебным свойствам меда добавляется механическое воздействие и получается уникальный метод восстановления организма после интенсивной физической нагрузки, после травм и болезней. Применяется также при заболеваниях легких, а в последнее время – в антицеллюлитных программах.

Испанский массаж

Главное отличие этого массажа – в пластичности движений. Приемы выполняются всеми поверхностями рук. Это очень глубокий массаж, после которого достигается полное мышечное расслабление. 

 

Шиацу

Это точечный массаж, во время которого производятся ритмичные надавливания пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в проекции биологически активных точек или вокруг них. Такое воздействие не только физически укрепляет организм, но и способствует правильному перераспределению энергии.

Тайский массаж травяными мешочками

Уникальные мешочки наполнены смесью сушеных тайских растений, таких как, например, горный имбирь, куркума, кафрский лайм, криптолепсис, куркума ароматическая, пачули, камфора.

Массаж заключается в мягком воздействии на ткани организма теплых мешочков с травой. При воздействии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль.

Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела.

Турецкий мыльный массаж

Эта процедура представляет собой прекрасное сочетание удивительно приятных и одновременно полезных омолаживающих процедур, включающих традиционную турецкую баню – хамам, натуральный пилинг и мыльный массаж. 
 

Антицеллюлитный массаж 

Один из “актуальных” видов массажа тела, направленный прежде всего на глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки, связок и мышц. По своим ощущениям этот массаж более болезненный, чем обычный. Основной его функцией является предупреждение разрастания соединительной ткани, которое происходит гибели жировых клеток.
 

Китайский массаж

Традиционный китайский массаж проводится в специальной одежде наподобие пижамы и заключается в растягивании и разминании конечностей. Применяются элементы гимнастики ушу. 

Широдара

Традиционный индийский массаж в четыре руки. Его еще называют «массажем третьего глаза», поскольку в нем используется подогретое масло, которое тонкой струйкой льют пациенту в точку на лбу – так называемую область третьего глаза. 

 Алина Мкртчян

Источник: http://lifespa.ru/article/23massage

Массаж лица

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Массаж лица это практика, которая пришла к нам еще с далеких времен.

Когда-то давно люди выяснили, что если при растирании, поглаживании и других воздействиях на кожу увеличивается ее тонус, снимается отечность, даже устраняется боль.

Длительное время массажи были основным методом врачевания. Изначально они не использовались в косметологии, но со временем функции их функции расширились.

Первыми делать массаж лица начали древние египтяне. Они разработали классическую технику, определили основные массажные линии. Такие процедуры практиковались также в древнем Риме. Только египтяне использовали для них масла, а римляне специальные мази.

Сейчас массаж лица это одновременно полезная и приятная процедура, которая позволяет улучшить качество кожного покрова. При желании его сможет сделать каждый, нужно лишь немного времени вместе с усилиями.

Почему нужно делать массаж лица?

Массаж лица несет в себе большую пользу. Разберемся, почему стоит научиться его делать и регулярно практиковать!

Причина №1 чтобы предупредить процессы старения

Старение это естественный процесс, которому подвержен каждый человек. Основным его признаком является дряблость кожи, ее истончение, появление морщин. Чтоб лучше разобраться, почему так происходит, остановимся подробнее на строении человеческой кожи:

  1. Эпидермис верхний слой.
  2. Дерма промежуточный слой.
  3. Подкожно-жировая клетчатка основной слой.

Подкожно-жировая клетчатка делает нашу кожу эластичной, саморазравнивающейся, естественным образом увлажненной. В ней содержится большое количество липидов, коллагена и эластичных волокон. Со временем синтез всех этих веществ замедляется, слои становятся более тонкими и уязвимыми.

Конечно, полностью остановить процесс старения невозможно. Однако можно предупредить его появление или замедлить течение. При регулярном выполнении активизируется кровообращение, нормализуется обмен веществ. Это стимулирует кожный покров быстрее обновляться, активнее задействовать свои ресурсы для поддержания молодого состояния.

Интересно! Одним из видов старения является фотостарение. С негативным влиянием УФ-лучей связано появление пигментных пятен, увядание кожи, шелушения, купероз, появление мелких морщин.

Такое происходит из-за разрушения межклеточных структур и коллагена. Под действием ультрафиолета снижается прочность кровеносных сосудов, накапливается патологически измененный эластин.

Для предупреждения фотостарения нужно стараться использовать средства с SPF защитой.

Причина №2 чтобы выровнять мимические морщины

Активная мимика одна из самых частых причин появления морщин. У людей с ярко выраженным темпераментом практически всегда морщины проявляются раньше, чем у других.

Когда человек слишком активно изменяет выражение лица, кожа просто не успевает качественно подстраиваться ко всем изменениям. Из-за этого она начинает растягиваться, появляются заломы. Также в результате активных эмоций происходит сильное сокращение мимических мышц, из-за чего они переносят микроспазм. Со временем им становится сложно прийти в расслабленное состояние.

Массаж лица используется как раз для того, чтоб расслабить излишне напряженные мышцы. В результате процедур они становятся более послушными, подвижными. Дополнительным плюсом процедуры при мимических морщинах является улучшение тонуса, эластичности кожи. Для борьбы с такими косметическими дефектами процедуры желательно делать каждый вечер.

Причина №3 чтобы стимулировать кожу работать лучше

В нашем мире сложно найти человека, который не пользовался бы средствами для ухода. Они помогают увлажнить, напитать, смягчить нашу кожу, замедлить процессы старения или защитить от влияния от окружающей среды. Однако часто бывает так, что именно из-за обильного ухода перестают задействоваться ресурсы для поддержания уровня увлажненности или обновляемости.

В результате усиливается кровообращения вместе с обменными процессами. Именно в результате них ускоряются процессы питания, самоувлажнения, обновления. Также массажи лица часто помогают стабилизировать выделение себума, из-за которого появляется жирный блеск. Было обнаружено, что при регулярных выполнениях кожа меньше нуждается в интенсивном уходе.

Причина №4 чтобы просто расслабиться

Усталость после трудового дня беспокоит практически каждого человека. Массаж лица и шеи это отличный способ порелаксировать, расслабиться. Обычно это не несет особого лечебного эффекта, он имеет скорее психологическое значение. Но если научиться некоторым полезным приемам, приятное можно совместить с полезными.

Расслабляющий массаж можно сделать с помощью эфирных масел. Они не только помогут напитать, но окажут еще и ароматерапевтический эффект. Для таких целей лучше всего подойдет масло лаванды, иланг-иланга, мандарина, розы, мелисы, мяты, майорана.

Кому противопоказаны массажи лица?

Существует ряд ситуаций, в которых от техники лучше отказаться. Основными противопоказаниями к их проведению являются:

  • нарушения целостности кожного покрова (наличие ранок, царапин, ожогов);
  • аллергически или инфекционные высыпания;
  • изобилие папиллом или родинок (можно делать только после предварительной консультации врача);
  • купероз (тоже нужно консультироваться с доктором, лучше в таких случаях выполнять у квалифицированного косметолога).

Не следует делать процедуру, если вы недавно сделали пилинг или чистку. Также не рекомендуется массировать лицо при недомогании, вызванном болезнями. Особенно это противопоказано в тех случаях, когда присутствует температура.

Виды массажа лица

Эффект от правильных, качественных, регулярных массажей лица можно сравнить с пластической операцией. Они способствуют разглаживанию морщин, укреплению мышц, устраняют кожные обвисания, формируют овал, способствуют устранению сухости, жирности, недостатков, снимают отеки. Для получения таких эффектов используется несколько видов массажей:

  • Классический. При таком подходе используются практически все виды взаимодействия: поглаживающие, фиксирующие, вибрирующие и многие другие. Такой вид массажа часто выполняют интуитивно при нанесении средств для ухода.
  • Пластический. В такой технике комбинируются фиксирующие, вибрационные и придавливающие движения.
  • Жаке или щипковый. Это самый интенсивные виды выполнения. В нем используются щипающие, разминающие, вибрирующие движения. Из-за своей специфики может подойти далеко не всем. К примеру, для чувствительной кожи, склонной к покраснениям и микротравмам, он не подходит. Такую процедуру лучше делать в салоне.

Проще всего выполнять классическую или пластичую технику, между собой они не сильно отличаются.

Техника выполнения массажа лица

Перед выполнением нужно изучить правила выполнения:

  1. Перед сеансом нужно в строгом порядке очистить кожу и немного распарить ее.
  2. Приступать нужно только чистыми и обработанными руками. Особенно это касается случаев, когда присутствуют локальные прыщики.
  3. Во время сеанса следует использовать какой-то лосьон или крем. Такие средства обеспечат эффект скольжения, не дадут излишне растягиваться.
  4. Все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям, иначе покров будет растягиваться. При неправильном подходе вся польза сведется к нулю. Массажные линии это линии, по которым движется лимфа. Основные направления такие:
    • область глаз: для верхнего века от внутренних уголков к внешним, для нижнего века от внешних уголков ко внутренним;
    • область лба: от переносицы к височным зонам (лучше делать массажные движения двумя руками одновременно);
    • область щек: либо от крыльев носа к вискам, либо от уголков рта к ушам;
    • область подбородка: от центра подбородка под челюстью к мочкам ушей;
    • область шеи: передняя и боковые поверхности снизу-вверх, задняя поверхность сверху вниз.
  5. Процедуру нужно делать регулярно, только тогда появится заметный эффект.

Длительность одной процедуры обычно составляет 5-10 минут. Расслабляющий массаж лица можно делать дольше. Все должно быть аккуратными, щадящими. Пример шаблона:

  • Поднесите большие пальцы к углам нижней челюсти, подушечки остальных пальцев разместите на области рядом с носом и щеками. Слегка надавливающе проводите большими пальцами по линии скулы по направлению к мочкам ушей.
  • Расслабьтесь. Рот откройте, будто пытаетесь произнести букву «О». Средний и указательный пальцы сомкните, похлопывайте ими вокруг губ. Движения должны идти по часовой стрелке. После этого сомкните губы и немного давящими движениями промассируйте носогубные складки.
  • Кончики пальцев приложите к правому виску, медленно проведите ими по направлению к левому виску, после этого поменяйте руку и направление движения. После этого кончики указательных пальцев слегка придавите к началу бровей, не расслабляя их продвиньтесь по направлению к вискам.
  • Похлопывающими движениями продвиньтесь по верхнему и нижнему векам согласно массажным линиям.
  • Откиньте голову вправо, развернутой ладонью проведите по левой поверхности шеи, затем повторите на другой стороне.

Каждое движение выполняйте по 3-5 раз. Если движение парное, делайте сначала в одну, потом другую сторону.

Проработка области шеи

Возраст выдает лицо, шея и область декольте. Для выраженного эффекта не забывайте прорабатывать две эти «стратегические зоны». Регулярные процедуры в комплексе с упражнениями фейсбилдинга и качественным уходом помогут предупредить / замедлить преждевременное старение, улучшить ваше состояние.

В области шеи и декольте кожный покров такой же нежный, как и на лице, поэтому работать с ним нужно аккуратно. Для проработки этих двух зон чаще всего используются следующие техники:

  • Классическая (самая часто используемая).
  • Щипковая.
  • Японская.

Каждая из этих техник помогает активизировать обменные процессы, снять отеки, выровнять рельеф, устранить мелкие морщины. Можно комбинировать эти техники между собой и каждый сеанс пользоваться разной.

Заключение по массажу лица

Массажные процедуры&nbsp это отличный способ предупредить появление первых признаков старения или уменьшить их. Существует несколько видов массажных процедур, в домашних условиях лучше делать классический или пластический варианты.

Очень важно правильно подготовиться к выполнению, делать его согласно базовым инструкциям. Все движения должны следовать по массажным линиям, только тогда процедура будет нести оздоравливающий эффект.

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование: Медицинское училище -медсестра -косметолог

Дополнительное и профильное обучение:

2011 г. Медицинский массаж 2016 г. Школа инъкционных технологий 2019 г . Курсы переподготовки м/с

Обучающие семинары:

1997 г . — косметология 1999 г . — косметология 2001 г . — косметология 2003 г.- хиромассаж 2004 г. — аппарвтные методики

2011-2012 гг. — инъекционные препараты

Источник: https://shkolamm.ru/massazh-lica/

Виды массажа лица в салоне и домашних условиях

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Для повышения тонуса кожи, уменьшения количества морщин, устранения отечностей, пигментированных пятен можно использовать разные виды массажа лица, обладающие хорошей эффективностью. При воздействии на поверхность раздражаются нервные окончания, дающие сигнал в клетки мозга. Это провоцирует изменения в тканях, контура овала, нормализирует работу сальных желез.

Виды массажа лица и их эффективность

Сегодня в косметологии насчитывается более двадцати видов массажных методик для лица. Одни предназначены для устранения косметических дефектов, другие используют для воздействия на точки, отвечающие за работу внутренних органов.

Любая методика имеет как показания к применению, так и тонкости, когда процедуры не стоит проводить. Для эффективности сеансов желательно вначале проконсультироваться с врачом-косметологом. Он подберет массаж, укажет длительность времени.

Благодаря регулярным сеансам, можно получить много улучшений.

  • Усиливается кровоток;
  • По сосудам ускоряется движение лимфы;
  • Активизируются обмены веществ, лучше питается ткань;
  • Повышается гормональная выработка, которая отвечает за нормальное состояние кожи;
  • Мышечная ткань укрепляется, подтягивается овал лица;
  • Исчезают отеки и морщины;
  • Улучшается ночной сон.

Когда не делают массаж

Прежде чем приступать к проведению косметической или лечебной процедуры, следует выяснить, нет ли противопоказаний.

Массаж врач может не назначить в следующих случаях:

  • На лице видны аллергические высыпания или пятна инфекционного характера;
  • Имеются ссадины, ранки и прочие повреждения поверхности;
  • Воспаленный дерматит;
  • Болезнь вирусной этиологии, к примеру, герпес;
  • Индивидуальная непереносимость массажных воздействий;
  • Повышенное/пониженное внутричерепное давление;
  • Капиллярная сетка, хрупкость сосудов, прочие проявления купероза;
  • На лице расположены родинки большого размера;
  • Накануне был проведен глубокий или средний пилинг лица;
  • ЛОР заболевания;
  • Злокачественные опухоли;
  • Болезни крови;
  • Хронические патологии находятся в обостренной стадии.

Подготовка кожи к массажу

Перед процедурой поверхность нужно подготовить. Обычно кожу смазывают массажными маслами, что рукам было легче двигаться, и не возникало болевых ощущений. Исключением их правил может стать пластическая массажная процедура. Здесь на поверхность оказывается глубокое и интенсивное воздействие.

Лучший выбор — это эфирные масла, которые чаще всего используются в подобных косметологических процедурах. Если под рукой их не оказалось, допускается применение растительных масел натурального происхождения:

  • Сухую кожу нужно обработать увлажняющим или питательным средством;
  • Для жирного типа желательно использовать крем-антисептик с подсушивающим эффектом;
  • Позволяется применять эмульсионные смеси;
  • Перед процедурой удаляют макияж, кожу чистят мелким скрабом или гелевыми средствами.

Салонные виды массажа

Все народности часто применяли для лечения подобные методики, поэтому имеется много вариантов воздействий на кожу с разительными отличиями. Например, это омолаживающий, японский или китайский массаж.

На сегодня к древнейшим традициям добавлено много новых косметологических достижений. Массажные процедуры можно пройти в медицинском заведении или в домашних условиях. В салоне или клинике методики выполняются исключительно медицинским персоналом или косметологом.

Классический вариант

Для получения положительного эффекта от процедуры, следует неукоснительно придерживаться прописных истин и рекомендаций. В классическом варианте предполагается аккуратное воздействие при нажатиях на кожу. Движения выполняются легко и без напряжений, чтобы не возникало болевых ощущений.

Часто используемые массажные приемы:

  • Бережно растирать кожу или поглаживать;
  • Слегка постукивать по поверхности;
  • Вибрировать.

Крайне редко применяется усиленное или упрощенное разминание рефлекторных точек.

Показания к массажу — это дряблость, увядание, возрастные изменения, морщины, отечность или ослабление мышечного тонуса. Обычно в одном лечебном курсе 10-15 сеансов. Их рекомендуется за год проходить дважды, особенно женскому полу после 40 лет.

Мастер на поверхность воздействует подушечками пальцем, при этом выполняет незначительные надавливания. Ладонями скользит строго по поверхности, легко к ней прикасаясь. Движения плавные, передвижение по массажным линиям. Лимфатические узлы желательно обходить.

Наиболее популярное:  Массаж Зоган (Асахи) для омоложения лица без операции

Буккальный вариант

В свое время француженка Ж. Сьокко изобрела оригинальную методику — буккальный массаж. Это своеобразная разновидность пластического варианта. Действия выполняются через рот, поэтому по-другому эту методику назвали сублингвальной.

Эффективная процедура является таким себе фитнесом для разминки лицевой мышечной ткани. На них оказывается усиленное воздействие. Мышцы разминают с каждой стороны — снаружи и изнутри.

Для развития более глубокой связи между клиентом и человеком, делающим этот вид массажа, процедура проводится с закрытыми глазами, причем у обоих. После сеанса видны положительные изменения:

  • Овал подтянут;
  • Щеки становятся меньше;
  • Уменьшаются морщины;
  • Менее заметны углубления в носогубных складках.

С помощью методики активизируется образование новых клеток, происходит тканевая регенерация, улучшается упругость кожи. Буккальный массаж помогает устранить атрофию мышечной ткани, восстановить тонус мышц.

Недостаток у этой методики — ограниченность рабочей зоны. В ней не задействуется шея и лобная часть. По мнению врачей, здесь требуется совмещение с другими приемами для получения положительной результативности. Например, сочетать с пластической техникой.

Аппаратный вариант

Этот вид массажа проводится с применением аппаратов французского производства. Они были разработаны еще в прошлом веке в 80-е годы. Преимущества подобной технологии — длительность сохранения полученного результата.

  • Можно быстро избавиться от жировых отложений;
  • Уменьшить дряблость и вялость кожи;
  • Активизировать процесс обмена веществ.
  • Массажем выводится лишняя жидкость, что помогает избавиться от отеков.

После аппаратных процедур обычно не бывает реабилитационного периода. При всей положительности методики у нее могут быть противопоказания. Например, это лактационный период, кожные болезни.

Миофасциальный вариант

Методику разработали американские врачи-косметологи. Ее главная задача — совместить глубокое дыхание с усиленной краткой нагрузкой, которая направлена на растягивание мышечной группы. Основная цель массажной методики — устранить нарушения, которые возникают в соединительных тканях. Можно снять мышечный блок или полностью расслабить мышцы.

Когда делается подобный массаж лица, воздействие оказывается на мышцы, глубоко расположенные. Это поможет максимально разгладить и скорректировать овал лица. По сути, воздействие сродни своеобразной пластической операции, но без применения скальпеля. Мини-пластика разгладит морщины и улучшит овал лица.

Основа техники миофасциального массажа — разминочные приемы. Они идеально совмещают ритмичные вдохи, выдохи с движением глаз. Пользой методики является возможность скорректировать, уже появившиеся возрастные изменения. Процедура поможет восстановить тканевый тонус. Сеанс проводит только обученный этой методике человек, иначе можно нанести вред здоровью.

Массажные приемы для лица правильно начинать с головы. Интенсивными круговыми движениями проходятся по многим местам:

  • Сухожильному шлему;
  • Области ушных раковин;
  • Нижней части подбородка с шеей;
  • По всем проблемным местам, где видны признаки старения.

Воздействие происходит способом механической сцепки. Во время проведения миофасциального массажа специалист находит мышечные спазмы и прорабатывает их. Именно они со временем приводят к возрастным изменениям. При выполнении этой техники не используются никакие виды масел.

Пластический вариант

Показанием к подобному виду массажа являются многие симптомы:

  • Увядание и дряблость кожи;
  • При проблемах с жировой клетчаткой, расположенной под кожей;
  • Ослабление тургора;
  • Сальные железы плохо работают.

Мастер с помощью приемов (поверхностных или глубоких) разминает проблемные места. Сочетает многие манипуляции, чтобы в итоге достичь улучшения динамики, а также изменения в мышечных волокнах и структуре тканей.

Все вибрационные нажимы выполняются в интенсивном темпе. Это помогает стимулировать сократительные мышечные функции. При этом повышается тканевая трофика. Пластический массаж обычно делают не меньше 20-25 минут. В лечебный курс входит до 15-20 сеансов. Желательно между ними делать краткие перерывы — 1-2 дня.

Наиболее популярное:  Виды и техники выполнения массажа лица в косметологии

Лечебный вариант

Эта методика не так давно приобрела иное название — массажные процедуры по Жаке. Их особенность — пощипывания в ходе всего лечебного сеанса. С помощью щипков происходят в организме такие изменения:

  • Глубокое воздействие на ткани;
  • Активизация кровотока;
  • Приведение в норму работы сальных желез;
  • Увеличение упругости тканей.

При поглаживаниях разогреваются сальные железы, что помогает дренировать ткани. Также увеличивается приток артериального кровотока. Показания к подобному виду массажа является угревые высыпания, жирность кожи, имеющиеся на поверхности инфильтраты, следы от акне, дряблость.

Испанский вариант

Эту технику еще называют хиромассаж. При стимуляции точек активнее всего техника направлена на проработку проблемных участков. Это помогает избавиться от таких проблем:

  • Поддается коррекции овал лица;
  • Можно исправить мышечную асимметрию;
  • Снижается отечность.

Техника поможет в предотвращении появления мимических морщинок. Массажные действия включают манипуляции для положительной результативности.

Домашние виды массажа

Ниже познакомим наших читателей с некоторыми видами массажных процедур, которые можно выполнять дома самостоятельно.

Вакуумный вариант

В этой методике нужно использовать стеклянные баночки небольшого размера, так как манипуляции будут проводиться по поверхности лица. С помощью банок будет создаваться эффект вакуума. Здесь нужно отметить, что такие сеансы могут не всем подойти.

Противопоказания:

  • Имеется второй подбородок;
  • Поверхность кожи слишком тусклая;
  • После прыщей остались следы или рубцовые шрамы;
  • Зажимы мышечной ткани;
  • Повышенный гидролиз;
  • Под глазами видны темные круги.

Методику можно применять для борьбы с возрастными изменениями.

Лимфодренажный вариант

С помощью техники можно успешно согнать лишнюю жидкость. Это в свою очередь зрительно уменьшит второй подбородок, если имеется. Также устраняются отечности и опухлости. Хорошо поддается корректированию поверхность лица, дряблая кожа подтягивается, а мимические морщинки практически не видны. В методике применяются нажимы, растирания и втирания.

Методика Асахи

Существуют отдельные методики, чтобы поддерживать молодость кожи, предупреждать или устранять, появившиеся возрастные изменения. Например, японский массаж Асахи прекрасно справляется с подобными задачами.

В процессе используются разного вида нажимы — интенсивные и ритмичные, что помогает получить максимально расслабляющий эффект. Вне зависимости применения технологии, манипуляционные движения проводятся строго по массажным линиям. В этих зонах минимальное натяжение. Движения не хаотичные, иначе можно получить негативный результат.

Укрепляющий вариант

Реафирмирующий массаж — это системность проработок всех тканевых структур. Движения начинают с поверхностного слоя, затем постепенно происходит переход к разминанию суставов и мышечной ткани. Сам сеанс состоит из трех основных частей.

  1. Разминка. На этом этапе идет проработка, чтобы снять мышечное напряжение, улучшить их сократительную способность. Происходит стимуляция кровообращения, что способствует выводу токсинов. Уменьшается количество морщин. Снятие стрессового фактора, очагов беспокойства. Именно такие состояния и вызывают раньше времени старение кожи. Дополнение — аудио-, ароматерапия.
  2. Активная часть направлена на укрепление сосудистой системы, чтобы ткани лучше снабжались кислородом. Техника помогает уменьшить участки с сосудистыми звездочками, убрать отечность, дряблость.
  3. Массаж каркаса лица. Действия направлены на восстановление черт овала. Уменьшаются складки вблизи носа и губ, устраняются «гусиные лапки», кожа разглаживается и омолаживается.

С помощью укрепляющей методики можно добиться сужения пор, вернуть естественность цвета. Во время процедуры человек максимально расслабляется, успокаивается, убирается хроническая усталость и повседневные стрессы.

Источник: https://info-cosmetology.ru/vidy-massazha.html

23 самых популярных вида массажа

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел
Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших – массаж. Процедура массажа на протяжении тысячелетий была неотъемлемой частью жизни человека.

Люди давно поняли, что при механическом воздействии на различные части тела достигается лечебный эффект. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения.

Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности. LifSPA приводит 23 самых популярных во всем мире способа массажа.   

Русский массаж

Применяется для укрепления мышц, восстановления нервной и дыхательной системы, для борьбы с нарушениями сна.
 

Шведский массаж

Проводится сильно и глубоко. Шведский массаж еще называют спортивным массажем, поскольку он очень полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы.

При выполнении этого вида массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.
 

Релаксирующий массаж

Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания. Релаксирующий массаж должен быть очень нежным и расслабляющим. 

Гидромассаж

В момент подачи водных струй возникает ощущение невесомости, релаксации. Целебная сила подводного массажа и воздействие водной среды помогут вам отрешиться от груза земных тягот и хлопот.
 

Массаж горячими камнями

Массаж выполняется камнями вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали.

Эти камни содержат огромное количество полезных микро- и макроэлементов, магний, железо. 

Эсален-массаж

Техника Эсален-массажа сочетает приемы шведского, рефлекторного и лечебного массажа, восточных методов, современных принципов углубленного дыхания и физиологии, практики Фельденкрайза (мягкий фитнес) и гештальт-терапии, массажа головы.

Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие, раскачивающие, разминающие и растягивающие приемы.
 

Эндермологический массаж

Иначе называется LPG массаж. Методика LPG массажа безболезненна, очень приятна по ощущениям.

Процедура LPG заключается в обработке мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки вакуумным воздействием, путем глубокого и интенсивного разминания специальными роликовыми манипулами в различных режимах.
 

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж очищает лимфатические сосуды и протоки от шлаков, ускоряет процессы их выведения из организма. 

 

Рефлексогенный массаж

Хотя рефлексологи иногда называют эту процедуру массажем стоп, это больше, чем простой массаж ног. Рефлексология предполагает воздействие на определенные точки на стопе, соответствующие проекциям различных органов. Рефлексогенный массаж очень расслабляет и особенно полезен для людей, которые много времени проводят стоя.

Аюрведический массаж

Этот уникальный вид массажа основан на глубокой работе с мягкими тканями – кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами. Как результат – исчезновение напряжения в мышцах, улучшение кровообращения и лимфооттока, усиление энергетического потока.
 

Тайский массаж

Поистине чудотворный, исцеляющий множество недугов метод, пронизанный древними духовными традициями Таиланда. Массаж уравновешивает энергию тела, используется мягкое давление на определенные точки.
Тайский массаж включает также компрессию и растяжение. Эта процедура уменьшает проявления стресса, повышает гибкость и диапазон движений. 

 

Цигун-массаж

Этот восточный вид массажа направлен на восстановление энергетического равновесия, а вслед за этим – физического здоровья человека.

https://www.youtube.com/watch?v=17FDTVT-3gE

Он представляет собой физиологический массаж, который проводится от центра к периферии, включая практику точечного массажа.
 

Ломи-ломи

Это священный гавайский массаж с использованием специальных масел. Сочетает в себе глубокое мышечное разминание и воздействие на подкожно-жировую клетчатку, лимфодренаж. Массаж делается по всему телу, в ходе массажа мастером используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, локти. 

Рейки

Особой техникой воздействия руками на тело и нажатием на определенные акупунктурные точки мастер снимает энергетические блоки и восстанавливает течение энергии. 

Ароматерапевтический массаж

Массажист может выбрать масла, которые расслабляют, активизируют, снимают стресс, восстанавливают энергетический баланс организма. Этот вид массажа особенно подходит для людей, чей образ жизни неразрывно связан со стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой.
 

Медовый массаж

Используется мед различных сортов и времени выдержки. К целебным свойствам меда добавляется механическое воздействие и получается уникальный метод восстановления организма после интенсивной физической нагрузки, после травм и болезней. Применяется также при заболеваниях легких, а в последнее время – в антицеллюлитных программах.

Испанский массаж

Главное отличие этого массажа – в пластичности движений. Приемы выполняются всеми поверхностями рук. Это очень глубокий массаж, после которого достигается полное мышечное расслабление. 

 

Шиацу

Это точечный массаж, во время которого производятся ритмичные надавливания пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в проекции биологически активных точек или вокруг них. Такое воздействие не только физически укрепляет организм, но и способствует правильному перераспределению энергии.

Тайский массаж травяными мешочками

Уникальные мешочки наполнены смесью сушеных тайских растений, таких как, например, горный имбирь, куркума, кафрский лайм, криптолепсис, куркума ароматическая, пачули, камфора.

Массаж заключается в мягком воздействии на ткани организма теплых мешочков с травой. При воздействии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль.

Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела.

Турецкий мыльный массаж

Эта процедура представляет собой прекрасное сочетание удивительно приятных и одновременно полезных омолаживающих процедур, включающих традиционную турецкую баню – хамам, натуральный пилинг и мыльный массаж. 
 

Антицеллюлитный массаж 

Один из “актуальных” видов массажа тела, направленный прежде всего на глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки, связок и мышц. По своим ощущениям этот массаж более болезненный, чем обычный. Основной его функцией является предупреждение разрастания соединительной ткани, которое происходит гибели жировых клеток.
 

Китайский массаж

Традиционный китайский массаж проводится в специальной одежде наподобие пижамы и заключается в растягивании и разминании конечностей. Применяются элементы гимнастики ушу. 

Широдара

Традиционный индийский массаж в четыре руки. Его еще называют «массажем третьего глаза», поскольку в нем используется подогретое масло, которое тонкой струйкой льют пациенту в точку на лбу – так называемую область третьего глаза. 

 Алина Мкртчян

Источник: http://lifespa.ru/article/23massage

Массаж лица

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Массаж лица это практика, которая пришла к нам еще с далеких времен.

Когда-то давно люди выяснили, что если при растирании, поглаживании и других воздействиях на кожу увеличивается ее тонус, снимается отечность, даже устраняется боль.

Длительное время массажи были основным методом врачевания. Изначально они не использовались в косметологии, но со временем функции их функции расширились.

Первыми делать массаж лица начали древние египтяне. Они разработали классическую технику, определили основные массажные линии. Такие процедуры практиковались также в древнем Риме. Только египтяне использовали для них масла, а римляне специальные мази.

Сейчас массаж лица это одновременно полезная и приятная процедура, которая позволяет улучшить качество кожного покрова. При желании его сможет сделать каждый, нужно лишь немного времени вместе с усилиями.

Почему нужно делать массаж лица?

Массаж лица несет в себе большую пользу. Разберемся, почему стоит научиться его делать и регулярно практиковать!

Причина №1 чтобы предупредить процессы старения

Старение это естественный процесс, которому подвержен каждый человек. Основным его признаком является дряблость кожи, ее истончение, появление морщин. Чтоб лучше разобраться, почему так происходит, остановимся подробнее на строении человеческой кожи:

  1. Эпидермис верхний слой.
  2. Дерма промежуточный слой.
  3. Подкожно-жировая клетчатка основной слой.

Подкожно-жировая клетчатка делает нашу кожу эластичной, саморазравнивающейся, естественным образом увлажненной. В ней содержится большое количество липидов, коллагена и эластичных волокон. Со временем синтез всех этих веществ замедляется, слои становятся более тонкими и уязвимыми.

Конечно, полностью остановить процесс старения невозможно. Однако можно предупредить его появление или замедлить течение. При регулярном выполнении активизируется кровообращение, нормализуется обмен веществ. Это стимулирует кожный покров быстрее обновляться, активнее задействовать свои ресурсы для поддержания молодого состояния.

Интересно! Одним из видов старения является фотостарение. С негативным влиянием УФ-лучей связано появление пигментных пятен, увядание кожи, шелушения, купероз, появление мелких морщин.

Такое происходит из-за разрушения межклеточных структур и коллагена. Под действием ультрафиолета снижается прочность кровеносных сосудов, накапливается патологически измененный эластин.

Для предупреждения фотостарения нужно стараться использовать средства с SPF защитой.

Причина №2 чтобы выровнять мимические морщины

Активная мимика одна из самых частых причин появления морщин. У людей с ярко выраженным темпераментом практически всегда морщины проявляются раньше, чем у других.

Когда человек слишком активно изменяет выражение лица, кожа просто не успевает качественно подстраиваться ко всем изменениям. Из-за этого она начинает растягиваться, появляются заломы. Также в результате активных эмоций происходит сильное сокращение мимических мышц, из-за чего они переносят микроспазм. Со временем им становится сложно прийти в расслабленное состояние.

Массаж лица используется как раз для того, чтоб расслабить излишне напряженные мышцы. В результате процедур они становятся более послушными, подвижными. Дополнительным плюсом процедуры при мимических морщинах является улучшение тонуса, эластичности кожи. Для борьбы с такими косметическими дефектами процедуры желательно делать каждый вечер.

Причина №3 чтобы стимулировать кожу работать лучше

В нашем мире сложно найти человека, который не пользовался бы средствами для ухода. Они помогают увлажнить, напитать, смягчить нашу кожу, замедлить процессы старения или защитить от влияния от окружающей среды. Однако часто бывает так, что именно из-за обильного ухода перестают задействоваться ресурсы для поддержания уровня увлажненности или обновляемости.

В результате усиливается кровообращения вместе с обменными процессами. Именно в результате них ускоряются процессы питания, самоувлажнения, обновления. Также массажи лица часто помогают стабилизировать выделение себума, из-за которого появляется жирный блеск. Было обнаружено, что при регулярных выполнениях кожа меньше нуждается в интенсивном уходе.

Причина №4 чтобы просто расслабиться

Усталость после трудового дня беспокоит практически каждого человека. Массаж лица и шеи это отличный способ порелаксировать, расслабиться. Обычно это не несет особого лечебного эффекта, он имеет скорее психологическое значение. Но если научиться некоторым полезным приемам, приятное можно совместить с полезными.

Расслабляющий массаж можно сделать с помощью эфирных масел. Они не только помогут напитать, но окажут еще и ароматерапевтический эффект. Для таких целей лучше всего подойдет масло лаванды, иланг-иланга, мандарина, розы, мелисы, мяты, майорана.

Кому противопоказаны массажи лица?

Существует ряд ситуаций, в которых от техники лучше отказаться. Основными противопоказаниями к их проведению являются:

  • нарушения целостности кожного покрова (наличие ранок, царапин, ожогов);
  • аллергически или инфекционные высыпания;
  • изобилие папиллом или родинок (можно делать только после предварительной консультации врача);
  • купероз (тоже нужно консультироваться с доктором, лучше в таких случаях выполнять у квалифицированного косметолога).

Не следует делать процедуру, если вы недавно сделали пилинг или чистку. Также не рекомендуется массировать лицо при недомогании, вызванном болезнями. Особенно это противопоказано в тех случаях, когда присутствует температура.

Виды массажа лица

Эффект от правильных, качественных, регулярных массажей лица можно сравнить с пластической операцией. Они способствуют разглаживанию морщин, укреплению мышц, устраняют кожные обвисания, формируют овал, способствуют устранению сухости, жирности, недостатков, снимают отеки. Для получения таких эффектов используется несколько видов массажей:

  • Классический. При таком подходе используются практически все виды взаимодействия: поглаживающие, фиксирующие, вибрирующие и многие другие. Такой вид массажа часто выполняют интуитивно при нанесении средств для ухода.
  • Пластический. В такой технике комбинируются фиксирующие, вибрационные и придавливающие движения.
  • Жаке или щипковый. Это самый интенсивные виды выполнения. В нем используются щипающие, разминающие, вибрирующие движения. Из-за своей специфики может подойти далеко не всем. К примеру, для чувствительной кожи, склонной к покраснениям и микротравмам, он не подходит. Такую процедуру лучше делать в салоне.

Проще всего выполнять классическую или пластичую технику, между собой они не сильно отличаются.

Техника выполнения массажа лица

Перед выполнением нужно изучить правила выполнения:

  1. Перед сеансом нужно в строгом порядке очистить кожу и немного распарить ее.
  2. Приступать нужно только чистыми и обработанными руками. Особенно это касается случаев, когда присутствуют локальные прыщики.
  3. Во время сеанса следует использовать какой-то лосьон или крем. Такие средства обеспечат эффект скольжения, не дадут излишне растягиваться.
  4. Все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям, иначе покров будет растягиваться. При неправильном подходе вся польза сведется к нулю. Массажные линии это линии, по которым движется лимфа. Основные направления такие:
    • область глаз: для верхнего века от внутренних уголков к внешним, для нижнего века от внешних уголков ко внутренним;
    • область лба: от переносицы к височным зонам (лучше делать массажные движения двумя руками одновременно);
    • область щек: либо от крыльев носа к вискам, либо от уголков рта к ушам;
    • область подбородка: от центра подбородка под челюстью к мочкам ушей;
    • область шеи: передняя и боковые поверхности снизу-вверх, задняя поверхность сверху вниз.
  5. Процедуру нужно делать регулярно, только тогда появится заметный эффект.

Длительность одной процедуры обычно составляет 5-10 минут. Расслабляющий массаж лица можно делать дольше. Все должно быть аккуратными, щадящими. Пример шаблона:

  • Поднесите большие пальцы к углам нижней челюсти, подушечки остальных пальцев разместите на области рядом с носом и щеками. Слегка надавливающе проводите большими пальцами по линии скулы по направлению к мочкам ушей.
  • Расслабьтесь. Рот откройте, будто пытаетесь произнести букву «О». Средний и указательный пальцы сомкните, похлопывайте ими вокруг губ. Движения должны идти по часовой стрелке. После этого сомкните губы и немного давящими движениями промассируйте носогубные складки.
  • Кончики пальцев приложите к правому виску, медленно проведите ими по направлению к левому виску, после этого поменяйте руку и направление движения. После этого кончики указательных пальцев слегка придавите к началу бровей, не расслабляя их продвиньтесь по направлению к вискам.
  • Похлопывающими движениями продвиньтесь по верхнему и нижнему векам согласно массажным линиям.
  • Откиньте голову вправо, развернутой ладонью проведите по левой поверхности шеи, затем повторите на другой стороне.

Каждое движение выполняйте по 3-5 раз. Если движение парное, делайте сначала в одну, потом другую сторону.

Проработка области шеи

Возраст выдает лицо, шея и область декольте. Для выраженного эффекта не забывайте прорабатывать две эти «стратегические зоны». Регулярные процедуры в комплексе с упражнениями фейсбилдинга и качественным уходом помогут предупредить / замедлить преждевременное старение, улучшить ваше состояние.

В области шеи и декольте кожный покров такой же нежный, как и на лице, поэтому работать с ним нужно аккуратно. Для проработки этих двух зон чаще всего используются следующие техники:

  • Классическая (самая часто используемая).
  • Щипковая.
  • Японская.

Каждая из этих техник помогает активизировать обменные процессы, снять отеки, выровнять рельеф, устранить мелкие морщины. Можно комбинировать эти техники между собой и каждый сеанс пользоваться разной.

Заключение по массажу лица

Массажные процедуры&nbsp это отличный способ предупредить появление первых признаков старения или уменьшить их. Существует несколько видов массажных процедур, в домашних условиях лучше делать классический или пластический варианты.

Очень важно правильно подготовиться к выполнению, делать его согласно базовым инструкциям. Все движения должны следовать по массажным линиям, только тогда процедура будет нести оздоравливающий эффект.

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование: Медицинское училище -медсестра -косметолог

Дополнительное и профильное обучение:

2011 г. Медицинский массаж 2016 г. Школа инъкционных технологий 2019 г . Курсы переподготовки м/с

Обучающие семинары:

1997 г . — косметология 1999 г . — косметология 2001 г . — косметология 2003 г.- хиромассаж 2004 г. — аппарвтные методики

2011-2012 гг. — инъекционные препараты

Источник: https://shkolamm.ru/massazh-lica/

Виды массажа лица в салоне и домашних условиях

Виды массажа и их описание: для лица, для женщин, лечебный массаж, экзотические виды, медовый, бразильский, гуаша, моделирующий, использование крема и масел

Для повышения тонуса кожи, уменьшения количества морщин, устранения отечностей, пигментированных пятен можно использовать разные виды массажа лица, обладающие хорошей эффективностью. При воздействии на поверхность раздражаются нервные окончания, дающие сигнал в клетки мозга. Это провоцирует изменения в тканях, контура овала, нормализирует работу сальных желез.

Виды массажа лица и их эффективность

Сегодня в косметологии насчитывается более двадцати видов массажных методик для лица. Одни предназначены для устранения косметических дефектов, другие используют для воздействия на точки, отвечающие за работу внутренних органов.

Любая методика имеет как показания к применению, так и тонкости, когда процедуры не стоит проводить. Для эффективности сеансов желательно вначале проконсультироваться с врачом-косметологом. Он подберет массаж, укажет длительность времени.

Благодаря регулярным сеансам, можно получить много улучшений.

  • Усиливается кровоток;
  • По сосудам ускоряется движение лимфы;
  • Активизируются обмены веществ, лучше питается ткань;
  • Повышается гормональная выработка, которая отвечает за нормальное состояние кожи;
  • Мышечная ткань укрепляется, подтягивается овал лица;
  • Исчезают отеки и морщины;
  • Улучшается ночной сон.

Когда не делают массаж

Прежде чем приступать к проведению косметической или лечебной процедуры, следует выяснить, нет ли противопоказаний.

Массаж врач может не назначить в следующих случаях:

  • На лице видны аллергические высыпания или пятна инфекционного характера;
  • Имеются ссадины, ранки и прочие повреждения поверхности;
  • Воспаленный дерматит;
  • Болезнь вирусной этиологии, к примеру, герпес;
  • Индивидуальная непереносимость массажных воздействий;
  • Повышенное/пониженное внутричерепное давление;
  • Капиллярная сетка, хрупкость сосудов, прочие проявления купероза;
  • На лице расположены родинки большого размера;
  • Накануне был проведен глубокий или средний пилинг лица;
  • ЛОР заболевания;
  • Злокачественные опухоли;
  • Болезни крови;
  • Хронические патологии находятся в обостренной стадии.

Подготовка кожи к массажу

Перед процедурой поверхность нужно подготовить. Обычно кожу смазывают массажными маслами, что рукам было легче двигаться, и не возникало болевых ощущений. Исключением их правил может стать пластическая массажная процедура. Здесь на поверхность оказывается глубокое и интенсивное воздействие.

Лучший выбор — это эфирные масла, которые чаще всего используются в подобных косметологических процедурах. Если под рукой их не оказалось, допускается применение растительных масел натурального происхождения:

  • Сухую кожу нужно обработать увлажняющим или питательным средством;
  • Для жирного типа желательно использовать крем-антисептик с подсушивающим эффектом;
  • Позволяется применять эмульсионные смеси;
  • Перед процедурой удаляют макияж, кожу чистят мелким скрабом или гелевыми средствами.

Салонные виды массажа

Все народности часто применяли для лечения подобные методики, поэтому имеется много вариантов воздействий на кожу с разительными отличиями. Например, это омолаживающий, японский или китайский массаж.

На сегодня к древнейшим традициям добавлено много новых косметологических достижений. Массажные процедуры можно пройти в медицинском заведении или в домашних условиях. В салоне или клинике методики выполняются исключительно медицинским персоналом или косметологом.

Классический вариант

Для получения положительного эффекта от процедуры, следует неукоснительно придерживаться прописных истин и рекомендаций. В классическом варианте предполагается аккуратное воздействие при нажатиях на кожу. Движения выполняются легко и без напряжений, чтобы не возникало болевых ощущений.

Часто используемые массажные приемы:

  • Бережно растирать кожу или поглаживать;
  • Слегка постукивать по поверхности;
  • Вибрировать.

Крайне редко применяется усиленное или упрощенное разминание рефлекторных точек.

Показания к массажу — это дряблость, увядание, возрастные изменения, морщины, отечность или ослабление мышечного тонуса. Обычно в одном лечебном курсе 10-15 сеансов. Их рекомендуется за год проходить дважды, особенно женскому полу после 40 лет.

Мастер на поверхность воздействует подушечками пальцем, при этом выполняет незначительные надавливания. Ладонями скользит строго по поверхности, легко к ней прикасаясь. Движения плавные, передвижение по массажным линиям. Лимфатические узлы желательно обходить.

Наиболее популярное:  Массаж Зоган (Асахи) для омоложения лица без операции

Буккальный вариант

В свое время француженка Ж. Сьокко изобрела оригинальную методику — буккальный массаж. Это своеобразная разновидность пластического варианта. Действия выполняются через рот, поэтому по-другому эту методику назвали сублингвальной.

Эффективная процедура является таким себе фитнесом для разминки лицевой мышечной ткани. На них оказывается усиленное воздействие. Мышцы разминают с каждой стороны — снаружи и изнутри.

Для развития более глубокой связи между клиентом и человеком, делающим этот вид массажа, процедура проводится с закрытыми глазами, причем у обоих. После сеанса видны положительные изменения:

  • Овал подтянут;
  • Щеки становятся меньше;
  • Уменьшаются морщины;
  • Менее заметны углубления в носогубных складках.

С помощью методики активизируется образование новых клеток, происходит тканевая регенерация, улучшается упругость кожи. Буккальный массаж помогает устранить атрофию мышечной ткани, восстановить тонус мышц.

Недостаток у этой методики — ограниченность рабочей зоны. В ней не задействуется шея и лобная часть. По мнению врачей, здесь требуется совмещение с другими приемами для получения положительной результативности. Например, сочетать с пластической техникой.

Аппаратный вариант

Этот вид массажа проводится с применением аппаратов французского производства. Они были разработаны еще в прошлом веке в 80-е годы. Преимущества подобной технологии — длительность сохранения полученного результата.

  • Можно быстро избавиться от жировых отложений;
  • Уменьшить дряблость и вялость кожи;
  • Активизировать процесс обмена веществ.
  • Массажем выводится лишняя жидкость, что помогает избавиться от отеков.

После аппаратных процедур обычно не бывает реабилитационного периода. При всей положительности методики у нее могут быть противопоказания. Например, это лактационный период, кожные болезни.

Миофасциальный вариант

Методику разработали американские врачи-косметологи. Ее главная задача — совместить глубокое дыхание с усиленной краткой нагрузкой, которая направлена на растягивание мышечной группы. Основная цель массажной методики — устранить нарушения, которые возникают в соединительных тканях. Можно снять мышечный блок или полностью расслабить мышцы.

Когда делается подобный массаж лица, воздействие оказывается на мышцы, глубоко расположенные. Это поможет максимально разгладить и скорректировать овал лица. По сути, воздействие сродни своеобразной пластической операции, но без применения скальпеля. Мини-пластика разгладит морщины и улучшит овал лица.

Основа техники миофасциального массажа — разминочные приемы. Они идеально совмещают ритмичные вдохи, выдохи с движением глаз. Пользой методики является возможность скорректировать, уже появившиеся возрастные изменения. Процедура поможет восстановить тканевый тонус. Сеанс проводит только обученный этой методике человек, иначе можно нанести вред здоровью.

Массажные приемы для лица правильно начинать с головы. Интенсивными круговыми движениями проходятся по многим местам:

  • Сухожильному шлему;
  • Области ушных раковин;
  • Нижней части подбородка с шеей;
  • По всем проблемным местам, где видны признаки старения.

Воздействие происходит способом механической сцепки. Во время проведения миофасциального массажа специалист находит мышечные спазмы и прорабатывает их. Именно они со временем приводят к возрастным изменениям. При выполнении этой техники не используются никакие виды масел.

Пластический вариант

Показанием к подобному виду массажа являются многие симптомы:

  • Увядание и дряблость кожи;
  • При проблемах с жировой клетчаткой, расположенной под кожей;
  • Ослабление тургора;
  • Сальные железы плохо работают.

Мастер с помощью приемов (поверхностных или глубоких) разминает проблемные места. Сочетает многие манипуляции, чтобы в итоге достичь улучшения динамики, а также изменения в мышечных волокнах и структуре тканей.

Все вибрационные нажимы выполняются в интенсивном темпе. Это помогает стимулировать сократительные мышечные функции. При этом повышается тканевая трофика. Пластический массаж обычно делают не меньше 20-25 минут. В лечебный курс входит до 15-20 сеансов. Желательно между ними делать краткие перерывы — 1-2 дня.

Наиболее популярное:  Виды и техники выполнения массажа лица в косметологии

Лечебный вариант

Эта методика не так давно приобрела иное название — массажные процедуры по Жаке. Их особенность — пощипывания в ходе всего лечебного сеанса. С помощью щипков происходят в организме такие изменения:

  • Глубокое воздействие на ткани;
  • Активизация кровотока;
  • Приведение в норму работы сальных желез;
  • Увеличение упругости тканей.

При поглаживаниях разогреваются сальные железы, что помогает дренировать ткани. Также увеличивается приток артериального кровотока. Показания к подобному виду массажа является угревые высыпания, жирность кожи, имеющиеся на поверхности инфильтраты, следы от акне, дряблость.

Испанский вариант

Эту технику еще называют хиромассаж. При стимуляции точек активнее всего техника направлена на проработку проблемных участков. Это помогает избавиться от таких проблем:

  • Поддается коррекции овал лица;
  • Можно исправить мышечную асимметрию;
  • Снижается отечность.

Техника поможет в предотвращении появления мимических морщинок. Массажные действия включают манипуляции для положительной результативности.

Домашние виды массажа

Ниже познакомим наших читателей с некоторыми видами массажных процедур, которые можно выполнять дома самостоятельно.

Вакуумный вариант

В этой методике нужно использовать стеклянные баночки небольшого размера, так как манипуляции будут проводиться по поверхности лица. С помощью банок будет создаваться эффект вакуума. Здесь нужно отметить, что такие сеансы могут не всем подойти.

Противопоказания:

  • Имеется второй подбородок;
  • Поверхность кожи слишком тусклая;
  • После прыщей остались следы или рубцовые шрамы;
  • Зажимы мышечной ткани;
  • Повышенный гидролиз;
  • Под глазами видны темные круги.

Методику можно применять для борьбы с возрастными изменениями.

Лимфодренажный вариант

С помощью техники можно успешно согнать лишнюю жидкость. Это в свою очередь зрительно уменьшит второй подбородок, если имеется. Также устраняются отечности и опухлости. Хорошо поддается корректированию поверхность лица, дряблая кожа подтягивается, а мимические морщинки практически не видны. В методике применяются нажимы, растирания и втирания.

Методика Асахи

Существуют отдельные методики, чтобы поддерживать молодость кожи, предупреждать или устранять, появившиеся возрастные изменения. Например, японский массаж Асахи прекрасно справляется с подобными задачами.

В процессе используются разного вида нажимы — интенсивные и ритмичные, что помогает получить максимально расслабляющий эффект. Вне зависимости применения технологии, манипуляционные движения проводятся строго по массажным линиям. В этих зонах минимальное натяжение. Движения не хаотичные, иначе можно получить негативный результат.

Укрепляющий вариант

Реафирмирующий массаж — это системность проработок всех тканевых структур. Движения начинают с поверхностного слоя, затем постепенно происходит переход к разминанию суставов и мышечной ткани. Сам сеанс состоит из трех основных частей.

  1. Разминка. На этом этапе идет проработка, чтобы снять мышечное напряжение, улучшить их сократительную способность. Происходит стимуляция кровообращения, что способствует выводу токсинов. Уменьшается количество морщин. Снятие стрессового фактора, очагов беспокойства. Именно такие состояния и вызывают раньше времени старение кожи. Дополнение — аудио-, ароматерапия.
  2. Активная часть направлена на укрепление сосудистой системы, чтобы ткани лучше снабжались кислородом. Техника помогает уменьшить участки с сосудистыми звездочками, убрать отечность, дряблость.
  3. Массаж каркаса лица. Действия направлены на восстановление черт овала. Уменьшаются складки вблизи носа и губ, устраняются «гусиные лапки», кожа разглаживается и омолаживается.

С помощью укрепляющей методики можно добиться сужения пор, вернуть естественность цвета. Во время процедуры человек максимально расслабляется, успокаивается, убирается хроническая усталость и повседневные стрессы.

Источник: https://info-cosmetology.ru/vidy-massazha.html

Виды массажа

Источник: https://vash-massazh.ru/kakie-vidy-massazha-byvayut/

Советы врача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: